Govoriti o zdravje spomladi je sezonsko svetovanje sezonskih skrbi nekoliko težko s prvim ultravijoličnim sevanjem, kar je ime biološko posebej aktivnega dela spomladanskega sonca - če ga gledamo v svetlobi - tudi za zdravnika. Poslušajte ključne besede in presodite sami: pomladanska umrljivost in pomladna žalost, pomladna vedrina in pomlad utrujenost, pomladno kuro, pomladna moda, pomladna kapa. Tematski mešanec, s katerim lahko skočite iz svojega koža.
Pomlad nas spremeni
Po zadnjih strokovnih mnenjih pomlad utrujenost je posledica povečanega sproščanja hormona. A ker nihče ne more ven iz njegovega koža, zmeda pa je poleg tega le navidezna, v resnici pa resnično odsev sezone, pogumno začnite seznanjati njihove misli s tem, kako lahko njihova telesa previdno in spretno usmerjate skozi viharno pomlad. Nov začetek je zdaj povsod v naravi in ljudska modrost pozna ogromno primerov z globoko simbolično vsebino. Že nekaj tednov pred 21. marcem, koledarskim začetkom pomladi s svojim enakonočjem, v nedeljo Oculi, lovci prvič odhajajo vsako leto na lov na ostrožjo - "Oculi, pridijo" - že od nekdaj. Hkrati čebele začnejo odletavati, ovce vozijo na pašo in piščanci naj bi nosili najboljše jajca. To so primeri in spodbude, da telesu v dolgi in ostri zimi namenimo pozornost, ki si jo zasluži. Človek je sicer res majhen kozmos, a prav tako sestavni del velikega kozmosa, ki nikakor ne ostane brez vpliva na malega. Če pogledamo ta vpliv z vidika letnih časov, ga vplivajo predvsem podnebje in vreme. To bi bil srečen obrat, da bi lahko resne plati spomladanske teme seznanili s klasičnim, neškodljivim pogovorom o vremenu. Pri vremenskih sezonskih sezonskih bioloških dogodkih v letu ima najpomembnejšo vlogo spomladansko kopičenje neprijetnih dogodkov vseh vrst. Pravilo o spomladanskem vrhuncu smrti in številnih bolezni velja skoraj za vse države. Vzročnega učinka pravzaprav ni pomlad, temveč prehod iz zime v pomlad, nadomestilo zimske revščine z spomladansko številčnostjo. To ne pomeni pravega fiziološkega dražljaja, če zimski minimum ni čutiti prej.
Vpliv vremena in podnebja spomladi
Začne se z ultravijolično nočjo zimskega podnebja, v kateri biološko pomembno ultravijolično sevanje ne seže več v globlje plasti zemeljske atmosfere. Iz redke svetlobe je neposredna povezava z ergosterolom koža, ki ni več pretvorjena v vitamin D v običajni količini, do kalcij pomanjkanje, do kri premiki in večkratne spremembe v kemiji organov, v katerih navsezadnje tudi hormon ravnovesje ni vključen. Čeprav ljudje zaradi tega ne prezimijo, tako kot hrčki in polhi, svizci in polhi, se številni življenjski procesi upočasnijo in preklopijo v varčni način. Nevihtna mlada pomlad sprva vse to spremeni v nasprotno, preden se ustali uravnotežen srednji položaj. Sončni žarki naenkrat povrnejo svojo polno biološko vrednost. Zadosten vitamin D se ponovno zgradi in celotno rast pospeši z a kalcij povečanje kri. Zlahka si lahko predstavljamo, da se tako ne zgodi le želeno pozimi poškodb, ampak se pojavijo tudi neželeni incidenti: motnje krvnega obtoka, kri pritisčne krize, alergija nihanja, glasna že sama po sebi že neprijetni napadi, ki imajo po izkušnjah včasih celo dolgotrajnejše resne posledice. Ker ultravijolično sevanje deluje tudi kot hormonski dražljaj, je pomlad končno zadnji čas notranjega izločanja in prinaša letni vrhunec spolnosti s svojimi sončnimi in temnimi stranmi. Navsezadnje precejšnje število pomembnih in različno povezanih pojavov, ki že upravičujejo nekaj minut razmišljanja in premišljevanja. Tudi če lahko bivalec, dokler je zdrav, te napade s svojim rezervoarjem sil brez napora prestreže, se je bolje podrediti naravi in slediti njenemu prehodu z ustreznim prilagajanjem svojih življenjskih navad. globlji pomen vseh spomladanskih zdravil in tu se ne bi smelo pretvarjati utrujenost, nasploh spomladanska utrujenost, zaradi katere je človek sicer potonil vitamin vsebnost v odgovorni hrani, prihaja letos šele po pomladni vitalnosti in ustreza nedavnim strokovnim mnenjem na račun povišanega hormona distribucija.
