Fizioterapija - vaje za vajo vratne hrbtenice 5

"Raztezanje zadka vratu mišice "Ko zavzamete pokončen in raven sedeči položaj, se Glava vodi se iz prednapetega bočnega naklona (glej vajo 4) kot nihalo diagonalno navzdol v levo. Brada se tako poravna z levo v prsih/ ramo. Zadržite ta položaj 10 sekund in izvedite 3 podaje. Nato storite enako na drugi strani. Nadaljujte z naslednjo vajo