Ali je mogoče biti vegan / vegetarijanec?
Veganska prehrana izogiba se strogo živalski hrani in je zato običajno bogata z ogljikovimi hidrati, podobno kot vegetarijanska prehrana. Tu obstajajo možnosti za izvedbo Logi metoda veganska ali vegetarijanska po načelu Low Carb. To deluje, če dobavitelje beljakovin, kot so mlečni izdelki, na primer nadomestijo živila, ki vsebujejo sojo.
Tofu, sojin jogurt, čičerika in alge ali kalčki so hrana, ki zagotavlja veliko dragocenih hranil in se popolnoma prilega Logi metoda meni. Idealne so tudi za nevegetarijance, saj je v večini teh izdelkov zelo malo maščob in ogljikovi hidrati. S pravimi triki, Logi metoda lahko uspešno izvedemo vegansko ali vegetarijansko.
