Anatomija kolenskega sklepa | Fizioterapija vaja kolena

Anatomija kolenskega sklepa

Največji sklep v telesu - koleno - je povezava med spodnjim in zgornjim delom tesno. Sestavljen je iz spodnjega konca stegnenice (tesno kost), zgornji konec golenice (golenica) in pogačica (koleno). Gre torej za interakcijo več delnih spoji.

Ker se kostne strukture glede na svojo obliko ne prilegajo natančno druga drugi, obstaja nekaj pomožnih naprav: npr. Ploščata golenica (zgornji del golenice). Okrogli kondili tesno premikanje kosti na tej planoti v gibljivem premikanju. Pogost sindrom pri tekačih, ki prizadene ravno te strukture, je sindrom pogačice pogačice, znan tudi kot skakalci-koleno.

Na zadnji strani kolena, v votlo kolenoje tetive zadnjih stegenskih mišic tečejo od zgoraj tako imenovane ishiokruralne mišice ali tetive, vstavki telečjih mišic pa od spodaj. Da bi preprečili veliko trenje med kosti in tetive, v teh strukturah so začasno shranjene različne burse. Ligamenti in sklepne kapsule so odgovorne za tako imenovano pasivno stabilnost v kolenski sklep.

  • Za prilagoditev obeh oblik za optimalno gibanje in enakomerno porazdelitev bremen po celotnem sklepu sta v kolenski sklep.
  • Za zagotovitev stabilnosti potekajo sprednja in zadnja križna vez skozi sredino kolena. Imena teh vezi izhajajo iz dejstva, da jih gledamo od spredaj, prečkajo se v sredini kolena. Držijo dve artikulaciji kosti skupaj in jim preprečite zdrs naprej ali nazaj.
  • S strani kolena držijo skupaj kolateralne vezi (kolateralne vezi), ki potegnejo enkrat na desno in levo čez sklepno režo.
  • Največja in najmočnejša vez (stegenska tetiva in tetiva pogačice) teče ravno čez koleno spredaj. Prihaja iz močnih kvadricepsi mišico stegnenice, popravi koleno na sprednji del kolenski sklep, ga pritisne na stegno in nato pritrdi na golenico pod kolenskim sklepom.