Sopomenke
latinica: adducere
Ugrabitev
Pri ugrabitvi se okončine odstranijo iz telesa. Tako si lahko na primer predstavljamo ugrabitev iztegnjenih rok v ramenski sklep. Tu se krči zunanji del ramenskih mišic.
Butterfly obratno je druga oblika ugrabitve v ramenski sklep, vendar z rokami v sprednjem položaju. (Tako kot pri Letenje) Primer. Iztegnjene ali upognjene roke so tesno ob telesu. V fazi krčenja se roke odstranijo iz telesa. - Stranski dvig
- Abductor stroj
