Povoji | Fizioterapija sindroma vrha pogačice

Povoji

If sindrom pogačice pogačice če je prisoten, je lahko koristno tudi nošenje povoja. V nasprotju s pogostimi predpostavkami je danes udobje nošenja povojev zelo visoko. Dodatna stabilizacija zagotavlja optimalno olajšanje kite in prizadeta oseba se počuti bolj varno pri svojih gibih.

To podpira proces zdravljenja in zmanjšuje draženje. Vendar stanje je, da povoj ni niti preveč ohlapen niti pretesen. Iz tega razloga se morajo bolniki posvetovati s strokovnjakom in jih dobiti noga izmerjeno pred nakupom.

Danes je na voljo veliko različnih povojnih sistemov. Za patelarno tetivo je primerna izbira tako imenovani Kassel povoj patelarne tetive. To deluje spodbudno na patelarno tetivo, kar razbremeni bolečina in naj spodbujajo proces zdravljenja. Poleg tega mora povoj zagotavljati zaščito sklepa. Je anatomsko prilagodljiv.

Trakovi

Druga možnost zdravljenja sindrom pogačice pogačice snema. Za to se običajno uporabljajo kinesiotape. Namenjeni so zmanjšanju obremenitve tetive in vezi, spodbujajo kri kroženje in razbremenitev bolečina.

S pomočjo številnih navodil na internetu lahko Kinesiotapes enostavno uporabite sami. Če niste prepričani, vam lahko usposobljen strokovnjak pojasni in dokaže pravilno uporabo. The Kinesiotape sam je elastičen lepilni trak, ki ga lahko nanesemo neposredno na kožo. Z lahkoto se lahko tuširate Kinesiotape, tako da lahko ostane na koži do 5 dni, preden ga je treba zamenjati. Vse skupaj je lepljenje s trakom dobra dodatna možnost za pozitiven vpliv in pospešitev zdravljenja.

trajanje

Trajanje sindrom pogačice pogačice se razlikuje od bolnika do bolnika in je odvisen od vzroka bolezni. Praviloma pa se poškodba običajno pozdravi v 8-12 tednih, če ne predstavlja zapletov. Pomembno je, da se bolnik drži športnega odmora in ne obremenjuje že tako napete tetive, saj to neugodno vpliva na potek bolezni in lahko podaljša njeno trajanje. Če je v primeru sindroma tetive pogačice potrebna operacija, lahko to tudi nekoliko podaljša trajanje bolezni. Vsekakor se morajo bolniki, ki sami opazijo simptome, pravočasno posvetovati z zdravnikom, da bo mogoče čim prej omejiti obseg draženja tetive pogačice.