Blokade na različnih mestih hrbtenice
Blokade vretenc v vratni hrbtenici niso redke. Pogosto so vzrok za tako imenovani sindrom vratne hrbtenice, ki je skupni izraz za številne nevrološke in ortopedske simptome, ki izvirajo iz vratne hrbtenice. Sem spadajo maternični vrat in vratu bolečina sevanje v roko, omotica, glavoboli, mravljinčenje in otrplost v rokah.
Ušesni zvoki in motnje vida so tudi možni simptomi sindroma vratne hrbtenice. Možni vzroki za vretenčno blokado na tem območju so nepravilna obremenitev ali pomanjkanje gibanja. Običajno ni mogoče ugotoviti organskega vzroka za blokado vretenc.
Da bi natančno razjasnili vzroke za takšne simptome, a Zdravniški pregled vratne hrbtenice, vključno z refleksnim testiranjem rok. Če obstajajo kakršne koli nepravilnosti, se uporabljajo slikovni postopki, kot so rentgensko slikanje ali slikanje z magnetno resonanco (MRI). Če na koncu noben organski vzrok, kot je Zlom ali hernije hernije, je verjetnalna blokada zelo verjetna.
Poleg že omenjenih simptomov se lahko pojavijo še druge pritožbe, kot so motnje spanja, depresivno razpoloženje ali živčnost. Če je sum potrjen, raztezanje vaje in zmerno gibanje lahko pomagajo hitro odstraniti blokado. Če to ne uspe, lahko izkušeni fizioterapevt ali ortoped mobilizira vratno hrbtenico.
To je tehnika mišične energije, ki spodbuja vzdolžno in stransko raztezanje hrbtnih mišic. Med pasivno mobilizacijo fizioterapevt izvaja silo. Pri aktivni mobilizaciji fizioterapevt le pouči pacienta, zahtevano silo pacient sam uporabi. Manipulacije, to je prilagajanje vratne hrbtenice z ustreznimi prijemi za roke, pacient nikoli ne sme izvajati sam.
To lahko opraviči le izkušen strokovnjak s strogim upoštevanjem negativnih posledic, saj pomembni živčni trakti in kri plovila teči vzdolž vratne hrbtenice, ki bi jo takšna manipulacija lahko poškodovala.
- Sindrom vratne hrbtenice: simptomi
- Sindrom vratne hrbtenice: vzroki
- Sindrom vratne hrbtenice: simptomi
- Sindrom vratne hrbtenice: zdravljenje
Vzroki za vretenčno blokado prsni del hrbtenice so v bistvu enaki kot pri kateri koli drugi vretenčni blokadi. Večinoma je posledica pomanjkanja gibanja ali nepravilne obremenitve.
Vendar pa simptomi, ki jih povzroča takšna vretenčna blokada prsni del hrbtenice se razlikujejo od vratne ali ledvene hrbtenice. Lokacija bolečina je v zgornjem in spodnjem delu hrbta, odvisno od stopnje blokade sklepa. Možno je sevanje v roke ali noge.
Glavoboli ali utrujenost opisujejo tudi nekateri bolniki. bolečina v celotnem prsnem košu je redek. Nekateri trpijo zaradi bolečin, ko dihanje noter ali zunaj.
Terapija takšne vretenčne blokade temelji tako kot pri drugih vretenčnih blokadah na fizioterapevtskih pristopih. Kot je opisano zgoraj, lahko bolniki s pomočjo svetlobe sami pomagajo sprostiti blokado raztezanje vaje in zmerno gibanje. Blokada vretenc ledvene hrbtenice je zelo pogost razlog za to lumbago in streljanje bolečin v nogah.
Prizadeti imajo podobne simptome kot rahla hernija diska na tem področju. Vendar ni mogoče ugotoviti nobenega organskega vzroka. Vendar se je treba vzdržati teorij, ki povezujejo druge notranje klinične slike, kot so prebavne težave or mehurja disfunkcije, do vretenčne blokade ledvene hrbtenice, saj do zdaj ni bila vzpostavljena nobena povezava.
Terapija takšne vretenčne blokade je sestavljena iz ustrezne fizioterapije, ki blokado sprosti s pomočjo mobilizacijskih ukrepov. Rahlo raztezanje in gibanje prizadete osebe lahko pomaga sprostiti blokado tudi brez fizioterapije. V nasprotnem primeru pa se je treba posvetovati z zdravnikom, ki lahko priporoči fizioterapevtske ukrepe.
Izpahnjeni vretenci ali vretenčne blokade vodijo do omejitve gibanja, ki jo povzročajo predvsem napete mišice in sprejeta razbremenilna drža. Kljub omejitvi je gibanje najbolj primerno za lajšanje bolečin in nelagodja. To omogoča, da se premaknjeni vretenci sami potisnejo nazaj v pravilen položaj, če se hrbtne mišice ustrezno premaknejo in okrepijo.
V bistvu počitek in počitek ni priporočljiv, saj je za lajšanje bolečin nujno zadostno gibanje. V nekaterih primerih pritožbe obstajajo že dolgo, kar lahko privede do velike mišične napetosti. V tem primeru je priporočljivo lajšanje bolečin in napetosti z injiciranjem proti bolečinam ali mišično sproščujoča zdravila pred začetkom vadbe.
