Ali si lahko sami naredite masažo vezivnega tkiva? | Masaža vezivnega tkiva

Ali si lahko sami naredite masažo vezivnega tkiva?

O vezivnega tkiva sporočilo, ki sega do nemške fizioterapevtke Elisabeth Dicke in je bila razvita leta 1925, sledi jasni strukturi. Začne se z enotami v medeničnem predelu, nato pa se razširi na hrbet in trebuh. Začetek v medenici se imenuje "majhna struktura".

Podaljšanje na zadnji strani se analogno imenuje "velika struktura". Strogo rečeno, a vezivnega tkiva sporočilo glede na debelino zato ni mogoče izvesti sam. Veliko delov telesa ni mogoče doseči ali pa jih je mogoče doseči le z velikimi težavami.

Poleg tega ustrezne tehnike ni mogoče izvesti sam, zato a vezivnega tkiva sporočilo glede na debelino mora vedno izvajati izkušen maser ali fizioterapevt. Vendar pa lahko seveda prevzamemo nekatere vidike masaža vezivnega tkiva in jo izvedite na sebi. Lahko dostopna območja so na primer stegna in teleta.

Ker pa je masaža vezivnega tkiva upošteva posebno tehniko, bi jo morali vsaj enkrat strokovno izvesti na sebi. Grobi delovni koraki med drugim vključujejo ravno premikanje podkožnega maščobnega tkiva s palcem in konicami prstov ter površinsko premikanje kože. Ob pravilni uporabi se masaža vezivnega tkiva vodi do kratkega, intenzivnega, rezalnega občutka pri tistih, ki to doživljajo.

Ali obstajajo tudi naprave, ki izvajajo masažo vezivnega tkiva?

Obstajajo različne masažne naprave, ki jih lahko kupite za osebno uporabo. Te naprave pa ne morejo nadomestiti profesionalnega fizioterapevta, saj masaža vezivnega tkiva sledi natančno določeni ročni tehniki. Seveda lahko osnove tehnik ali elementov masažnih zaporedij uporabite tudi sami, a pravilno masažo vezivnega tkiva naj izvaja samo strokovnjak. Vendar ni treba ničesar trditi proti nakupu in uporabi masažne opreme za domačo uporabo. Vedno upoštevajte navodila proizvajalca in če imate kakršna koli vprašanja, se v najboljšem primeru posvetujte s fizioterapevtom.

Za koga so primerne masaže vezivnega tkiva?

Masaža vezivnega tkiva omogoča lajšanje različnih bolezni. Uporablja se predvsem za bolezni mišično-skeletnega sistema, kot so npr artroza, revmatske bolezni ali bolezni po travmi. Zaradi kutivisceralnega refleksnega loka lahko masažo uporabljamo tudi pri boleznih notranjih organov, Kot je dihalni trakt bolezni, bolezni prebavnih organov, urogenitalnih organov in neakutna vnetja organov.

Zaradi nje kri lastnosti, ki spodbujajo cirkulacijo, ima dobre učinke pri vaskularnih boleznih v okviru arterioskleroza (strjevanje arterij), v arterijski motnje krvnega obtokav venske bolezni kot krčne žile. Uporablja se lahko za zdravljenje bolečina različnega izvora, na primer uspešno je zdravilo menstrualne težave in migrene. Drugo področje uporabe so nevrološke motnje, kot so paraliza, spastičnost or bolečina na območju, ki ga oskrbuje živec (nevralgija). Masaža vezivnega tkiva se lahko uporablja tudi za zdravljenje stresa.