Ali je mogoče izmeriti rodovitne dni?
Obstaja več načinov za določitev rodovitni dnevi približno. Obstaja več različnih ovulacija testi (npr. Clearblue), ki določajo čas ovulacija na podlagi hormonskih koncentracij v ženskem urinu (glejte zgoraj). Ta test je primeren za povečanje verjetnosti za nosečnost, saj je povečana plodnost očitna na dan pozitivnega testiranja in naslednji dan.
Ni pa primeren kot kontracepcijska metoda, saj ne vsebuje informacij o preostalem rodovitni dnevi in je tudi preveč netočen. Obstajajo tudi druge tako imenovane kontracepcijo računalniki (npr. Persona), ki delujejo po istem principu merjenja hormonov. Ti tudi izračunajo ob upoštevanju življenjske dobe sperme, približno 6 do 12 dni v ciklu, v katerem je prisotna povečana plodnost.
Uporabniku se nato priporoča, da uporabi dodatne kontracepcijo. Vendar pa ta metoda kontracepcijo še zdaleč ni tako varen kot hormonska kontracepcija z uporabo tablet. Tudi če se uporablja pravilno, nosečnost ni mogoče izključiti.
Drugi načini merjenja rodovitni dnevi so menstrualni koledarji in simptotermalna metoda. Za izračun plodnih dni si lahko ustvarite menstrualni koledar. Medtem obstajajo tudi orodja na različnih spletnih mestih, ki izračunajo rodovitne dni na podlagi različnih parametrov, ki jih je treba vnesti ročno.
Obstajajo različne metode za izračun plodnih dni. Ena od možnosti je tako imenovana metoda Knaus-Ogino. Ta metoda predpostavlja, da v običajnem ciklu ovulacija se bo skoraj zagotovo zgodilo 14. dan cikla.
Za izračun tega je treba poznati dolžino ciklov v zadnjih 12 mesecih in v ciklih ne sme biti večjih nihanj. Prvi plodni dan se izračuna iz najkrajše dolžine cikla minus 18 dni. Zadnji rodovitni dan je rezultat najdaljšega cikla minus 11 dni.
Za ponazoritev je tukaj majhen primer izračuna: Plodni dnevi so torej med 10. in 23. dnem cikla. Po tem izračunu so torej neplodni dnevi pred 10. in po 23. dnevu cikla. Vendar pa metoda velja za zelo nevarno in nikakor ni zanesljiva metoda kontracepcije.
Vendar pa se lahko uporablja za povečanje verjetnosti nosečnostPoleg metode Knaus-Ogino lahko plodne dni določimo tudi z ovulacijskim kalkulatorjem. Ta metoda lahko tudi samo približno prikaže plodne dni. Če želite to narediti, morate poznati prvi dan menstruacije in dolžino cikla.
Prvi dan menstruacije je prvi dan ciklusa. 14. ali 15. dan pride do ovulacije. Približno 3 do 4 dni pred ovulacijo in en dan po njej so plodni dnevi.
Tu se podatki različnih kalkulatorjev ovulacije razlikujejo. Nekateri kažejo tudi na povečano plodnost do 3 ali 4 dni po ovulaciji. Poleg tega metoda ni posebej zanesljiva, saj pri vsaj 40% žensk ovulacija ne pride z gotovostjo na 14. dan cikla.
Poleg tega se dolžina cikla pogosto spreminja. Da bi povečali možnosti za nosečnost, lahko uporabimo kalkulator ovulacije, ki pa ni primeren kot zanesljiva kontracepcijska metoda.
- Z najkrajšo dolžino cikla 28 dni je prvi plodni dan 8. dneva cikla 28 dni minus 18 dni = 10. dan cikla
- 28 dni minus 18 dni = 10. dan cikla
- Z najdaljšo dolžino cikla 34 dni je zadnji plodni dan 23. dneva cikla 34 dni minus 11 dni = 23. dan cikla
- 34 dni minus 11 dni = 23. dan cikla
- 28 dni minus 18 dni = 10. dan cikla
- 34 dni minus 11 dni = 23. dan cikla
Obstajajo številni tako imenovani testi ovulacije, ki ovulacijo določajo s pomočjo koncentracije LH v urinu.
To je luteinizirajoči hormon, eden pomembnih ciklov hormoni, ki je prisoten v povečani koncentraciji med ovulacijo. Obstajajo tako črtasti testi, ki z barvnim izpuščajem označujejo ovulacijo, kot digitalni testi ovulacije, ki delujejo s simboli na digitalnem zaslonu. Za izvedbo testa morate poznati prvi dan obdobja in zadnji dan pred začetkom naslednjega obdobja.
Tako lahko določite dolžino svojega cikla. Vsakemu testu ovulacije je priložena tabela, ki prikazuje, kdaj je test mogoče izvesti. Za cikel dolžine 28 dni je to na primer 11. dan cikla.
Potem je ovulacija možna že prej. Preskus je torej mogoče izvajati od tega trenutka naprej. Test je priporočljivo izvajati vsak dan ob istem času.
Priporočljivo je uporabljati jutranji urin, saj je tu koncentracija hormonov najvišja. Pred odvajanjem urina se je treba izogibati prekomerni količini pitja, saj lahko urin razredči. Nato test pokaže, ali je koncentracija LH povišana ali ne.
Če je pozitiven, pomeni, da so dan pozitivnega testa in tudi naslednji dan najbolj plodni dnevi cikla. Verjetnost zanositve se v teh dveh dneh poveča. Če je test negativen, ga je treba naslednji dan istočasno ponoviti z novo testno palico. Cene takšnih testov ovulacije se gibljejo med 10 in 40 evri, odvisno od proizvajalca. Neprimerni so tudi kot kontracepcijska metoda.
Vsi članki v tej seriji:
