To smo vedeli kajenje škodljivo ne samo, ker je jasno zabeleženo na zavojčkih cigaret. Marsikdo se zato tudi odloči, da bo odnehal kajenje. Toda to je pogosto lažje reči kot narediti.
Dokler gre vse po načrtih, v odpovedovanju ni umetnosti kajenje. Kdaj pa? Zaradi vsake malenkosti se razburite.
Vaša rutina za srce bije kot noro; občutek notranjega nemira in živčnosti vas žene po stenah. Ne morete se več osredotočiti na nič. Potenje se vedno pojavi ravno takrat, ko ga najmanj potrebujete.
V vsakdanjem življenju se na delovnem mestu vedno znova pojavljajo situacije, s katerimi se zagrizeni kadilec spopade le s pomočjo cigarete. Za resnično odločne je obetavna pomoč: vsadek akupunktura. Spet so trajne igle postavljene v uho na zelo točno določenih točkah.
Ti vsadki pomagajo po fizičnem umiku v prvih treh tednih in so učinkoviti še tri leta - kajti toliko časa traja, da se telesni metabolizem prilagodi ponovnemu kajenju. Odtegnitvene simptome je mogoče uspešno nadzorovati z akupunktura. Nanje se zelo dobro odzivajo močna živčnost, pretirana stimulacija in nezmožnost koncentracije akupunktura.
Fizični umik je lažji. Poleg dejanskih nikotin točke odvisnosti, aktivirajo se refleksne točke, ki lahko uravnavajo tudi psihološko odvisnost. Vendar to ne nadomešča lastne želje po ustavitvi.
Akupunkturna seja proti nikotin zasvojenost v povprečju stane 50 evrov. To ustreza ceni 10-12 zavojčkov cigaret, ki bi jih vseeno kupili. Pogosto zadostuje ena seja, včasih so potrebne dve do tri seje, v redkih primerih pa 4 do največ.
Potrebnih je 6 sej. 95% vseh kadilcev uspe prenehati kaditi z akupunkturo. Stopnja uspešnosti govori sama zase.
