Aloe vera - starodavno naravno zdravilo - je v zadnjih letih doseglo največjo slavo. Medtem vsebujejo številni medicinski in kozmetični izdelki aloe vera. Na primer, rastlina se uporablja v obliki gela, smetane ali soka. Tako zunaj kot znotraj, aloe vera se uporablja tudi kot hranilna snov dopolnjujejo in naj bi imel resnične zdravilne moči: krepitev imunosti in bolečina-lajšanje, menda je balzam za kožo in lase. Kaj je v mitu o tej čudežni rastlini?
Aktivne sestavine aloe vere
Dobro zaščitene učinkovine aloe rastlina vera se nahaja znotraj lista in je vgrajena v gel, ki je večinoma sestavljen iz voda. Najpomembnejša učinkovina je polisaharid acemannan. To je dolga veriga sladkorja oblika, vitalni ogljikov hidrat - tudi za ljudi. Ljudje proizvajajo acemannan le do pubertete, nato pa ga je treba dovajati s hrano. Acemannan je shranjen v celičnih membranah in krepi celoten organizem proti parazitom, kot so glive, bakterije in virusi. Velja, da bo krepil imunski sistem, ker aktivira in stimulira celice, odgovorne za obrambo. Aloe Vera naj bi povečala število celic T-morilcev, monociti, limfociti in rdeče kri celic in povečati njihovo aktivnost. Listna celuloza aloe vere vsebuje skoraj 200 aktivnih sestavin, vključno z:
- Številni vitamini
- Encimi
- Minerali
- Aminokisline
- Esencialna olja
- Analgetična salicilna kislina
Čeprav je nabor sestavin širok, so njihove koncentracije zelo nizke. Največ snovi je prisotnih tudi v domači zelenjavi in sadju.
Aloe vera: zunanja uporaba
Viskozni, sluzni gel iz svežih listov aloe vera zelo hitro absorbira koža. Ohladi se sončne opekline in ugriz žuželke in zdravi rane zahvaljujoč antibakterijskemu učinku, ki so ga poznali že prastari. Gel aloe vere naj bi pomagal tudi obnavljanju celic v primeru sevalnih poškodb, ki jih povzročajo radioterapijo. Aloe vera se pogosto uporablja tudi v vsakdanjih izdelkih in kozmetika na primer krema za roke, kreme za obraz, losjon za telo, sprej ali šampon, ki služi kot vlažilna nega za koža or lasje.
Notranja uporaba aloe vere
Aloe vera naj bi kot hrana pozitivno vplivala na številne civilizacijske bolezni. Na primer, notranja uporaba rastline naj bi pomagala pri naslednjih boleznih in boleznih:
- Prebavne motnje
- Alergije
- Astma
- Glivične bolezni
- Sladkorna bolezen
Poleg tega se aloe vera uporablja v terapija of rak in AIDS kot hrano dopolnjujejo ker naj bi mobiliziral obrambo. Poleg tega naj bi regeneriral črevesna flora, najmočnejši obrambni organ ljudi sploh. Zase Aloe Vera jemljemo na primer kot sok, čaj ali gel za pitje.
Manjkajo znanstveni dokazi o vplivu na zdravje
Aloe vera se prodaja kot čudežno orožje proti boleznim, vendar je treba obljube (zlasti pri hudih boleznih) izpolniti s skepso. V poskusih na živalih bi lahko dokazali zdravilne učinke aloe vere, vendar različne klinične uporabe na ljudeh do zdaj dokazujejo le verjeten pozitiven učinek na koža bolezni. To še posebej velja za sončne opekline in poškodbe kože. Pomembnih znanstvenih dokazov tako za zunanjo kot tudi za notranjo uporabo zdravilne rastline še ne obstaja, zato trditev zdravje učinke je treba obravnavati le s pridržki.
