Alternative grgranju slane vode
Izpiranje grla s slano vodo je na voljo več. Na primer, lahko grgrate s čajem ali ga preprosto pijete. Sage čaj je še posebej priporočljiv.
Nekatere sestavine žajbelj čaj zavira rast bakterije, imajo razkuževalni učinek in imajo lahko celo blažilni učinek na sluznico. Zelo primeren je tudi timijanov čaj. Timijan deluje tudi pomirjujoče na sluznice in jih tudi ohranja vlažne.
Drug čaj, ki blaži bolečine v grlu, je ingverjev čaj. Ingver vsebuje tudi protivnetne in analgetične sestavine. Ob čajih lahko obloge pomagajo tudi pri vnetem grlu.
Obloga skute na primer deluje hladilno, dekongestivno in protivnetno. To lahko pripelje do bolečina olajšanje. Ali pa se lahko zanesete bolečina-lajšave pastile, ki naj bi pomagale proti vnetemu grlu.
Vsi članki v tej seriji:
