Aerofagija se nanaša na odvečni zrak v prebavilih. Običajno nekaj zraka vedno vstopi v prebavni trakt ko govorimo, jemo ali pijemo, pri aerofagiji pa je količina požiranega zraka tako velika, da povzroča napihnjenost, bolečine v trebuhu in pretirano riganje.
Kaj je aerofagija?
Aerofagija se nanaša na odvečni zrak v prebavilih. Količina zaužitega zraka je tako velika, da povzroča napihnjenost, bolečine v trebuhuin pretirano riganje. Čeprav je navadno malo težav z požiranjem zraka, lahko aerofagija povzroči boleče in kronično nelagodje v prebavilih. Večina pogoltnjenega zraka, ki je vstopil v želodec se med riganjem izloči. Če pa majhne količine kisik prehod iz želodec v Tanko črevo, to pogosto povzroči napihnjenost, boleče želodec krčiin napenjanje. Zlasti pri otrocih lahko izjemne količine pogoltnjenega zraka povzročijo, da se želodec izjemno razširi in vodi do zapletov, kot je želodec volvulus, črevesna obstrukcija or dihanje težave. Leta 2009 je bila prvič objavljena študija o aerofagiji, ki je z radiografijo potrdila, da je imela skupina bolnikov pretirano napihnjenost in simptome, povezane s čezmernim požiranjem zraka.
Vzroki
Začetni vzroki za nastanek aerofagije so prehitro jesti ali piti, kar vodi do prekomernega požiranja zraka. Presežek zraka pride tudi v želodec preko gaziranih pijač oz žvečilni gumi. Zamašen nos ali drugo dihanje težave, kot so pretirane usta dihanje, je lahko tudi vzrok za aerofagijo. Tesnobno, živčno ali napeto stanje lahko tudi vodi do nenadzorovanega vstopa zraka. V zvezi s tem lahko tudi psihosomatske bolezni vodi do požiranja zraka zaradi dodatne živčnosti ali napetosti. Pri približno devetih odstotkih duševno prizadetih ljudi je aerofagija izraz motenega usklajevanje med požiranjem in dihanje. Hiter pogovor enakovredno povzroča aerofagijo in je običajno nezavedna težava. Aerofagija je lahko tudi izraz alergij, zlasti laktoza nestrpnost. Nenazadnje, medicinske naprave ali neustrezna proteze lahko povzroči tudi aerofagijo.
Simptomi, pritožbe in znaki
Aerofagija je povezana z nekaterimi neprijetnimi pritožbami in simptomi. Vendar te neprijetnosti niso posebej nevarne in običajno ne vplivajo negativno zdravje prizadete osebe. Le v hudih primerih lahko pride do solze v požiralniku, če zračni tlak preveč naraste. Prizadeta oseba trpi predvsem zaradi močnega riganje in tudi iz napenjanje in napihnjenost. V nekaterih primerih, napenjanje vodi tudi do bolečina v trebuhu in želodcu. Občuti se sitost, ki je običajno zelo močna po zaužitju hrane. Želodec sam pritiska na pljuča, zaradi česar bolnik težko diha. To tudi zmanjša pacientovo sposobnost obvladovanja stres in vodi do trajnega utrujenost in izčrpanost. Poleg tega lahko aerofagija povzroči tudi slabost or bruhanje, čeprav se ti sindromi ne pojavljajo posebej pogosto. V nekaterih primerih se v želodcu pojavi tudi občutek tesnosti. Poleg tega lahko aerofagija vodi tudi do zgaga. Zaradi trajnega riganja in zaradi napenjanja trpijo tudi nekateri bolniki depresija ali psihološko nelagodje.
Diagnoza in potek
Diagnoza aerofagije se običajno nanaša na trajne simptome v enem letu z vsaj tremi meseci neprekinjenega obremenjevanja s pomembnim požiranjem zraka, povečanjem tvorbe plinov v prebavni trakt, napihnjenost in ponavljajoče se riganje. Drugi simptomi aerofagije vključujejo napihnjenost, pline in refluks. Če je aerofagija nevaren stranski učinek pri drugih uporabah, ujeti zrak lahko slišimo s poslušanjem s stetoskopom zunaj trebušne votline. To kopičenje lahko povzroči napihnjenost želodca in pritisk na pljuča, kar ovira dihanje. Zaradi kopičenja zračnega tlaka lahko aerofagija v hudih primerih poči požiralnik.
Zapleti
Zaradi aerofagije se lahko pojavi več zapletov. Na začetku bolezni se vetrovi in bolečine v trebuhu pogosto pojavljajo poleg tipičnih težave pri požiranju. Na splošno požiranje zraka vodi do izrazitega nelagodja, ki se povečuje z napredovanjem bolezni. Povečanje tvorbe plinov v prebavilih vodi tudi do povečanega občutka sitosti, kar poveča pritisk na pljuča. To lahko povzroči težave z dihanjem in povečanje simptomov aerofagije; v skrajnih primerih lahko zaradi kopičenja zračnega tlaka požiralnik poči. Pri majhnih otrocih aerofagija predstavlja nevarnost za življenje črevesna obstrukcija. Poleg tega pri starejših, bolnih in bolečina bolniki, lahko požiranje zraka povzroči dihanje depresija ali promocijo obstoječega stanje. Zapleti pri zdravljenju požiranja zraka so malo verjetni, ker terapija osredotoča se predvsem na trening požiranja. Težave se lahko pojavijo, kadar je aerofagija simptom pljuč bolezen. Potem pa le redko dejansko podlago stanje se lahko prenesejo in povzročijo trajno škodo. Če stres vzrok je prisoten, zato ga je treba zdraviti sočasno z zdravljenjem z aerofagijo.