Neželeni učinki aloe vere
Je aloe vera torej čudežno zdravilo? S farmacevtskega vidika so stvari videti nekoliko drugače. To je zato, ker listna skorja rastline vsebuje aloin, grenko snov, ki jo aloe vera uporablja za zaščito in ima odvajalo učinek. Preveliko odmerjanje aloina ima lahko resne posledice: po oceni Evropske agencije za varnost hrane (EFSA) je snov lahko rakotvorna. Ameriška hrana in zdravila Administracija (FDA) je opisal tudi 30 primerov, v katerih so se pojavili resni neželeni učinki v povezavi z aloe vero. Tej vključujejo kri nihanja tlaka in panični napadi. V kombinaciji z drugimi rastlinskimi sestavinami in vitamini, neželeni učinki, kot so pankreatitis - bolezen trebušne slinavke - in ledvice opazili so tudi okvaro.
Izdelki z aloe vero v akciji
Mit o aloe veri je trdno zasidran v človeški zgodovini, že Egipčani so rastlino cenili kot lepotni izdelek in gel uporabljali v mazila in olja. Trgovina z izdelki iz Aloe Vere že nekaj let cveti tudi v Nemčiji, medtem ko je na trgu skoraj neobvladljivo število ponudnikov. Izdelkov iz aloe vere lahko kupite ne le v lekarni, temveč tudi v lekarni ali na internetu, najdemo široko paleto izdelkov iz aloe.
Kako pravilno uporabljati sveže liste aloe vere
Zdravilne učinkovine gela aloe vere dobimo iz svežih listov. Kot laik pa morate gel nanesti na kožo samo za zunanjo uporabo. Če želite to narediti, po potrebi odrežite kos lista, previdno napolnite koščke in ga nanesite na prizadeto območje. Hranjen v hladnem prostoru bo list obdržal več tednov. The odvajalo rastlinske snovi ne smejo biti v hrani. Če želite gel aloe vere uporabljati interno kot sok ali prehranski izdelek dopolnjujejo, uporabljati je treba samo izdelke s strokovno olupljenimi listi rastline. Celih, neoluščenih listov v nobenem primeru ne smete predelati v sokove oz smoothije, saj bi to povzročilo uživanje snovi, ki bi lahko bile škodljive za zdravje. Tudi nakup takšnih izdelkov z neolupljenimi listi absolutno ni priporočljiv. Zvezni inštitut za oceno tveganja (BfR) in potrošniški center poudarjata, da takšni izdelki niso varna hrana.
Preverite sestavine izdelkov
Poleg tega je treba natančno preučiti izjave, kot je "100-odstotna aloe vera." Trditve končnih izdelkov iz aloe vere, kot so mazila ali sokovi pogosto ne ponujajo informacij o tem, ali je bil listni gel posušen, predelan prahu ali dodan kot koncentrat. Oznake izdelkov iz aloe vere bi morale v celoti pojasniti vse sestavine. Če izdelek vsebuje „voda«(Lat. Aqua), je izvleček. Dodatki in konzervansi po možnosti ne smejo biti vključeni v izdelke. Številni izdelki imajo pečat odobritve Mednarodnega sveta za znanost o aloji (IASC), ki preizkuša čistost in količino gela aloe vere, ki ga vsebuje vsak izdelek.
Aloe vera - puščavska lilija.
Rastlina Aloe Vera je žilava in ne preveč prožna, njeni listi so prevlečeni s plastjo voska in so na robu oboroženi s tankimi trni kot zobje. Rastlina je neopazna in ne preveč lepa, kot da ne bi hotela razkriti svojega bistva. Podoben je rastlini kaktusa, izgleda kot agava, kljub temu pa spada v družino lilij - tako kot čebula or česen. Aloe vera izvira iz subtropskih puščavskih predelov Afrike, Azije in Latinske Amerike, kjer se je v tisočih letih svojega razvoja naučil zaščititi svojo dragoceno notranjost pred vplivi okolja. Rastlina oblikuje lastna hranila in jih shrani voda mora preživeti. Od približno 300 rastlinskih vrst velja za najbolj učinkovitega mlinarja Aloe Vera barbadensis. Mimogrede, gelu podobna notranjost rastline se poleg celotne rastline imenuje tudi aloe vera.
