Bolečina med lopaticami in pazduho
bolečina med ramensko rezilo in pazduhe navadno povzročajo tudi mišice oz vezivnega tkiva. Pojavijo se lahko na primer po pretiranem treningu s skleci ali pri premočnem dvigovanju, pogosto z nekaj zamude. Dolgotrajno, zelo enostransko obremenjevanje mišic, na primer pri mizi, lahko privede tudi do napetosti.
Hoja naprej ščetke, kar močno obremeni ramo in v prsih mišice, je lahko tudi vzrok. Najbolj prizadeti so Musculus Latissimus Dorsi (največja hrbtna mišica, ki poteka pod ramensko rezilo na roko in omejuje pazduho od zadaj) in manjše mišice spodaj. The bolečina je pogosto precej razpršen in ga je težko lokalizirati.
Lahko je odvisen od gibanja in neodvisen od njega dihanje, in je včasih zelo hudo. Omejujejo gibljivost roke in se lahko pojavijo tudi pri ležanju, tako da ni več mogoče ležati na prizadeti strani. Še posebej, če položaj med spanjem spremenimo in roko premaknemo, te bolečine motijo tudi nočni počitek.
Poleg tega lahko napetost povzroči stiskanje medrebrnih mišic pod površinskimi mišicami, kar povzroči nadaljnje bolečina in občutek tesnosti. Ali veliko delate sedeči? Bodite v formi in o gibalnih vajah se pozanimajte v našem članku Primeri vaj za sprostitev in sprostitev med sedenjem za mizo!
Bolečina med prsmi in rebri
Bolečina med rebra imajo lahko zelo različne vzroke. Najpogostejše so modrice in vnete mišice. Napetost v mišicah med rebra ali draženje živci tek med rebra so lahko tudi možni vzroki.
Slednje lahko povzročijo sorazmerno majhni sprožilci, na primer pri pretesnih nedrčkih. Manj pogosti vzroki bolečine so tako imenovani skodle (herpes zoster) ali zlomljeno rebro. Bolečina med rebri je včasih zelo hudo in lahko povzroči tudi zatirajoč občutek stiskanja v dojkah, zato mnogi prizadeti ljudje domnevajo, da imajo veliko hujšo bolezen kot v resnici.
