Zlom Stres

Definicija

Izraz stres Zlom se imenuje tudi zlom utrujenosti in se nanaša na zlom kosti, ki ga v mehanskem smislu povzroči trajna preobremenitev kosti. Takšni stresni zlomi se pojavljajo predvsem v kosti ki morajo nositi velik del naše telesne teže, torej predvsem v nogah in stopalih. Stresnih zlomov ne povzroči travmatičen dogodek, kot so drugi zlomi kosti, ampak se pojavijo dlje časa. Z nenehnim preobremenjevanjem nekaterih kosti in spoji, npr. z nekaterimi športi, kot je dolga vožnja tek, kost se vedno bolj poškoduje, dokler končno a Zlom se zgodi.

Vzroki za stresni zlom

Načeloma stres Zlom se razlikuje od zloma zaradi pomanjkljivosti pri zlomih zaradi utrujenosti. Stresni zlom je posledica trajne preobremenitve sicer zdrave kosti in se najpogosteje pojavi pri tekmovalnih in vzdržljivost športniki. Zlom insuficience pa se pojavi pri predhodno poškodovanih kosti ko je kostna struktura že poškodovana zaradi bolezni kosti, kot je revmatoidna artritis, rahitisa or osteoporoza.

Stresni zlom povzroči trajno preobremenitev ali prepogosto, predolgo ali nepravilno obremenitev. Postopoma se razvijejo drobne razpoke v kostni snovi, tako imenovane mikrofrakture. Ti se običajno pozdravijo čez nekaj časa, vendar ne, če se isti stres trajno nadaljuje.

To je še posebej pogosto pri nekaterih športih, kot je dolga razdalja tek. Stresni zlomi se pojavijo zlasti zaradi napak pri treningu. Poleg tega obstaja tako imenovana kašelj zlom, kjer rebra ali vretenčni procesi se lahko zlomijo zaradi kroničnega, hudega kašlja.

Nekatere okoliščine lahko označimo kot dejavnike tveganja, tako da lahko pri določenih metodah treninga pride do zloma stresa v sicer zdravi kosti. Na primer nenadna sprememba v tek hitrost, pretrda površina ali povečanje teže so lahko odgovorni za zlom stresa. Majhna mišična masa, majhen obseg teleta, a prehrana ali nekatera zdravila (npr kortizon) lahko spodbujajo razvoj stresnega zloma.