Sopomenke
- Starostna inhibicija
- Proti staranju
Predstavitev
Anti-aging se nanaša na vse ukrepe za upočasnitev procesa staranja telesa in s tem morda podaljšanje življenjske dobe. Na proces staranja vplivajo različni dejavniki tako negativno kot pozitivno. Zelo pomembno vlogo ima človekov življenjski slog, ki vključuje prehrano.
Hitrejše staranje sproži na primer dolgotrajno, enostransko prehrana maščobnih živil, kar lahko močno skrajša pričakovano življenjsko dobo. Poleg tega absorpcija različnih toksinov, kot sta alkohol in nikotin vodi do enakega hitrega procesa staranja. To pa ne pomeni, da alkohola sploh ne bi smeli uživati.
Le ekstremno uživanje alkohola in nikotin lahko s takšnim življenjskim slogom močno zmanjša pričakovano življenjsko dobo. Pa ne samo prehrana lahko pa tudi drugi načini življenja pospešijo proces staranja telesa. Sem spadajo na primer kronične spanja, saj telesu ni dana možnost popolnega okrevanja.
Nadaljnji dejavnik, ki vpliva na življenjsko dobo osebe, so v določenih delih tudi geni. Če so prejšnje generacije v družini dosegle razmeroma visoko starost, je verjetnost precej velika, da se bo povečala tudi povprečna pričakovana življenjska doba potomcev. Vendar to ne pomeni, da imajo otroci, katerih starši so zgodaj umrli, nizko pričakovano življenjsko dobo.
Odločilne so tudi življenjske okoliščine človeka. V Evropi je povprečna pričakovana življenjska doba približno 74–82 let. Trenutna najvišja starost je približno 120 let. Še višja starost še ni dosežena.
Kako deluje sredstvo proti staranju?
Cilj Anti Aging je upočasniti proces staranja. Pri tem ima odločilno vlogo življenjski slog osebe. Življenjski slog vključuje prehrano, telesne dejavnosti, spanje in psiho.
Izdelki proti staranju vsebujejo snovi, ki ustavijo mutacije v mitohondrijskih genih. Te genske mutacije v mitohondriji pojavijo se s staranjem kože. Druga zelo znana učinkovina je kislina vitamina A, ki s spodbujanjem upočasni procese staranja kože kolagen tvorbo in zmanjša že proizvedene.
Kolagen je strukturna beljakovina in se nahaja v vezivnega tkiva. Zagotavlja moč in prilagodljivost vezivnega tkiva. Od takrat kolagen kože se s staranjem zmanjšuje in tudi nova tvorba deluje vedno manj, to je priljubljen pristop večine izdelkov proti staranju.
Staranje kože spremlja kopičenje oksidativnega stresa. To je kopičenje prostih radikalov, ki ga ni več ravnovesje z antioksidanti. Zaradi tega neravnovesja lahko prosti radikali uničijo celice. Zato večina izdelkov proti staranju vsebuje vitamin C in E, ki zmanjšujeta oksidativni stres.
Kdaj se začne staranje?
Proces staranja se začne približno pri starosti 25 let. Mnogi ljudje začnejo temu preprečevati pred to starostjo ali po njej. Med drugim se ukvarjajo s športom, jedo zdravo prehrana ali uporabite določeno kozmetiko. Razporeditev prebivalstva pa je tudi tu zelo različna. Od ljudi, ki proti procesu staranja sploh ne naredijo ničesar ali skoraj ničesar ne storijo, do tistih, ki izkoristijo vse vrste zdravljenja.
