V svoji zgodovini kot zdravilna rastlina valerijana je moral služiti za skoraj vse. Tako valerijana je dolgo veljal tudi za afrodiziak: priporočilo je bilo verjetno že takrat namenjeno njegovemu usklajevalnemu in pomirjujočemu učinku. Čeprav so Rimljani, Egipčani in zdravilci v srednjem veku že uporabljali valerijana korenina za zdravljenje, rastlina nas še danes zmede.
Izvor baldrijana
Na primer, ni točno znano, kje je ime Valerijan officinalis prihaja iz. Nekateri to ime naselijo v srednjem veku in trdijo, da gre za poimenovanje po rimski provinci Valeria. Drugi razlagajo latinsko besedo "valere" - biti zdrav, se dobro počutiti - kot izvor besede.
Za pripravo zdravila se uporabljajo korenine evropske baldrijane. Povpraševanje po baldrijanovih pripravkih je veliko, tako da rastlino, ki je visoka dobrih 1.5 metra, s svojimi senčnicami v obliki roza-belih cvetov, gojijo na nasadih. Divji, baldrijan raste predvsem na močvirnatih območjih Evrope in Azije.
Sestavine in učinki baldrijana
Znanstveniki so v baldrijanu odkrili več kot sto sestavin. Katera od teh snovi je odgovorna za učinke, ostaja nejasno. Sumi se, da le interakcija različnih sestavin sproži učinek. Poskusi so pokazali, da baldrijan izvlečki imajo zaviralni učinek na prevodnost živcev v možganov, podoben benzodiazepini, najbolj znan recept tablete za spanje in pomirjevala.
Sproži se učinek, ki povzroča spanje in blaži tesnobo. To pojasnjuje, zakaj baldrijan skrajša čas, da zaspite, pa tudi izboljša kakovost spanja in splošno počutje. Tako kot pri mnogih zdravilnih rastlinah učinek baldrijana postane opazen šele čez nekaj časa, torej dni ali tednov. Najprej se sprosti notranja napetost in šele nato tudi spanec spet postane miren.
Uporaba baldrijana
V srednjem veku je baldrijan veljal za zelišče proti vsem boleznim - od očesnih bolezni do kuga. Te obljube niso mogle vzdržati preiskav sodobne znanosti. Danes se baldrijan uporablja za živčnost, nemir, nespečnost in krče v prebavilih. Na voljo je v različnih oblikah: v obliki kapljic, tablet, dražeji or kapsul. Včasih se kombinira tudi z drugimi zdravilnimi rastlinami - na primer z hmelj, Šentjanževka, pasijonka or limonin balzam - za povečanje njegovega učinka. Poleg tega čaji in aditivi za kopel z baldrijanom.
Odmerjanje pripravkov iz baldrijana mora biti izbrano dovolj visoko. Iz ekstrakta baldrijana je treba vzeti dvakrat na dan po 15 kapljic, da se lahko učinek popolnoma razvije. Čas jemanja je odvisen od simptomov. Za nespečnost, samski Odmerek zadostuje pol ure do ene ure pred spanjem.
