Astenopija: vzroki, simptomi in zdravljenje

Astenopija je nelagodje vida, ki je posledica prenapetosti oči zaradi notranjih in zunanjih vplivov. To tako imenovano oko utrujenost še ni bolezen, če pa vztraja, lahko vodi dolgoročno do očesnih bolezni. Preventivno ukrepe so pomembni za preprečevanje astenopije.

Kaj je astenopija?

Astenopija se pogosto pojavi pri mlajših posameznikih, zanjo pa je značilen celoten simptomatski kompleks nelagodja okoli očesa med stresnimi vizualnimi situacijami. Izraz "astenopija" prihaja iz grščine in pomeni oko utrujenost. Zlasti v današnji dobi računalnikov ima astenopija vse pomembnejšo vlogo. Predvidevamo lahko, da skoraj vsi trpijo zaradi očesa utrujenost vsaj od časa do časa. Že z daljšim koncentracija na določeni fiksni točki pride do preobremenitve oči. Poleg rahlih motenj vida, bolečine v očeh ali celo glavoboli se lahko nato pojavijo. Vzrokov je več. Po naravi so lahko organske in funkcionalne. Pogosto gre za prekomerno uporabo očesnih mišic. Na primer, šest majhnih očesnih mišic je odgovornih za aktivnost očesne leče. Ko je ena od teh mišic preobremenjena, se usklajevanje celotnih očesnih mišic ni več zagotovljena. Slike, ki jih ustvarijo leče, ni več mogoče zaznati kot celotno sliko. Tako pride do zamegljenosti slik ali pojava dvojnega vida.

Vzroki

Vzroki astenopije vključujejo neustrezno popravljene ali nepopravljene refrakcijske napake, že obstoječe očesne mišice usklajevanje motnje, prilagoditvene motnje, splošna utrujenost ali preutrudnost, psihološke stres, nevralgijaali konjunktivitis. Neustrezno popravljen okvarjen vid (daljnovidnost oz kratkovidnost) zaradi napačne izbire očala or kontaktne leče očesne mišice močno obremeni, tako da se hitro preobremenijo. Usklajevanje motnje očesnih mišic se izražajo z neusklajenimi gibi določenih mišičnih skupin obeh oči. Tako bi se morali obe očesi premikati skupaj v isto smer. Vendar obstajajo motnje koordinacije, pri katerih pride do konvergenčnega gibanja oči. Med motnje koordinacije spadata tudi latentni strabizem ali motorična disfunkcija obeh oči, ki gledata skupaj. Za akomodacijske motnje je značilna nezadostna sposobnost kombiniranja posamično ustvarjenih slik vsakega očesa v celotno sliko. Prenapetost očesnih mišic je posledica tudi dolge fiksacije na določeno točko med koncentriranimi aktivnostmi. Še posebej koncentrirano delo na računalniku lahko hitro utrudi oči. Enako velja za branje v slabih svetlobnih pogojih. Oči za to potrebujejo določeno svetlost, ker bi sicer morali pojav svetlobe regulirati s spreminjanjem svetlobe učenec velikost. Posledica tega je hitra mišična utrujenost. Nazadnje psihološki vplivi vplivajo tudi na očesne mišice. Seveda vnetni procesi v očesu, veznicaali očesno živci vplivajo tudi na odpornost očesa.

Simptomi, pritožbe in znaki

Za astenopijo so značilne hitra utrujenost, težke veke, utrujenost in glavoboli, med drugimi simptomi. V mnogih primerih pride do dvojnega vida ali zamegljenega vida. Oči so rdeče in pogosto solzne. Bolečina z očmi je zelo pogosta. omotica je tudi opaziti. To je le reakcija na prekomerno uporabo oči in že ni bolezen. Kronični napor oči pa lahko dolgoročno poškoduje oči.

Diagnoza in potek

Ko se pojavijo simptomi utrujenosti oči, se na začetku domneva prekomerna uporaba. Vendar diferencialna diagnoza izključiti prave očesne bolezni. Pomembno je za terapevtsko ukrepe za ugotavljanje morebitnih refrakcijskih napak, motenj koordinacije ali akomodacijskih motenj oči. V okviru anamneze je mogoče ugotoviti tudi, ali so močne računalniške dejavnosti, branje v neugodnih svetlobnih razmerah ali druge dejavnosti, ki obremenjujejo oči vodi do utrujenosti oči.

