Arterije in žile so osrednje kri- nosilni sistemi, ki oskrbujejo s hranili in kisik celotnemu človeškemu organizmu in odstranite strupene presnovne odpadke. Številni zunanji in notranji dejavniki lahko povzročijo arterijske hipertenzija, ki lahko prizadene vse organe.
Kaj je arterijska hipertenzija?
Shematski diagram, ki prikazuje anatomijo in zgradbo arterij in kri kroženje in hipertenzija. Kliknite za povečavo. Arterijska hipertenzija je bolezen, ki prizadene arterije in se kaže v pretirani kri pritisk s specifičnimi simptomi. Če je krvni tlak se pri arterijski hipertenziji pojavi sistolična vrednost več kot 140 mmHg. Drugi parameter, diastolični krvni tlak je nad 90 mmHg. Arterijska hipertenzija je razvrščena kot primarna in sekundarna hipertenzija glede na njihove vzročne dejavnike. Poleg tega obstajajo tudi drugi sistemi za klasifikacijo arterijske hipertenzije, ki jih je uvedel svet Zdravje Organizacija in Zveza znanstvenih medicinskih društev.
Vzroki
Vzroki za arterijsko hipertenzijo so raznoliki. Za primarno obliko vključujejo tako imenovana bistvena merila ali fizično povezane sprožilce. Pri sekundarni hipertenziji sprožilci vključujejo bolezni ledvic in posameznih žleznih sistemov. Različne bolezni, ki ležijo neposredno v plovila sami lahko prispevajo tudi k arterijski hipertenziji. Sem spadajo na primer vnetje od plovila in patoloških nepravilnostih srce. Različno tumorske bolezni, arterioskleroza in zlasti toksini lahko enako povzročijo hipertenzijo. Arterijsko hipertenzijo lahko opazimo tudi med nosečnost in kot posledica uživanja drog, pa tudi v enotnosti z vnosom posameznika droge. Poleg tega povišana krvni tlak se lahko pojavi v prisotnosti Cushingov sindrom, fizično debelostin angina pektoris.
Simptomi, pritožbe in znaki
Arterijska hipertenzija se kaže v različnih telesnih in duševnih simptomih. Sprva se prizadetim posameznikom na splošno zmanjša dobro počutje. Povečana je omedlevica in pomanjkanje moč, ampak tudi faze povečane aktivnosti. Ko bolezen napreduje, obstajajo ravnovesje težave in jutro glavoboli, ki so še posebej intenzivni po daljših obdobjih ležanja. The kardiovaskularni sistem vpliva tudi: palpitacije, srčne aritmije posledica so težave s krvnim obtokom. Povečan srčni utrip lahko povzroči tesnobo in panični napadi, ki se kažejo v nervozi, znojenju in na splošno slabem počutju. Poleg tega slabost in bruhanje lahko pojavijo. Nekateri trpijo omotica in oslabljena zavest, pa tudi utrujenost in nespečnost. Zunaj se arterijska hipertenzija med drugimi simptomi kaže z pordelim obrazom in jasno vidnimi žilami. Povečan krvni tlak vodi tudi do krvavitve iz nosu in lahko povzroči tudi druge pritožbe. The motnje krvnega obtoka povzročajo otrplost in mravljinčenje v rokah in nogah. Če je krvni tlak močno povišan, motnje vida, angina pectoris in dihanje lahko se pojavijo težave, celo težko dihanje. Občutek žeje se poveča in prizadeta oseba mora pogosteje urinirati. Na splošno se fizična in duševna odpornost znatno zmanjša.
Diagnoza in potek
Za arterijsko hipertenzijo so značilni simptomi, ki se sprva izražajo kot splošno zmanjšanje telesne stanje. Bolniki se pritožujejo nad trajno utrujenostjo in pomanjkanjem moč, pa tudi motnje v ravnovesje in zjutraj glavoboli. Ti so značilni za bolnika, ki še posebej dolgo leži. Če arterijska hipertenzija povzroči ekstremno povišanje krvnega tlaka, se pri fizičnem naporu razvije zasoplost in motnje vida. Nepravilnosti srce, izraženi v nenormalnem srčnem utripu, so zaznani precej pogosto. The srce dirka, ne premaga enakomerno in lahko močno trka. Nenormalni občutki na končnih delih telesa so prav tako klasični pri hipertenziji. Zaradi motenj krvnega obtoka se pojavi otrplost ali mravljinčenje.
