Predstavitev
Šport in redna vadba sta dobra za kardiovaskularni sistem in lahko učinkovito olajša bolnike z atrijsko fibrilacijo. Obstajajo nedavne študije, ki to potrjujejo pri ljudeh z atrijsko fibrilacijo, povečanje fitnes lahko vodi do znatnega izboljšanja simptomov. Vadba nasprotuje debelost, srce pritožbe in žilna kalcifikacija, dejavniki tveganja za koronarno srčno bolezen (CHD) in atrijsko fibrilacijo. Ljudje z atrijsko fibrilacijo se lahko in bi morali ukvarjati s športom, vendar je pomembna prava vrsta športa.
Katere športe se lahko ukvarjam z atrijsko fibrilacijo?
Kateri športi so dovoljeni pri atrijski fibrilaciji, je odvisno od terapije bolezni. Načeloma so zelo primerni športi z nizko intenzivnostjo stresa: hoja, jogging, kolesarjenje, trening ergometra, tek na smučeh, gimnastika, zlato in športne igre, kot so miza tenis so dovoljeni. Če je izbrano zdravljenje z ablacijo (skleroterapija), se lahko bolnik že nekaj tednov po posegu ukvarja z vsemi vrstami športa.
Vendar je pomembno preveriti, ali se jemljejo druga zdravila, ki lahko zmanjšajo pacientovo delovanje. Bolniki, ki trpijo za atrijsko fibrilacijo in boleznimi, kot je koronarna bolezen srce bolezni (CHD) ali srčne insuficience si mora prizadevati za redno vzdržljivost vadba. Na primer 30 minut hitre hoje, kolesarjenja, sobnih koles ali nordijske hoje tri do petkrat na teden.
Katerih športov se pri atrijski fibrilaciji ne smem ukvarjati?
Če jemljete zdravila, tako imenovana antiaritmična zdravila, za stabilizacijo srce ritem, tekmovalni športi, pa tudi intenzivno ukvarjajoči se športi za prosti čas (npr maraton) niso dovoljeni. Bolniki, ki jemljejo antikoagulanse (npr. Marcumar®), se morajo izogibati športom z velikim tveganjem za poškodbe, saj to povečuje tveganje za krvavitve. Smučanja, deskanja na snegu, gorskega kolesarjenja, plezanja, jahanja, nogometa, rokometa, borilnih veščin in podobnih športov se je treba za vsako ceno izogibati kri-redilna zdravila. Če poleg atrijske fibrilacije trpite tudi za srčnimi boleznimi, je vaša telesna fitnes o možnih športih se je treba predhodno pogovoriti s svojim kardiologom.