Zapleti

Astenopija se kaže skozi številne simptome, ki se lahko vodi neposredno in posredno do nadaljnjih zapletov. Prvič, motnje vida povzročajo občutek teže v vekah, ki ga spremlja hitra utrujenost in splošen občutek slabega počutja. Temu sledi glavoboli, omotica in zamegljen vid ter redko dvojni vid in hudo bolečine v očeh. Če ti simptomi vztrajajo, se razvijejo pordelost oči in platišča oči, včasih pa se vid zmanjša. Huda utrujenost se hitro razvije v popolno utrujenost in lahko prispeva k razvoju sindroma izgorelosti oz depresija kasneje v življenju. Splošno slabo počutje prispeva k tej negativni spirali in močno omejuje možnosti prizadetih. Astenopični simptomi običajno znatno poslabšajo kakovost življenja prizadetih. Če simptomov ne zdravimo, se nelagodje hitro poveča in znatno oteži vsakodnevne in poklicne naloge. Kronični simptomi se lahko kasneje razvijejo v psihološke motnje, povezane z nadaljnjimi zapleti, medtem ko so fizične stres lahko privede do številnih sekundarnih bolezni in poslabša obstoječe razmere. Vendar pa pri zgodnjem zdravljenju astenopskih simptomov dolgoročne posledice niso verjetne.

Kdaj bi morali k zdravniku?

Pri astenopskih simptomih je nujno videti a oftalmologa. Na primer, če obstaja omotica, zamegljen vid in občutek teže v vekah, obstaja najverjetneje očesna bolezen. Za preprečitev nadaljnjega poslabšanja vida sta nujna medicinska diagnoza in zdravljenje. Obisk zdravnika je še posebej nujen, če so simptomi povezani s hitro utrujenostjo in splošnim slabim počutjem. Spremljevalni glavoboli, pordelost oči in dvojni vid so tudi jasni opozorilni znaki, ki jih je treba razjasniti čim prej. Značilno je, da se simptomi pojavijo čez dan ali z naraščajočim vidom stres. Astenopija se kaže na primer po intenzivnem delu z računalnikom ali po branju dolgih besedil. Če se zgoraj omenjene pritožbe pojavljajo v povezavi z izčrpanostjo, hudo preutrujenostjo ali psihološkimi težavami, je priporočljivo, da pogovor družinskemu zdravniku. Nadaljnji stiki so odvisni od vrste in resnosti astenopije oftalmologa ali optik. Pod zdravniškim nadzorom je mogoče običajno povzročilno očesno ametropijo zanesljivo diagnosticirati in zdraviti.

Zdravljenje in terapija

Zdravljenje astenopije je v veliki meri odvisno tudi od pripravljenosti prizadete osebe. Če odkrijemo okvaro vida, pravilno očala or kontaktne leče je treba določiti s pomočjo optometrista oz oftalmologa. Solze lahko damo za določen čas, da sprostimo očesne mišice. Pomembno je tudi zdravljenje vnetnih procesov v veznica in očesno živci. Seveda, spanje in sprostitev pomagajo tudi vaje. To še posebej velja v primeru funkcionalne motnje ki jih povzročajo psihološki vplivi. Konvergenčne motnje pogosto odpravlja prizma očala ali vaje za oči. Korekcija s prizmatičnimi očali je poseg v očesno mišico ravnovesje. Ker lahko nepravilna uporaba tukaj povzroči resne neželene učinke, naj ta postopek izvaja samo oftalmolog. V nekaterih primerih bo morda potrebna operacija strabizma. Za nekatere nepravilnosti, na primer neskladnost fiksacije, ustrezni pristopi k terapija še vedno iščejo.

