Predstavitev
Backhand, kot osnovni kap in tenis, je očitno manj priljubljen pri igralcih kot vnaprej. Ker je bekhend pri desničarjih zadet po levi strani telesa, to igralcu ne dopušča kap roka. “The tenis igralec stoji na svoj način, ko udari kap".
V uspešnem in rekreacijskem sektorju lahko najdemo predstavnike enodelni backhand pa tudi dvoročni. Razlike je bolj verjetno najti v vrsti kapi. Za napredne igralce se backhand vse pogosteje igra kot različica topspin. Na območju za začetnike se backhand rezina igra pogosteje. Ta vrsta kapi je podobna backhandu odbojka.
Taktične
Podoben vnaprej, backhand v tenis če je mogoče, naj se igra kot topspin. Če ste med menjavo žoge tudi sami pod pritiskom, lahko žogo odigrate kot rezino, da hitrost iz igre izvlečete in se sami vrnete v začetni položaj. Enoročni backhand igralcem omogoča večji domet, vendar se zaradi bolj usklajenega zahtevnega gibanja igra manj pogosto.
Na drugi strani se backhand rezina vedno igra z eno roko. Začetniki pogosto vidijo, da je backhand obkrožen, da zadene a vnaprej. To široko odpre lastno polovico igralnega polja in podaljša tek razdalje.
Tehnika Backhand
- Lopar se drži z roko na hrbtu
- Igralec stoji postrani, z desno nogo spredaj. Desna noga kaže na levo mrežo
- Zgornji del telesa kaže na stran
- Obremenitev telesne teže je na desni nogi
- Obe roki sta na palici palice, palica je daleč za telesom
- Pogled je usmerjen v žogo
- Gibanje doplačila se začne pravočasno
- Kolenski sklep desne noge se raztegne na začetku gibanja dodatka
- Zgornji del telesa je obrnjen proti teniškemu igrišču. Tovor je na desni nogi
- Teniški lopar je pospešen proti stičišču
- Teniška žoga je udarjena bočno pred telesom v gibanju naprej / navzgor (primerjaj forhend).
- Obe roki sta skoraj iztegnjeni
- Zgornji del telesa je v času sestanka popolnoma odvit
- Udarna površina je na mestu udarca skoraj vzporedna z mrežo.
- Klub je mahnjen čez levo ramo
- Zgornji del telesa je obrnjen na desno stran.
- Tovor je na desni nogi.
- Telo je privedeno v ravnovesje
