Blaga kognitivna okvara: terapija

Ker blaga kognitivna oslabitev lahko vplivajo somatske razmere (hipertenzija, hiperlipidemija, sladkorna bolezen mellitus), je treba te pogoje optimalno zdraviti.

Splošni ukrepi

Pri oskrbi posameznikov z blago kognitivno okvaro je treba razmisliti o:

  • Nikotin omejitev (vzdržati se tobak uporaba).
  • Alkohol abstinenca (vzdržati se uživanja alkohola).
  • Prizadevajte si za vzdrževanje normalne teže! * Določanje ITM (indeks telesne mase, indeks telesne mase) ali sestava telesa z analizo električne impedance.
    • Padec pod spodnjo mejo ITM (od 45: 22; od 55: 23; od 65: 24) → Udeležba v medicinsko nadzorovanem programu za premajhna teža (ponudba popolnoma uravnoteženega prehrana za prehransko zdravljenje oseb s kataboličnim presnovnim stanjem - premajhna teža / podhranjenost).
  • Uporaba pomnilniških pripomočkov
  • Spominske igre ali uganke spodbujajo koncentracijo - kratke preproste naloge (ne pretiravajte / razočarajte! Pozabljeno ostane pozabljeno, ni preučeno!)
  • Upoštevanje dnevnega ritma in vsakodnevnih struktur; sprememba običajnega pogosto povzroči negotovost in tesnobo
  • Fizične vaje ne zanemarjajo
  • Zaspanje in spanje vplivata na regeneracijo možganov in živci. Zaspanje ne sme presegati 30 minut, obdobje spanja pa mora biti vsaj štiri ure in pol.
    • Pozor: uporaba računalnika ali mobilnega telefona pred spanjem podaljša čas zaspanja zaradi komponente modre svetlobe.
  • Zagotovite varnost
  • Opazujte in se odzivajte na pretirane zahteve do negovalcev (nadaljnje izobraževanje negovalcev).
  • Psihološko svetovanje, pa tudi v skupinah za samopomoč; zlasti za svojce prizadetih bolnikov.
  • Pregled trajnih zdravil zaradi možnega vpliva na obstoječo bolezen.
  • Spanje in motnje spanja vplivajo na regeneracijo možganov in živci. Faza zaspanja ne sme presegati 30 minut, faza spanja pa mora biti vsaj štiri ure in pol.
    • Pozor: uporaba računalnika ali mobilnega telefona pred spanjem podaljša čas zaspanja zaradi komponente modre svetlobe.
  • Pregled trajnih zdravil zaradi možnega vpliva na obstoječo bolezen.
  • Izogibanje psihosocialnemu stresu:
  • Izogibanje okoljskim stresom:
    • Onesnaženje zraka poslabša miselnost

* Demenca bolniki letno izgubijo približno štirikrat več telesne teže kot bolniki iste starosti brez demence zaradi kroničnega vnetja (vnetni procesi), sekundarnih bolezni in včasih povečane želje po gibanju.

Zdravljenje z zdravili

  • Niti antidementija droge niti dopamin agonisti in koksibi so pokazali prepričljive učinke na kognicijo oz demenca stopnje pretvorbe [glejte smernico AAN ZDA za nevrološko združenje spodaj].

Fitoterapija

  • Ginkgo biloba izvlečki: Izvleček ginko bilobe EGb 761, odmerek: 240 mg na dan.

Cepljenja

Svetujejo se naslednja cepljenja:

  • Cepljenje proti gripi
  • Cepljenje s pnevmokoki

Prehranska medicina

  • Prehransko svetovanje na podlagi prehranske analize
  • Prehranska priporočila glede na mešano prehrana ob upoštevanju obravnavane bolezni. To pomeni:
    • Skupaj 5 obrokov sveže zelenjave in sadja na dan (≥ 400 g; 3 porcije zelenjave in 2 porcije sadja).
    • Enkrat ali dvakrat na teden sveže morske ribe, torej mastne morske ribe (omega-3 maščobne kisline), kot so losos, sled, skuša.
    • Z veliko vlakninami prehrana (polnozrnati izdelki).
  • Upoštevanje naslednjih posebnih prehranskih priporočil:
  • Izbira ustrezne hrane na podlagi prehranske analize
  • Glej tudi pod „Terapija z mikrohranili (vitalnimi snovmi) «- po potrebi uživanje ustrezne prehrane dopolnjujejo.
  • Podrobne informacije o prehransko zdravilo boste prejeli od nas.

Športna medicina

  • Endurance trening (kardio trening) in trening za moč (mišični trening) - tudi zmerna telesna aktivnost ščiti pred upadanjem duševnih sposobnosti (preprečevanje blagih kognitivnih primanjkljajev in Alzheimerjevega tipa demenca; terapija: le manjši učinki pri alzheimerjevi demenci).
  • Intervencijska študija 18 ljudi brez kognitivnih motenj in 17 oseb z blaga kognitivna oslabitev (Blaga kognitivna okvara, (MCI); vsi so bili stari med 61 in 88 let) je lahko pokazal, da se vadba izboljšuje spomin in jezikovno znanje. Udeleženci te študije so dvanajst tednov redno vadili v aerobni coni. Nevropsihološke preiskave so bile med drugim opravljene na začetku in koncu študije. Rezultati so bili pozitivni. ZAKLJUČEK: Rezultati kažejo, da lahko na nastajajočo demenco pozitivno vpliva telesna aktivnost; vendar so potrebne nadaljnje študije.
  • moč trening ravnotežja za preprečevanje padcev.
  • Fizična vzgoja [glej smernico AAN ameriškega nevrološkega združenja spodaj].
  • Priprava a fitnes or načrt usposabljanja z ustreznimi športnimi disciplinami na podlagi zdravniškega pregleda (zdravje preverite oz preverjanje športnika).
  • Podrobne informacije o športni medicini boste prejeli od nas.

Psihoterapija

Metode dopolnilnega zdravljenja

  • Delovna terapija - trening ali vaje za vzdrževanje možganov zmogljivost in motorične sposobnosti (za zmerno do hudo demenco). Terapija kaže naslednje zdravstvene učinke:
    • Kognitivna stimulacija (trening mentalnih funkcij, kot so veščine koncentracije ali spomin; pri hudi demenci težko učinkovita):
      • Zakasni duševni upad (pri blagi do zmerni demenci).
      • Zmanjša vedenjske težave, kot je agresija
    • Senzorična stimulacija (senzorična stimulacija in povečano zaznavanje dražljaja, na primer s svetlobo, vonjem ali glasbo):
      • Izboljšanje na primer vsakodnevnih dejavnosti in družbenega vedenja (pri vseh treh stopnje demence).
    • Vadba funkcionalnih veščin (tako fizičnih kot duševnih):
      • Lahko se izboljša zdravje status, razpoloženje in kakovost življenja (v kombinaciji z drugimi postopki).
  • Kognitivni trening [glej smernico AAN ameriškega nevrološkega združenja spodaj].

Usposabljanje

  • Stalno izobraževanje za medicinske sestre

rehabilitacija

  • Za blago demenco velja "rehabilitacija pred oskrbo". Program rehabilitacije bi moral ponuditi kognitivno usposabljanje in vaje za to.