Šport po operaciji meniskusa
Vprašanje, kako dolgo po tem meniskus kirurški posegi se ne morejo ukvarjati s športom, nanje ni mogoče odgovoriti na splošno. Trajanje športnega dopusta je odvisno od zdravljene bolezni in tudi od zdravljenja. V redkih primerih se lahko celo zgodi, da tudi po uspešnem meniskus nobenega športa, ki bi obremenjeval kolenski sklep lahko vadili celo življenje.
Če pa kolenski sklep poškodba je bila odkrita zgodaj, zelo verjetno je, da se lahko normalne športne aktivnosti po popolnem okrevanju nadaljujejo. To še posebej velja, če je poškodba v meniskus območje ni povzročilo škode hrustanec površine. Če pa so na drugi strani znaki obrabe na območju hrustanec površine, ki so povezane s poškodbo meniskusa, je mogoče dokazati, potem se dlje časa ne smete ukvarjati s športom.
Trajanje športnega dopusta je potem manj odvisno od uspeha operacije meniskusa ali okrevanja meniskusov. Bolj prizadeti hrustanec površina se mora popolnoma obnoviti, preden se lahko šport spet začne. Odvisno od stanje hrustančnega tkiva lahko traja več mesecev.
V primeru lažjih poškodb meniskusa lahko šport običajno nadaljujemo dva do tri tedne po operaciji meniskusa. Prizadeto koleno pa naj bo zaenkrat le zmerno obremenjeno. Če bolečina ali če se med športom pojavijo druge pritožbe, je treba trening takoj prekiniti.
Bolniki, ki nadaljujejo s športom brez posveta z zdravnikom, tvegajo resno škodo kolenski sklep. Če poškodovano koleno preveč obremenimo, preden se meniskusi in hrustanec popolnoma zacelijo, lahko to najverjetneje povzroči vseživljenjske težave. Hudo koleno bolečina, pomembne omejitve gibanja in nizka nosilnost prizadetega kolena so pogosto posledica prekratkega športnega dopusta.
Če je bil kolenski sklep že močno prizadet pred operacijo meniskusa, pod določenimi pogoji morda ne bo mogoče nadaljevati športnih aktivnosti s polno obremenitvijo. Zaradi tega mora vsako poškodbo na območju meniskusa čim prej diagnosticirati in zdraviti specialist. Če je zaradi obsega poškodbe potrebna operacija meniskusa, je treba kirurški poseg izvesti čim prej. Poleg tega jih je nekaj pomoč ki lahko v določenih okoliščinah skrajša čas športnega dopusta po operaciji meniskusa.
Prizadete osebe naj sodelujejo v posebnem programu rehabilitacije takoj po koncu popolne imobilizacije kolenskega sklepa. V takem programu fizioterapevtske vaje se izvajajo, da pomagajo stabilizirati koleno po operaciji meniskusa in ga pripraviti na običajne obremenitve.