Zdravljenje spomladanske utrujenosti
Tudi ta biološki pojav se nekje začne z mamljivo pomladno modo in novim spomladanskim klobukom in je povsem v redu. "Pomlad ji je dala pogum," je bilo rečeno v precej opevani uspešnici sicer pogosto precej vprašljivih tako imenovanih zlatih dvajsetih. Tudi v tem pogledu ni stvar njihove preudarnosti in pravega ukrepa, da spomladanski utrujenosti ne sledi spomladanska žalost ali še huje, ampak je lahko čez sto let spet takšna pomlad. Bodite torej prijazni do svojega telesa in naredite spomladansko kuro, četudi se vam to zdi težko. Vsekakor ni velik prehrana zdravljenje, kot je opisano v revijah in običajno zahteva zdravniško pomoč; ne, čisto svoje, vaše povsem osebno zdravljenje. Spremenite se: delajte stvari, ki jih običajno ne želite početi, in dovolite drugim, da počnejo stvari, ki jim običajno ne dovolite. Na primer, namesto da bi opoldne dremali, pojdite na uro na sprehod ali, če morate sicer veliko hoditi in mučiti, se sprostite in četrt ure ležite na spomladanskem soncu, ne da bi razmišljali o delu. Kadilci se odpovedo polovici cigaretnega obroka, nekadilci pa svoji ljubljeni čokolada bar. Vsak preveri svojo težo; nihče ne jedo med obroki in vsi zagotavljajo, da je njegovo telo temeljito prečiščeno, s sadnim dnem ali brez njega in odvajalo tablet. Najbolj preverjena sredstva: post, ne stradanje, sistematičen post po zastavljenem načrtu z veselim obrazom; dokazano tisoče let. En poln obrok, dve manjši osvežitvi. In da ne pozabimo, zdravilo traja ne štiri dni, ampak štiri tedne; občasno se podaljša štirinajst dni. Ustvari povsem nov občutek telesa, le spomladanski občutek. Končno, tako kot spomladi že od nekdaj gre za ljubezen, sta ljubezen in koža tako neločljivi, kot sta koža in pomlad. Kadar gre za odločne posege narave v človeški organizem, tako kot pri pomladi, koža dobi poseben pomen. Hkrati s svojimi dodatki, zlasti lasje, je tudi odločilno pomemben spolni organ, ki včasih povzroči, da zli jeziki ljubezen obravnavajo izključno kot kožno zadevo. Koža mora sodelovati pri spomladanskem zdravljenju. Privoščite si ga ne samo prvim sončnim žarkom, temveč tudi močni topli kopeli z milom in krtačo. Za to se vam bo zahvalil, še posebej, če je potem z ljubeznijo negovana z dobro kremo, ker ne potrebuje samo voda ampak tudi maščobe. Če se hoče dobro preživeti agresivno pomladno vreme, ga ni treba le umiti z vsemi vodami, kot se to reče v domačem jeziku, ampak tudi mazati z vsemi mazila, kot pravijo na Češkem. Nenazadnje za svežo kožo mora obstajati trdna volja, da resnično sodelujemo in pošteno gremo skozi zdravljenje, ki je vedno tudi duhovna vaja. V nasprotnem primeru bi ga bilo bolje prestaviti na naslednje leto, kar bi bilo škoda za zamujeno priložnost.
