Akne / mozolji
Acne je eden najpogostejših kožnih simptomov pomanjkanje cinka. Acne je značilen zamašen lojnice, ki se lahko vname in pusti razjede in brazgotine na koži. Obraz, ramena, hrbet in v prsih so še posebej prizadeti.
Poleg genetske nagnjenosti je za razvoj bolezni še posebej pomembna hormonska situacija akne. To pojasnjuje začetek pubertete, čas hormonskih sprememb in neravnovesja v sistemu. Cink ima pomembno vlogo v hormonskem delovanju ravnovesje in upočasni tvorbo dihidrotestosterona, ki je odločilen vzrok za razvoj aken.
Blage oblike aken lahko izboljšamo z dajanjem cinka v primeru pomanjkanje cinka. Poleg tega se akne pustule lokalno zdravijo z mazili. Poleg tega obstajajo tudi drugi terapevtski ukrepi, kot je dajanje zdravila antibiotiki ali kontraceptivi v hujših primerih.Odprava a pomanjkanje cinka na splošno vodi do izboljšanja videza kože in lahko pomaga pri preprečevanju mozolji.
Psiha / depresija
Pomanjkanje elementa v sledeh cinka lahko vpliva tudi na duševno zdravje zdravje in psihe zadevne osebe. Med najpogostejšimi simptomi pomanjkanja v zvezi s tem so utrujenost, težave s koncentracijo in slabo delovanje. Poleg tega nihanje razpoloženja, pride do splošnega pomanjkanja zagona in depresivnih razpoloženj.
Resnost simptomov se lahko celo razširi na depresija. Če je pomanjkanje cinka očitno, lahko poskusimo izboljšati simptome z dobavo zahtevane dnevne količine cinka. Resne epizode depresije je treba skrbno spremljati in jih po potrebi zdraviti z antidepresivi v posvetovanju z zdravnikom.
Mišice v mišicah
Cink igra pomembno vlogo ne le pri presnovi maščob in ogljikovih hidratov, temveč tudi pri presnovi beljakovin in s tem pri izgradnji mišic. Klasično, mišice bolečina ni ena od značilnosti pomanjkanja cinka, če pa obstajajo drugi simptomi, so lahko tudi ti izraz pomanjkanja cinka. Druge prehranske pomanjkljivosti so bolj verjetno odgovorne za mišice bolečina, Kot je pomanjkanje železa or Pomanjkanje vitamina, in v primeru krči, magnezijev, kalcij or kalij pomanjkanje.