Kdaj bi morali k zdravniku?
V primeru slabega počutja ali netipičnih simptomov ni vedno treba iti k zdravniku. Včasih pa mora blag nelagodje, zlasti če se pojavi začasno večkrat ali v daljšem časovnem obdobju, odpraviti zdravnik. In ravno to velja za pritožbe, ki bi lahko kazale na aerofagijo. Če slabost kar velja za normalno, včasih močnejše in včasih šibkejše, traja dlje časa, vsaj razprava z obsežno diskusijo zdravstvena zgodovina je potrebno, da je mogoče v zgodnji fazi prepoznati in zdraviti druge osnovne bolezni. Kdor trpi zaradi velikega požiranja zraka in povečanja tvorbe plinov v prebavni trakt kot tudi napenjanje in stalno ponavljajoče se riganje vsaj tri mesece, ne bi smeli dvakrat premisliti, ampak bi se morali takoj dogovoriti za pregled pri svojem družinskem zdravniku ali specialistu za prebavila. Občutek polnosti, ki ga pogosto opisujejo kot malenkost, pa tudi hudo napenjanje in začasno ali stalno refluks mora zdraviti tudi specialist. Če dihanje v spodnjem delu pljuč, to je v bližini želodca, ovira občutek tesnosti, se je treba čim prej posvetovati z zdravnikom.
Zdravljenje in terapija
Zdravljenje aerofagije se v glavnem nanaša na spremembo vzročnih navad na počasno žvečenje in požiranje, prehranjevanje s usta zaprto in izogibanje gaziranim pijačam in kava. Hkrati je potreben trening za umiritev dihanja, zlasti za izogibanje živčni napetosti. Nekateri bolniki se morajo učiti z logopedskimi vajami, da prekinejo pretirano vdihavanje preden govorite. Zdravljenje podzavestne aerofagije posebej vključuje elemente, kot so splošno umirjanje, upočasnitev in zavest nosno dihanjena primer z uporabo dihalne tehnike Buteyko oz joga. V primerih, ko je zdravljenje povzročilo drugače medicinske naprave povzročiti aerofagijo, spremembo v terapija je treba upoštevati. Celovit alergijski test zna diagnosticirati alergije in navesti ustrezne ukrepe. Kar zadeva zdravljenje z mamili, se je v nekaterih primerih izkazalo, da je torazin koristen; droge kot dimetikon in simetikon preprečujeta nastajanje plinov v črevesju in lahko lajša simptome. Reguliranje zeliščni čaji z koromač, kamilica or timijan se lahko uporablja tudi. Za duševno prizadete osebe z akutno aerofagijo vstavitev dovodne cevi in uprava of pomirjevala vam lahko pomaga.
Obeti in napovedi
Aerofagija povzroči, da ima bolnik različne prebavne težave. To nelagodje zelo negativno vpliva na bolnikovo vsakdanje življenje in kakovost življenja. Praviloma napenjanje in trebuh bolečina pojavijo. Poleg tega prizadeti trpijo zaradi neprijetnega riganja in neredko tudi zaradi slab zadah. Te pritožbe lahko povzročijo tudi razdražljivost ali psihološko nelagodje. Poleg tega je občutek polnosti, ki lahko privede do a izguba apetita in s tem do premajhna teža. Te pritožbe se pojavijo zlasti po zaužitju hrane. V najslabšem primeru lahko aerofagija privede do pretrganja požiralnika, kar lahko ogrozi osebo smrtno nevarno. Praviloma lahko aerofagijo zdravimo razmeroma dobro in enostavno. V večini primerov za lajšanje simptomov ni potreben kirurški poseg. Prizadeta oseba lahko z različnimi terapijami in tehnikami trajno preprečuje požiranje zraka. Vedno obstaja pozitiven potek bolezni. Nadaljnji zapleti se v večini primerov ne pojavijo.
Preprečevanje
Da bi preprečili aerofagijo, se izogibajte usta na splošno je priporočljivo dihanje, tudi med nočnim spanjem. Zmanjšanje porabe mleko mlečni izdelki in živila, bogata z ogljikovimi hidrati, in uživanje hrane v mirnem ozračju bosta zmanjšala veliko tveganje za čezmerni vnos zraka. Miren način govora in nadzorovano dihanje pri artikuliranju tudi preprečujeta aerofagijo.
Tukaj lahko naredite sami
Bolezen lahko preprečimo ali celo popolnoma preprečimo z jemanjem različnih ukrepe. Ko jeste, hrane ne smete jemati prehitro in hitro. Pomagajo lahko počasno žvečenje in požiranje ter jedo z zaprtimi usti. To omogoča hitrejše delovanje želodca. Izogibanje nekaterim živilom, ki sproščajo plin v želodcu, kot so stročnice, paprika ali izdelki iz kvasa, lahko izboljša tudi simptome. Poleg tega velike količine gaziranih pijač in kava se je treba izogibati, saj vodijo do povečanega sproščanja ogljika dioksid v želodcu. kajenje Prav tako se je treba izogibati žvečenju žvečil, če je le mogoče. Od stres je tudi zelo močan dejavnik tveganja pri požiranju zraka, ki zmanjšuje stres ukrepe kot je uravnotežen prehrana, zadostna telesna vadba oz sprostitev vaje, kot so joga priporočajo. Sprememba dihalne tehnike lahko privede tudi do izboljšanja simptomov. Z logopedskimi vajami se nekateri bolniki lahko naučijo prekiniti pretirano vdihavanje preden govorite. Če se med zdravljenjem z zdravili pojavi aerofagija, je morda primerno spremeniti uporabljeno zdravilo.
