Ščitnik za hrbet
Ščitniki za hrbet so namenjeni zaščiti hrbtenice med športom, ki predstavlja veliko tveganje za padec pri visoki hitrosti. Za motoriste je obvezno nositi zaščito za hrbet, tako da so običajno že vgrajene v posebna motoristična oblačila. V vsakem primeru morajo biti takšni ščitniki v skladu s preskusnim standardom CE EN1621-2.
Toda tudi za druge športe, kot so deskanje na snegu, smučanje ali rolanje, je koristno nositi zaščito za hrbet. Čeprav ni nujno, da so v skladu z zgoraj omenjenim standardom, bi morali vseeno imeti pečat odobritve TÜV. Poleg tega bi morali absolutno segati z vratu na ledveni del za zaščito hrbtenice po celotni dolžini.
V bistvu ločimo zaščito od trde lupine in mehko zaščito. Ščitniki s trdo lupino spominjajo na nekakšen oklep. Nosijo se preko oblačil, podobnih nahrbtniku, in so sestavljeni iz prekrivajočih se elementov iz plastike in usnja.
Prednost teh zaščitnih plošč s trdo lupino je, da ne le ublažijo padec v primeru padca, temveč tudi preprečujejo vrtanje ostrih predmetov v hrbet. Pomanjkljivost je, da se slabše prilagajajo konturi telesa in nekoliko omejujejo svobodo gibanja. Mehki ščitniki pa so izdelani predvsem iz mehke pene in se tako optimalno prilagodijo konturam telesa.
Kot spodnja majica se nosijo pod oblačili, ne drsijo in so le majhne teže. Vendar pa nudijo manj zaščite v primeru trka. Ne glede na model, ki ga izberete, morajo zagotavljati visoko absorpcijo udarcev (po možnosti preostalo udarno silo manj kot 8,000 Newtonov). Poleg tega se mora zaščitnik dobro prilegati, ne zdrsniti, vendar ne sme omejevati uporabnika. Običajno ščitnik za hrbet ponuja 5 let varne zaščite - po padcu pa ga je treba zamenjati, tudi če je od zunaj videti nepoškodovan.
Back bandage
Za nazaj bolečina, povoji za hrbet so dobra alternativa proti bolečinam. Nimajo stranskih učinkov in služijo za podporo, vzdrževanje in razbremenitev hrbta, zlasti ledvene hrbtenice. Uporabnikom nudijo podporo in zagotavljajo pokončno držo.
V skladu s tem so primerni ne samo za hrbet bolečina, ampak tudi za njegovo preprečevanje. Na primer, med težkimi telesnimi aktivnostmi je smiselno nadeti povoj za hrbet. Povoji na hrbtu so običajno sestavljeni iz elastične in zračne mreže ter materiala iz blaga z napenjalnimi trakovi in so videti kot širok pas oz ledvice topleje.
V večini primerov lahko uporabnik hrbtno podporo sam namesti brez dodatne pomoči. Odvisno od tega, ali je naslon za hrbet namenjen akutni negi in bolečina olajšanje, rehabilitacija ali preventiva, nasloni za hrbet se razlikujejo po svoji strukturi in funkciji. Na primer, veliko naslonjal za hrbet ima vgrajeno blazinico, ki je opremljena sporočilo Nubs: če se uporabnik premika, masažni gumbi pritiskajo na mišice in spodbujajo kri kroženje in sproščanje napetosti.
Drugi modeli so opremljeni z integriranimi palicami, ki zagotavljajo optimalno izravnavo ledvene hrbtenice. Nasloni za hrbet z vgrajenimi zračnimi blazinami sledijo istemu principu. Podpora za hrbet je na voljo prek interneta ali trgovin z medicinsko opremo. Slednji imajo to prednost, da usposobljeno osebje izbere primeren model in preveri prileganje.
