Strokovna skupina Združenega kraljestva za vitamini in Minerali (EVM) nazadnje ocenjeno vitamini in mineralov za varnost v letu 2003 in določili tako imenovano varno zgornjo raven (SUL) ali vodilno raven za vsako mikrohranilo, če je bilo na voljo dovolj podatkov. Ta SUL ali smernica odraža največjo varno količino mikrohranila, ki ne bo povzročalo nobenih stranskih učinkov, če jih v življenju jemljete vsak dan iz vseh virov.
| Največji varen dnevni vnos za biotin je 1,000 µg. Največji varen dnevni vnos za biotin je 20-kratni dnevni vnos, ki ga priporoča EU (referenčna vrednost hranil, NRV). |
Ta vrednost velja za odrasle osebe, stare 19 let in več. Zaradi nezadostnih podatkov ne velja za nosečnice in doječe matere.
O neželenih stranskih učinkih niso poročali biotin, tudi po letih uprava velikih odmerkih.
Trajni vnos biotina za terapevtske namene, ki je bil 200-krat večji od vrednosti NRV, ni povzročil nobenih neželenih stranskih učinkov. Tudi v študiji pri diabetikih je št škodljivi učinki opazili po dnevnem vnosu 9,000 µg biotina, ki so ga jemali do štiri leta.
Najvarnejša dnevna količina biotina v nemškem prebivalstvu še zdaleč ni dosežena s konvencionalnimi prehrana in prehransko dodatki.
