Priporočila Nemčije za prehrano (DGE) še niso na voljo arginin.
| Arginin vsebnost - podana v mg - na 100 g hrane. | |||||
| Žitni izdelki | sadje | Ribe | |||
| Pšenica | 620 | Apple | 8 | oslič | 1.070 |
| Oves | 850 | Peach | 17 | Edini | 1.140 |
| Ajda | 970 | Jagoda | 37 | morske plošče | 1.150 |
| Tangerine | 44 | Banana | 54 | Skuša | 1.160 |
| Semena in oreški | avokado | 60 | Rdeči okun | 1.190 | |
| lešniki | 2.030 | Oranžna | 73 | ostriž | 1.240 |
| Soja | 2.200 | Slika | 90 | Tuna | 1.250 |
| pšeničnih kalčkov | 2.250 | Sardele | 1.310 | ||
| Mandeljni | 2.750 | Škampi | 1.740 | ||
| Peanuts | 3.460 | Mleko, mlečni izdelki, jajca | Losos | 1.330 | |
| Stepena smetana | 86 | ||||
| Zelenjava in solate | Mleko, 3.5% maščobe | 120 | Ostalo | ||
| Paradižnikov | 18 | Brie, 50% F. i. Tr. | 780 | Pekovski kvas | 730 |
| Paprika | 23 | Gouda, 45% F. i. Tr. | 980 | ||
| Cvetača | 110 | Edam, 30% F. i. Tr. | 1.030 | ||
| Por | 116 | Egg | 840 | ||
| Krompir | 120 | ||||
| Špinača | 130 | Meso, perutnina, klobase | |||
| Čebula | 160 | Bravica | 844 | ||
| Brokoli | 190 | Dunajska klobasa | 857 | ||
| brstični ohrovt | 280 | čajna | 982 | ||
| Grad | 300 | Jetrnica | 987 | ||
| Grah | 1.060 | Piščančje prsi | 1.350 | ||
| Objektivi | 2.240 | Svinjska jetra | 1.360 | ||
| Soja | 2.360 | Cassock narezki | 1.390 | ||
| Svinjina | 1.530 | ||||
| Telečji | 1.540 | ||||
| Goveji | 1.540 | ||||
