DGE (German Nutrition Society) priporoča dnevni vnos 0.5% celotnega energijskega vnosa alfa-linolenske kisline.Odrasla oseba to doseže s približno 10.0 g do 17.5 g olja oljne repice, kar ustreza 1 do 1.5 žlici, ali z približno 1.8 g do 3.1 g lanenega olja, kar ustreza približno 1 čajni žlički.
