Alternativne možnosti in diete
Poleg Almased® obstaja več možnosti, od katerih se nekatere zdijo bolj obetavne, nekatere pa manj obetavne. Vendar pa je najboljši in najbolj naraven način hujšanja, če bolnik reši a prehrana in načrt vadbe skupaj z zdravnikom ali nutricionistom. Na splošno je treba šport vedno vključiti v življenje vsakega bolnika, čeprav je hoja ali kolesarjenje lahko povsem dovolj.
Poleg tega mora bolnik slediti a zdravje-zavestno prehrana, z veliko sadja in zelenjave ter manj maščob in sladkorja, da bi dolgoročno zmanjšali težo brez jo-jo učinek. Obstaja široka paleta alternativnih diet za Almased®. Glede na pacienta in želeno izgubo telesne teže se lahko navedejo različne diete.
Izbira a prehrana se lahko pogovorite z zdravnikom. Večina teh diet je namenjena spremembi prehrane s spremembo lastnega metabolizma v telesu. Zdrava in uravnotežena prehrana ter spremljajoča redna telesna aktivnost so odločilnega pomena za dolgoročni uspeh diete.
Dieta Almased® spada v skupino diete s formulo. Tu obroke nadomestijo z nadomestnimi izdelki, bogatimi z beljakovinami, medtem ko se izogibajo izdelki, bogati z ogljikovimi hidrati. Pogosto ni trajnega uspeha in terapije so zelo drage.
Alkalne post želi zmanjšati odvečno kislino v telesu z vnosom „osnovnih izdelkov“ (sadje, zelenjava, voda, zeliščni čaj). V razstrupljanje izogibamo se dietam (razstrupljevalne diete), predelanim izdelkom (sladkor, bela moka, gluten, kvas), da odstranimo morebitne toksine iz telesa. Interval post (npr. 5: 2 post) je namenjen večim postnim dnevom v tednu, pri katerih se lahko uživajo samo nizkokalorične pijače, kot sta čaj ali voda. S insulina ločena prehrana, obroki, bogati z ogljikovimi hidrati in beljakovinami, so ločeni med seboj. Poleg tega se zvečer uživa le hrana z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, da se zmanjša nočna količina insulina sprostiti.
Kako visoki so stroški diete Almased®?
Po navedbah proizvajalca traja terapija z zdravilom Almased® vsaj pol leta, da se zaporedoma zaključijo vse faze (začetek, zmanjšanje, stabilnost in življenjska faza). V življenjski fazi, ki se nadaljuje v neskončnost, se bo del obrokov še naprej dopolnjeval ali nadomeščal z izdelki Almased®. Dnevne potrebe po zdravilu Almased® so odvisne od višine bolnika in se zelo razlikujejo.
Paket Almased® s 500 grami je na voljo v trgovinah po ceni med 15 in 20 evri. Začetna faza traja od 3 do 7 dni. V tem obdobju se poleg nizkokaloričnih pijač jemljejo samo izdelki Almased®.
Trikrat na dan je odvisno od velikosti telesa od 50 do 100 gramov zdravila Almased®. To ustreza približno 1-2 pakiranjima Almased® (stroški: približno 30 do 40 evrov).
- V fazi zmanjšanja se dva obroka na dan zamenjata v obdobju 6 tednov. Za to je potrebno približno 10-15 paketov Almased® (stroški: približno 200 do 300 evrov). - V fazi stabilnosti en obrok na dan nadomesti Almased® v obdobju približno 18 tednov.
To ustreza približno 15-20 paketom Almased® (stroški: približno 250 do 400 evrov). - V življenjski fazi obroke enkrat na dan dopolnjujemo s 50 g-Almased®. Paket Almased® 500 g zadostuje za 10 dni. To fazo lahko nadaljujemo v nedogled kot a dopolnjujejo do popolne prehrane.
