Bolečina med fizioterapijo | Fizioterapija za artrozo kolka

Bolečina med fizioterapijo

bolečina se lahko pojavi med fizioterapijo kolka artroza. Naslednje oblike bolečina lahko prenašajo v sprejemljivi meri brez kakršnih koli pomislekov: Če se med vajami ali takoj po vajah pojavi bolečina, se je treba vedno posvetovati s terapevtom, da bi ugotovili vzrok bolečine in po potrebi našli alternativne načine zdravljenja ali omogočili popravek izvedbe vaje.

  • Raztezanje bolečine
  • Bolečina med terapijo sprožilne točke
  • Vnete mišice

bolečina med raztezanje težko se je mogoče izogniti v primerih strukturnega skrajšanja mišic in vezi, da bi dosegli izboljšanje obsega gibanja.

In raztezanje vaje je zato običajno do lažje do zmerno vlečenje mišic, ki jih je treba raztegniti. Vendar bolečina nikoli ne sme biti tako močna, da se človek napne proti gibanju. To ne samo preprečuje učinek raztezanje, hkrati pa krepi mišice, ki jih je treba podaljšati.

Med zdravljenjem mehkih tkiv se lahko pogosto pojavi bolečina / terapija sprožilne točke. Napeta in skrajšana muskulatura ponavadi tvori boleče točke (sprožilne točke), celo lepljivo tkivo (posamezne tkivne plasti se ne morejo več dobro premikati druga proti drugi) lahko občutljivo reagira na pritisk ali raztezanje. Ročne oblike sporočilo, terapevtska sprožilna terapija ali raztezne tehnike lahko včasih povzročijo razmeroma močne bolečine.

Tudi tu bi morale biti bolečine znosne. Napeta napetost zmanjša uspeh terapije in ni potrebna. Terapevtu je treba povedati, če je bolečina prehuda, da lahko prilagodi tlak ali intenzivnost zdravljenja. Bolečine v mišicah so oblika bolečine, ki se lahko pojavi en ali dva dni po okrepitvenih vajah in jo je treba olajšati še po dveh do treh dneh.

Pomembno je, da vnete mišice pojavijo v pravih mišičnih skupinah, o tem se je treba pogovoriti s terapevtom. Če se bolečina pojavi drugje, se je treba posvetovati. Možno je, da se vaje ne izvajajo pravilno ali da so vaje izbrane nepravilno.

Boleče mišice so oblika bolečine, ki se lahko pojavi en do dva dni po okrepitvenih vajah in jo je treba lajšati še po dveh do treh dneh. Pomembno je, da vnete mišice pojavijo v pravih mišičnih skupinah, o tem se je treba pogovoriti s terapevtom. Če se bolečina pojavi drugje, se je treba posvetovati. Možno je, da se vaje ne izvajajo pravilno ali da so vaje izbrane nepravilno.