Obeti in napovedi

Napoved astenopije je dobra, če bolnik sodeluje in se je pripravljen izboljšati. Brez zdravniške pomoči različna samopomoč ukrepe se lahko lotijo ​​simptomov. Za nekatere bolnike te metode že zadoščajo za zdravljenje. Za to je odločilna resnost astenopije. Če je astenopija blaga, zmanjšanje stresa, sprostitev tehnike in ustrezen spanec že lahko znatno olajša ali ozdravi. Z zdravstveno oskrbo so možnosti bolj raznolike in celovite. Najboljšo prognozo pa najdemo v kombinaciji zdravljenja in neodvisnih možnosti pomoč, ciljno vadbo očesa in samosvojo vajo za lajšanje obremenitve oči lahko pacient doseže trajno osvoboditev od simptomov. Nošenje vizualnega pomoč je treba opraviti v skladu z navodili optika ali oftalmologa za optimalen rezultat. Ko se teh ne uporablja več, obstaja nevarnost ponovitve astenopije in poslabšanja vida. V nekaterih primerih se izvede operacija za odpravo stanje. To se naredi rutinsko in je povezano s hitrimi možnostmi za izboljšanje. Po tem pa vzdrževanje samopomoči zdravje bi še vedno moralo potekati.

Preprečevanje

Še posebej pomembni so preventivni ukrepi za preprečevanje astenopije. Kdor mora veliko delati z monitorjem, naj si redno dela odmore. Priporočljivo je nekaj minut na uro, v katerih oči niso usmerjene v računalnik. Najboljši način za to bi bil pogled skozi okno, ne da bi se pritrdili na določeno mesto. Vaje za oči med napornim delom na računalniku lahko sprostijo tudi očesne mišice. Pomembna je tudi ustrezna osvetlitev računalniške delovne postaje. Informacije ne bi smeli absorbirati le prek računalnika ali televizije, temveč tudi z branjem časopisov, revij ali knjig. Da bi zagotovili dobro kri kroženje k Glava in oči je priporočljivo držati glavo in vratu pokonci. K temu lahko pripomore redno sporočilo v območju ovratnika.

Porodna oskrba

Pri astenopiji je obolelemu na voljo le malo možnosti za nadaljnjo oskrbo. The stanje prav tako ga običajno ni treba zdraviti, dokler ne postane trajno in če simptomi ne izginejo sami. Vendar na astenopijo bolnikova pričakovana življenjska doba ne vpliva negativno. V večini primerov lahko simptome ublažimo s pomočjo očal oz kontaktne leče. Vendar mora pacient vedno nositi vizualni pripomoček, da ne bo po nepotrebnem obremenjeval oči. Če se astenopija ne zdravi, lahko v najslabšem primeru povzroči tudi popolno slepota prizadete osebe. V nekaterih primerih, solze se lahko uporablja tudi za lajšanje simptomov. Tudi te je treba jemati redno. Poleg tega sprostitev za lajšanje nelagodja so možne vaje. To lahko storite tudi kadar koli, ko se pojavijo simptomi astenopije ali otežijo življenje. V hujših primerih pa je bolnik odvisen od kirurškega posega. Po takem posegu je treba telo spočiti in prizadeti mora počivati. Zato se je treba vzdržati napornih dejavnosti.

Kaj lahko storite sami

Kaj lahko prizadeti sami storijo glede astenopije, je odvisno predvsem od specifičnega sprožilca motnje. Če astenopijo sproži preobremenjenost oči zaradi pretiranega dela na računalniškem zaslonu, so še posebej pomembni preventivni ukrepi. Kdor veliko dela z računalnikom ali sedi pred drugimi monitorji, naj si redno oddahne od uporabe zaslona. To naj bo vsaj štiri do pet minut na delovno uro. V tem času oči ne smejo biti usmerjene v računalnik ali drug monitor. Najučinkovitejši način je, da stojite ob oknu in pustite, da se vaše oči sprehajajo po pokrajini. Lahko pa izvajamo tudi ciljno usmerjene vaje za oči. Če želite to narediti, je treba oči približno pol minute valjati v smeri urnega kazalca in nato v nasprotno smer. Ponavljajoče močno utripanje približno deset sekund hkrati ščiti oči pred izsušitvijo. Kratek telefonski pogovor lahko sprosti tudi oči. Pošiljanje besedilnih sporočil pa je kontraproduktivno. Delovno mesto naj bo ergonomsko zasnovano in omogoča pokončno sedenje, da se prepreči napetost v vratu in zagotoviti dobro kri kroženje do oči. Če je astenopija posledica okvare vida, je treba ves čas uporabljati oftalmološko predpisan vizualni pripomoček. Tisti, ki se jim očala motijo, lahko preidejo na kontaktne leče.