Skoraj pet milijonov ljudi v Nemčiji se zjutraj zbudi s trdimi okončinami, sprva se skoraj ne more gibati in pogosto trpi za hudimi bolečina. Razlog: obraba sklepa hrustanec povzroča kosti drgniti drug ob drugega, kar povzroča bolečina in nelagodje. The kosti zaradi tega postopka postanejo gostejši in težji. Robovi lahko tvorijo robove spoji, odebelitev sklepa in gibanje še bolj boleče. Ta degenerativna bolezen kostnih sklepov se imenujeosteoartritis«.
Artritis ali osteoartritis?
Osteoartritis je nevnetno, kronična bolezen sklepa hrustanec. Artritis se nanaša na vnetje sklepa. Osteoartritis lahko vodi do artritis. Najpomembneje pa je skupno vnetje spodbuja hrustanec obraba in s tem poslabša artrozo. Pravzaprav je osteoartritis kot bolezen eden najpogostejših vzrokov invalidnosti in zgodnje upokojitve. Vzrok bolezni naj bi bil napačen fizični stres in slaba drža v službi in v prostem času. Vseh 200 sklepov pri ljudeh lahko prizadene osteoartritis, v resnici pa pretežno prizadene njih:
- Osteoartritis kolčni sklep (koksartroza).
- Artroza kolenskega sklepa (gonartroza)
- Osteoartritis hrbtenice (spondiloartroza)
- Osteoartritis ramenskega sklepa (omarthrosis)
Zahrbtni nastop
Običajno niti ne opazite trenja v spoji. Ker hrustančno tkivo nima živci, zgodnje faze bolezni prav tako ni opaziti. Na tej stopnji postane hrustanec nekoliko manj elastičen. Posamezne celice hrustanca odmrejo in se ne obnovijo. Na površini hrustanca nastanejo solze in v kosti nastanejo drobne depresije, ki sčasoma postanejo globlje. Sčasoma površina hrustanca, ki je pravzaprav gladka, postane hrapava in brazgotina in sklepa ni več mogoče premikati brez težav in bolečina. Celoten sklep - tj. Kost, sklepna kapsula, sinovij in tetive - ta postopek vpliva. Zdravniki razdelijo resnost bolezni na štiri stopnje od I - IV, s poškodbe hrustanca IV. Opisana je stopnja hudih poškodb sklepov s poškodbami kosti.
Osteoartritis prizadene (skoraj) vse vretenčarje
Z degenerativno sklepno boleznijo nismo sami: z njo lahko trpijo skoraj vsi vretenčarji, tudi kiti. Izjema sta le dve vrsti sesalcev, ki visita nad glavo: netopirji in lenivci. Za razliko od naših pacientov, ki trpijo za živalmi, pa lahko ljudje sami ublažimo nekaj artritičnih težav. Res je, da preventivnih ni ukrepe kot je cepljenje. Toda tudi preventivni pregled dojenčkov za izključitev prirojene deformacije kolka velja za preventivni ukrep proti kasnejšemu kolku artroza. Lajšanje bolečin pri osteoartritisu: to pomaga!
Zdravljenje je možno
Naslednji dejavniki spodbujajo osteoartritis:
- Prekomerno telesno težo
- Pomanjkanje vadbe
- kajenje
- Tekmovalni športi nekaterih športov, kot je dvigovanje uteži
- vnetje sklepov
Skladno s tem pristop k lajšanju artritis simptomi, in sicer sprememba v prehrana ki izpušča nikotin in alkohol, se v veliki meri izogiba živalskim maščobam in poudarja ribe in mediteransko prehrano. Posebej pomemben je smiseln vadbeni program, ki vključuje raztezanje vaje in se izogiba napačni vrsti stres o spoji. Vsem športom, ki povzročajo udarce na asfalt in beton, se je treba izogibati ali vsaj vaditi z obutvijo z mehkimi podplati in blažilnim učinkom. Plavanje, priporočljiva je hoja, kolesarjenje in gimnastika. Ciljano fizioterapija lahko prepreči, da bi bolniki zavzeli zaščitno držo, da bi se izognili bolečini, kar vodi le k nadaljnji mišični napetosti in še večji bolečini. To je zato, ker je gibanje edini način, da zagotovimo, da je območje okoli sklepnega hrustanca še naprej oskrbljeno s hranili. Tu je tudi strogo kajenje prepoved pride: kajenje zmanjšuje kisik vsebino kri in s tem poslabša možnosti za dobro oskrbo s hranili.
Zdravljenje z zdravili
Osteoartritis je mogoče zdraviti, vendar ne ozdraviti. V večini primerov droga terapija osredotočen na upravljanje bolečin, ki je skupaj z učinkovitimi fizioterapija, bi morali odstraniti strah pred nadaljnjim gibanjem.Če se sklepi sploh ne premaknejo, obstaja nevarnost, da se bodo v prihodnosti popolnoma strdili. Pri blagih, občasnih bolečinah lahko bolniki uporabljajo brez recepta proti bolečinam iz lekarne. Vendar jih je treba jemati največ deset dni na mesec in največ tri dni zapored. Pri močnejših bolečinah in napredovalem osteoartritisu močnejši proti bolečinam je treba jemati pod zdravniškim nadzorom. Študija, izvedena v bolnišnici Charité v Berlinu, je pokazala uspeh pri akupunktura pri zdravljenju artroze bolečine v kolenu. Poleg tega je berlinska študija pokazala tudi napredek pri mobilnosti in funkcionalnosti kolenski sklep. Vendar znanstvena razlaga pozitivnega rezultata še vedno manjka. To akupunktura pomaga pri artroza kolena je s študijo dokazano. Zakaj kitajska zdravilna metoda pomaga, ne. Če akupunktura in terapija proti bolečinam ne pomagajo, edina možnost je operacija, pri kateri se prizadeti sklep nadomesti z umetnim. Ali in v kolikšni meri se lahko uporablja proteza, se morata skupaj odločiti zdravnik in pacient.