Alkohol: Psihološki in fizični učinki

Kratek pregled

  • Kratkoročen pozitiven učinek: dviguje razpoloženje, sprošča, stimulativno, proti anksioznosti.
  • Takojšnji negativni učinek: motnje zaznavanja, motnje koordinacije, izpadi spomina, upočasnjene reakcije, agresija, slabost, glavoboli, povečano tveganje za nesreče, zastrupitev z alkoholom, srčna aritmija, koma
  • Psihični pozni učinki: depresija, anksiozne motnje

Kako deluje alkohol

Ne glede na to, ali nekdo redno popije veliko alkohola ali pa si le občasno privošči kakšen kozarček – dogajanje v telesu po pitju alkoholnih pijač je za vse enako.

Alkohol med drugim vpliva na

  • Čustva
  • Dojemanje
  • Koncentracija
  • Sodba
  • Reaktivnost
  • Usklajevanje

Pozitivni učinki alkohola

Na večino ljudi ima alkohol najprej pozitiven učinek. Če ne bi bilo tako, ga nihče ne bi zaužil prostovoljno. Pristane v centru za nagrajevanje v možganih. Ima učinek

  • za izboljšanje razpoloženja
  • sprostitev
  • spodbuja
  • lajšanje tesnobe
  • dezinhibirajoče

Negativni učinek alkohola

  • Motnje zaznavanja do halucinacij
  • Težave s koncentracijo
  • Težave s cirkulacijo do srčnih aritmij
  • motnje zavesti do kome
  • motnje spomina (prekinitev filma)
  • omotica
  • Motnje koordinacije z motnjami govora (nerazločnost) in motnje hoje (opotanje)
  • Slabost in bruhanje
  • Glavoboli

Akutna zastrupitev z alkoholom

Pri zelo visokih koncentracijah alkohola v krvi se sčasoma pojavijo simptomi zastrupitve. Lahko vodijo v komo. Akutna zastrupitev z alkoholom je življenjsko nevarno stanje. Možni simptomi so:

  • hitro padanje krvnega sladkorja
  • epileptični napadi
  • Srčne aritmije
  • koma

V alkoholni komi so vitalni refleksi, kot so kašelj, bruhanje ali občutek mraza, paralizirani. Pozimi obstaja nevarnost zadušitve ali zmrzovanja.

Kaj določa, kako močan je učinek alkohola?

  • Količina popitega alkohola
  • Hitrost pitja: Če v pol ure izpraznite tri kozarce vina, se boste hitreje in močneje napili, kot če bi si za enako količino vzeli več ur.
  • Želodčna vsebina: pitje na prazen želodec lahko poveča opojne učinke alkohola. Če vnaprej zaužijete obrok z visoko vsebnostjo maščob, lahko po drugi strani upočasnite absorpcijo alkohola v telo.
  • Navada pitja: Ljudje, ki redno uživajo alkoholne pijače, lahko tolerirajo več in se ne napijejo tako hitro.
  • Spol: Vsebnost tekočine v telesu je večja pri moških (približno 70 odstotkov) kot pri ženskah (približno 60 odstotkov). To pomeni, da se pri ženskah alkohol porazdeli po manj tekočine – koncentracija alkohola v krvi (tj. vrednost promilov) je tako višja kot pri moških pri enaki količini pitja.

Dolgoročni učinki alkohola

Kronične telesne posledice alkohola

Učinki alkohola se odražajo na celotnem telesu. Tisti, ki redno pijejo večje količine, poškodujejo celice tako rekoč vseh organov. Toda že majhne količine alkohola lahko povzročijo zdravstvene težave. Neškodljivega odmerka ni.

  • Bolezni jeter (vnetje jeter, jetrna ciroza in jetrni rak)
  • Bolezni srca in ožilja (vključno z visokim krvnim tlakom, arteriosklerozo, možgansko kapjo, srčnim infarktom)
  • Poškodbe živcev
  • Vnetje celotnega prebavnega trakta
  • Krčne žile požiralnika (varice požiralnika)
  • Atrofija mišic
  • Rak (vključno z rakom jeter, rakom dojke, rakom debelega črevesa, rakom želodca, rakom požiralnika)

Kronične psihološke posledice alkohola

Tudi možgani močno trpijo. Posledica so lahko upadanje duševnih sposobnosti, spremembe osebnosti zaradi demence ter duševni simptomi in bolezni. Tej vključujejo.

  • Nihanje v razpoloženju
  • Anksioznost
  • Depresija @
  • Samomorilne misli
  • Zasvojenost z alkoholom

Učinki alkohola ne vplivajo le na zdravje. Poleg opisanih fizičnih in psihičnih posledic so tu še težave z okoljem – še posebej, ko uživanje vodi v odvisnost. Zloraba in zasvojenost vplivata na partnerje, družino, prijatelje, službo.

Več o fizičnih, psihičnih in socialnih dolgoročnih posledicah alkohola si lahko preberete v besedilu Alkoholizem, v rubriki Posledice alkoholizma.