Kdaj naj gre k zdravniku?
Ker lahko arterijska hipertenzija poškoduje plovila in organih v zgodnji fazi, lahko le svetujemo, da čim prej obiščete zdravnika. To je zato, ker se nepopravljivim poznim učinkom lahko izognemo le z zdravili terapija pretirano visok krvni tlak. Arterijska hipertenzija je zahrbtna bolezen, saj ponavadi sploh ne povzroča nobenih simptomov, zlasti na začetku, zato se pogosto posvetujemo z zdravnikom, in sicer takrat, ko so že opazne poškodbe organov ali žil. Tudi zdravim ljudem bi morali vsaj enkrat letno izmeriti krvni tlak, četudi še nimajo simptomov, ki bi kazali na hipertenzijo. To je zato, ker je odkritje arterijske hipertenzije pogosto naključna ugotovitev. Krvni tlak lahko izmerite v lekarni ali doma z ročno ali nadlahtno merilno napravo, primerno za ta namen. Takoj, ko so med samoizmeritvijo krvnega tlaka presežene sistolične vrednosti 140 in diastolične vrednosti 90 mmHg, je treba takoj obiskati družinskega zdravnika. Za bolnike s predhodno poškodbo srca ali ledvic so mejne vrednosti za preprečevanje arterijske hipertenzije še nižje. Če arterijske hipertenzije ne zdravimo pravočasno, lahko nastanejo hipertenzivne krize s poškodbami krvnih žil in organov ali srčni napadi in kapi.
Zdravljenje in terapija
Klinična slika arterijske hipertenzije ni vedno enaka. Zdravljenje povišanega krvnega tlaka je odvisno od posameznih simptomov in od izmerjenega vrednosti krvnega tlaka. Terapija vključuje zdravila in posebne posege poleg splošnih medicinskih metod in spremembe življenjskega sloga. Zmanjšanje telesne teže, vzdržati se alkohol in nikotin, in omejevanje maščobne hrane je sprva pomembno pri arterijski hipertenziji. Vnos omega-3 maščobne kisline lahko doseže tudi zmanjšanje v visok krvni tlak. Ko gre za zdravljenje z zdravili, zdravniki predpisujejo droge iz zaviralca ACE, beta blokator, diuretik in kalcij antagonistične skupine. Aktivne snovi, ki jih vsebujejo droge spodbujajo pretirano zmanjšanje visok krvni tlak pri diagnosticirani arterijski hipertenziji. Sodobni medicinski pristopi vključujejo tudi napredne cepivne snovi in alternativne koncepte zdravljenja, kot sta tako imenovana denervacija ledvic in stimulacija baroreceptorjev.
Obeti in napovedi
Napoved arterijske hipertenzije je odvisna od tega, ali ima bolnik primarno ali sekundarno hipertenzijo in kako dolgo je povišan krvni tlak prisoten. Če se hipertenzija odkrije zgodaj in se začne ustrezno zdravljenje, so obeti zelo dobri. V tem primeru žile in organi običajno še niso poškodovani. Na prognozo vpliva tudi izboljšanje lastnega življenjskega sloga. Sem spada na primer zdrav prehrana, zmanjšanje telesne teže, zadostna vadba oz kajenje prenehanje. Če bolezen ostane zelo dolgo neopažena, lahko pride do sekundarnih poškodb žil in organov. V zgodnjih fazah arterioskleroza je še vedno lahko zdravljiv; kasneje, terapija je usmerjena le v preprečevanje napredovanja bolezni. V poznejših fazah arterioskleroza lahko vodi k srčni napad, kap, slabši vid, ledvice odpoved ali trebuh anevrizma aorte. Tako bodo dalj časa nezdravljeni povišani krvni tlak večji, verjetneje bo prišlo do poškodb organov in žil. Če lahko krvni tlak normaliziramo, tveganje za trpljenje a kap or srčni napad se zmanjša za 20 odstotkov. Zelo pomembno je tudi redne preglede pri zdravniku, ki bo ugotovil, ali je vaš krvni tlak v zdravih mejah.
