Črevesje in imunski sistem so tesno povezani. Če je črevesje oslabljeno, celotno imunski sistem izgubi moč. In obratno, če imunski sistem je šibek, lahko je moten prebavni trakt. V obeh primerih je črevesna flora izstopi iz ravnovesje. črevesna flora - to je izraz za celoto vseh mikroorganizmov, ki živijo v črevesju. Pretežno milijarde drobnih živih organizmov bakterije, cavort tam. Ločimo med približno 500 različnimi vrstami. So pridni pomočniki imunskega sistema, ki navsezadnje celo vplivajo na to, ali se človek dobro počuti ali je bolan.
Naloge mikroorganizmov v črevesju
Prebivalci črevesja, ki spodbujajo zdravje, opravljajo številne naloge:
- Zagotavljajo, da se nekatera hranila lahko pravilno prebavijo in tudi izkoristijo.
- Oblikujejo se vitamini, Na primer, vitamin K, kar je pomembno za kri strjevanje.
- Črevo ščitijo pred agresivnimi onesnaževali.
- Preprečujejo patogene virusi, bakterije ali glivice, ki se naselijo v črevesju sluznica in povzročajo okužbe.
- Imunskim celicam, ki se nahajajo v črevesju, dajejo pomembne informacije. S patogeni se tako lahko posebej borimo.
- Spodbujajo strukturo in prehrano črevesja sluznica.
Vse te naloge pa je mogoče obvladati le, če je uravnotežena črevesna kolonizacija. Mikroorganizmi morajo biti med seboj v zelo specifičnem razmerju.
Motnje črevesja
Črevesje običajno lahko dobro kompenzira majhne ali kratkotrajne obremenitve. Resne motnje in bolezni se pojavijo le, kadar so napadi zelo obsežni ali trajni. Primeri vključujejo:
- Nepravilna prehrana
- Nezdrav življenjski slog
- Agresivni patogeni
- Jemanje nekaterih zdravil, kot so antibiotiki ali kortizon
Dobro kalčki takšni vplivi poškodujejo, slabi pa se lahko širijo. Nastanejo toksični presnovki, ki obremenijo črevesje. Tujih in škodljivih snovi ni več mogoče ustrezno zaščititi. Sledijo lahko vnetni procesi. Vse bolj patogeni kalčki nadomestite dobro, zdravje-promocijske. Kmalu črevesna flora je "premalo kadrovsko" in preobremenjen. Prvi znaki tega so napihnjenost riganje in krči v črevesju ali celo kolike, pa tudi mastno blato z močnim vonjem.
Kako motena črevesna flora vpliva na imunski sistem
Tudi imunski sistem začne "oslabeti". Imunske celice v črevesju ne morejo več delovati optimalno, obrambne sposobnosti se zmanjšujejo. Potem se patogeni enostavno sprožijo zdravje motnje. Sledijo lahko številne bolezni. Prizadeti reagirajo bolj občutljivo, ne samo z nalezljive bolezni. Včasih alergije, revmatične bolezni ali nekatere koža razvijajo se tudi pogoji. To so vse bolezni, ki jih človek sprva ne poveže z motenim delovanjem črevesja.
Črevesna rehabilitacija imunskega sistema
Na srečo črevesje sprejme tudi pomoč od zunaj in obstajajo stvari, ki jih lahko storite, da svojo funkcijo povrnete v normalno stanje. Te ukrepe so povzeti pod ključno besedo rehabilitacija črevesja. Obstajajo različni pristopi. Vendar je zelo pomembno, da predhodno z zdravnikom razjasnite vzrok za črevesne težave. Če zdravnik prižge zeleno luč, lahko farmacevt svetuje pri zdravljenju z zdravilnimi mikroorganizmi. Večina teh zdravil je na voljo le v lekarnah, vendar za njihovo uporabo ne potrebujete zdravniškega recepta.
Terapija črevesnih vnetij
V tako imenovani sluznici terapija, človek poskuša preprečiti vnetje z bakterijskimi presnovnimi produkti in obnovi funkcije sluznica. Presnovni proizvodi mikroorganizmov, kot je E. coli (črevesje bakterije ljudi) ali nekatere laktobacili (mlečna kislina bakterije) v ta namen pridejo v poštev. To terapija je še posebej učinkovit v primeru vnete sluznice, na primer po driska. To je zato, ker zdravje-promoviranje kalčki črevesne flore se lahko namnoži le, če je črevesna sluznica zdrava. V mikrobiološki terapija, črevesje se zdravi z dajanjem celih mikrobov, torej ne samo njihovih presnovnih produktov. V ta namen se uporabljajo tako živi kot ubiti mikrobi, na primer tudi E. coli ali Enterococcus faecalis. Klice se pojavljajo v naravni črevesni flori in ne povzročajo škode. Pomagajo uravnotežiti črevesno floro in prispevajo k rehabilitaciji imunskega sistema.
Probiotiki za krepitev imunskega sistema
Probiotiki so priporočljivi kot preventivni ukrep za krepitev imunskega sistema. So mikroorganizmi, večinoma laktobacili in bifidobakterije, ki v črevesje vstopajo s hrano oz dodatki, se tam naselili in podprli delo naravne črevesne flore. Prehranska dopolnila iz lekarne, na primer v obliki kapsul, imajo to prednost, da se točno ve, da kulture pridejo v črevesje v zadostnih količinah in delujejo. To ni vedno v primeru hrane, na primer, če hladno veriga je bila prekinjena ali shranjevanje ne poteka pravilno.
Gobe proti driski
Prebiotiki, kot sta inulin ali oligofruktoza, niso prebavljivi ogljikovi hidrati (oligosaharidi), ki jih človeški prebavni sokovi ne morejo razgraditi. Povečajo število ali aktivnost zaželenih mlečna kislina in bifidobakterije v črevesju, s čimer podpirajo obrambne sposobnosti telesa. Simbiotiki so kombinacije pro- in prebiotikov. V akutnem driska, ampak tudi za preprečevanje popotniška driskana primer terapija z Saccharomyces boulardii je tudi primeren. To je kvasna gliva ki se lahko jemlje kot kapsula oz prahu in v nekaj urah naseli prebavila. Tam preprečuje širjenje diarejnih patogenov, ne da bi vplival na črevesno floro. Zdravila so v lekarnah na voljo brez recepta.
