Ali uporaba toplote pomaga? | To je pravi način za rešitev blokade reber

Ali uporaba toplote pomaga?

Uporaba toplote se lahko dobro uporablja kot podporni ukrep v primeru blokade plavuti. Če toploto lokalno nanesemo na boleče mesto, to spodbuja kri kroženje v mišicah in lahko pomaga razbremeniti napetost. Ko se mišica sprosti, se napetost ali pritisk na dele, ki tvorijo sklepe, zmanjša in so bolj nagnjeni k temu, da obnovijo svoj naravni položaj med seboj.

Kako pogosto lahko nekdo sprosti blokado reber?

V bistvu je treba sprostiti vsako blokado, da se doseže neomejena funkcija sistema spoji in s tem povezano muskulaturo. Vendar je pomembno biti pozoren na to, kako sprostiti a blokada reber. Vedno je treba to storiti čim bolj nežno, saj lahko to povzroči čim manj poškodb sosednjih struktur. Reševanje a blokada reber s posebno izvedenimi vajami brez zunanjega posredovanja tretjih oseb lahko torej štejemo za neškodljive. Kakršen koli ukrep, ki vključuje neznano uporabo zunanje sile, lahko potencialno poškoduje konstrukcije, tako da se ti ukrepi uporabljajo samo v posameznih primerih.

Fizioterapija po blokadi reber

Cilj fizioterapije je obnoviti naravne gibalne vzorce. Če obstaja blokada reber, niti dihanje niti gibanje hrbtenice ne more potekati nemoteno, zato je tu fizioterapija primerna. Ali se uporablja v obliki manualne terapije ali kiropraktike, je prepuščeno izkušnjam terapevta in željam prizadete osebe. Lahko ga razumemo kot akutno zdravljenje kot tudi dolgoročni preventivni ukrep.