Preprečevanje
Preprečevanje arterijske hipertenzije je mogoče praktično izvajati, če obstaja zdrav način življenja, vključno z redno telesno vadbo. Vzdržati se alkohol in nikotin igra tudi pomembno vlogo pri preprečevanju hipertenzije. Neprekinjeno medicinsko spremljanje zdravil z arterijsko hipertenzijo kot stranskim učinkom lahko tudi zmanjša tveganje za razvoj visokega krvnega tlaka. Ta zdravila je mogoče nadomestiti z drugimi zdravili. Prevelik vnos kuhinjske soli v prehrana sum, da spodbuja povišan krvni tlak. Če živila začinimo manj s kuhinjsko soljo in bolj z zelišči, lahko preprečimo arterijsko hipertenzijo.
Spremljanje
Pri arterijski hipertenziji obstaja veliko možnosti za dolgotrajno izboljšanje kakovosti življenja. Posledično je mogoče celo zdravljenje brez zdravil, odvisno od resnosti hipertenzije. Najprej in najpomembneje je, da je pri vzdrževanju arterijske hipertenzije pomembno vodi zdrav življenjski slog. Sem spada na primer zmanjšanje odvečne teže in zmanjšanje stres. Oba dejavnika pomembno vplivata na krvni tlak. Prav tako je pomembno, da se dovolj gibate za krepitev kardiovaskularni sistem na dolgi rok. Pri nadaljnjem spremljanju arterijske hipertenzije se priporoča telesna aktivnost 3-krat po 30 minut. Zdrav življenjski slog, ki običajno sledi nadaljnji oskrbi, vključuje tudi uravnotežen način prehrana. Posebno pozornost je treba nameniti zmanjšanju količine soli v prehrani. Upoštevanje sredozemske prehrane je lahko v tem pogledu dobro vodilo. Od kajenje in alkohol imajo tudi zelo negativen vpliv na krvni tlak, se je treba tem možnostim med nadaljnjo oskrbo izogibati. Če se zdravila po akutnem zdravljenju še naprej predpisujejo, jih je treba v vsakem primeru jemati v skladu z zdravniškim receptom. Z upoštevanjem teh točk je dolgoročno mogoče zmanjšati Odmerek zdravila ali celo brez zdravil. Vendar je to odvisno od oblike arterijske hipertenzije.
Tukaj lahko naredite sami
V mnogih primerih tako imenovane idiopatske ali primarne arterijske hipertenzije vzroki, ki so privedli do visokega krvnega tlaka, niso znani. V podporo zdravilom, ki jih predpiše zdravnik, samopomoč ukrepe so primerni za izboljšanje krvnega tlaka. Dva sklopa ukrepe ki se dopolnjujejo, so lahke do zmerne vzdržljivost šport in sprostitev vaje v obliki meditacija, avtogeni trening, Qi Gong oz joga. Krvni tlak je pod nadzorom vzbujevalnega simpatikusa živčni sistem in antagonistično parasimpatični živčni sistem, ki sta oba del avtonomnega živčnega sistema. Svetloba vzdržljivost šport služi zmanjšanju visoke ravni stres hormoni hitreje in s tem podpirati parasimpatične vplive na zmanjšanje stresa hormoni. Vadba sprostitev zgoraj omenjene tehnike tudi zagotavljajo prostor parasimpatičnim vplivom. V pozitivnem primeru to omogoča normalizacijo krvnega tlaka. Vendar se domneva, da lahko žilne mišice arterijskih sten sledijo hormonskim dražljajem za razširitev ali zožitev in da ni arteriosklerotičnih sprememb. Podobni sproščujoči učinki se pojavijo tudi pri koncentriranih aktivnostih, če se z njimi vzpostavi "pretok". Prehrana je tudi pomemben ukrep za samopomoč. Vsebovati mora čim več naravnih sestavin, na primer sveže sadje in zelenjava z bogato zalogo encimi, vitamini, minerali, elementi v sledovih in vlaknin.