Nato ciljno usmerjen trening hrbta se lahko začne brez močne bolečine. Sproščujoča zdravila so še posebej učinkovita pri vretenčnih blokadah, saj napete mišice pogosto preprečujejo sprostitev blokade. Poleg tega se izkaže, da so profesionalne masaže in fizioterapija v pomoč pri raztegovanju in popuščanju vezi in spoji da se vretenca premaknejo nazaj v pravilen položaj.
Fizična aktivnost v kakršni koli obliki, naj bo hoja, jogging, plavanje ali kolesarjenje, pomaga ublažiti nelagodje, okrepi mišice in celo prepreči ponovno blokado vretenc. Tudi toplotni nanosi so zelo primerni za lajšanje bolečin in nelagodja izpahnjenega vretenca in predvsem za sprostitev utesnjenih hrbtnih mišic. To lahko vključuje uporabo zrnatih blazin, toplotnih obližev, kot je ThermaCare®, ali krem ali mazil, ki vsebujejo zdravilno učinkovino kapsaicin.
Toplota spodbuja kri cirkulacijo v mišicah in zmanjšuje bolečino. Prav tako je priporočljivo, da vzamete proti bolečinam za ponovno vzpostavitev mobilnosti. Če se vretenčna blokada večkrat pojavi ali se simptomi ne izboljšajo, se je treba posvetovati z zdravnikom, da izključi druge vzroke za bolečino. blokada.
V osnovi obstajajo različni postopki. Med njimi so tehnike, ki jih terapevt uporabi ali pacientu naroči, naj aktivno izvaja gibe. Zdravljenje v kiropraktiki se šteje za uspešno, če lahko terapija takoj sprosti vretenčno blokado in takoj povrne gibljivost hrbtenice.
Postopki manualne medicine so bili večkrat znanstveno preučeni. Trenutno stanje znanja pravi, da je to v primerjavi s konvencionalnimi zdravljenji, kot je zdravljenje na podlagi zdravil terapija proti bolečinam v kombinaciji s fizioterapijo se lahko pokažejo le minimalne prednosti, ne pa tudi slabosti zdravljenja. Protislovni rezultati so bili pridobljeni pri zdravljenju glavoboli, zato se manualna terapija na področju vratne hrbtenice le redko uporablja in uporablja previdno.
Trenutno ni mogoče dati jasnih priporočil za ali proti zdravljenju vretenčnih blokad z uporabo manualne medicine. Pred začetkom kakršne koli terapije se je treba z lečečim zdravnikom podrobno pogovoriti o prednostih in slabostih. Več informacij o kiropraktiki / manualni medicini najdete pod: visceral osteopatija.
- Pod manipulacijo se razume sprostitev vretenčne blokade s kratkim impulznim gibom v smeri območja brez bolečin (stran od prizadetega, bolečega območja).
- Mobilizacija pa pomeni skrbno raztezanje prizadetega območja hrbtenice, ki je namenjeno izboljšanju gibanja (glej: mobilizacija prsni del hrbtenice).
Ker lahko neobdelana vretenčna blokada postane vzrok kronične bolečine, je pomembno sprejeti ustrezne ukrepe za preprečevanje kroničnosti simptomov. V določeni meri je mogoče tudi nekaj narediti sam. Zmerno gibanje in gimnastične vaje so dobre, da na splošno zmanjšajo simptome vretenčne blokade, pa tudi da jih rešijo.
Ker se blokade sklepov lahko sprostijo tudi spontano z gibanjem, sprehodi ali nekaj svetlobe raztezne vaje lahko že pomaga. Spodaj je nekaj preprostih razteznih in gimnastičnih vaj, ki lahko pomagajo pri vretenčni blokadi: V primeru izrazite vretenčne blokade lahko izvedemo določene manevre za sprostitev blokade. To je znano kot aktivna mobilizacija.
Mobilizacija služi za raztezanje kapsulo-ligamentnega aparata in mišic, ki delujejo na sklep. Mobilizacija je pri različnih različna spoji in vedno naj nas vodi izkušen fizioterapevt. Poleg tega je nevarnost poškodb zaradi neizurjene mobilizacije previsoka.
- Vaja 1: Lezite na tla v ležečem položaju in potegnite obe koleni proti v prsih. Zdaj objemajte kolena z obema rokama in povlecite kolena Glava proti kolenom. Naredite se popolnoma okrogle.
Zadržite ta položaj nekaj minut. Ta vaja lahko pomaga odstraniti blokade v vseh delih hrbtenice (ledvenem, prsnem in materničnem vratu).
- 2. vaja: Ta vaja pomaga sprostiti blokado vratne hrbtenice in razbremeniti vratu napetost. Če želite to narediti, lezite na tla, tudi v ležečem položaju.
Stojte s sproščenimi nogami in položite roke na svoje vratu. Komolci naj bodo usmerjeni na stranice. Roke položite na vrat brez večje sile in upognite roke.
Zdaj počasi povlecite brado proti sebi v prsih. Moč mora prihajati iz vratne mišice! Ne vlecite Glava k v prsih z rokami! Zdaj zadržite ta položaj za nekaj vdihov in ga spet spustite. Daj svoje Glava navzdol zelo ohlapno, položite komolce nazaj na stranice in se prepričajte, da je vratne mišice so sproščeni.
