Bolečina nad notranjim gležnjem
Če bolečina se pojavi nad notranjim gleženj, običajno prizadene iste strukture in vzroke, ki bi jih čutili tudi pod gležnjem. Okoliške mišice, tetive in vezi so skoraj vse strukture, ki se raztezajo čez gleženj or gleženjski sklep in simptomi, kot so bolečina se lahko torej širi tudi navzgor proti kolenu. Za diferenciacijo je spet pomemben natančen opis spremljajočih simptomov, časa pojava in pogostnosti.
Diagnoza
Najboljši znaki možnega vzroka dobi zdravnik med anamnezo (zaslišanjem bolnika). Zelo koristno je dati najbolj natančne odgovore na vprašanja. Pogosto tako imenovana slikovna diagnoza s pomočjo ultrazvok, MRI oz Rentgen se uporablja tudi zato, da lahko zanesljivo diagnosticiramo poškodbe mehkih tkiv oz kosti, odvisno od suma. Poleg tega a kri laboratorijski test lahko zagotovi informacije o vrednostih vnetja.
Zdravljenje in terapija
Glede na osnovni vzrok lahko razmislimo o različnih pristopih. Za večino športne poškodbe, uporablja se tako imenovano pravilo "PECH". P za prelom E za led C za stiskanje H za visoko nosilnost Cilj je čim bolj zmanjšati škodo in na primer spodbujati dekongestijo okoliškega tkiva.
O Pravilo PECH je v bistvu nekakšen Prva pomoč za skoraj vse poškodbe mišic in sklepov. Poleg tega obstajajo pomoč za imobilizacijo, na primer opornice. Zdravila z analgetičnimi in protivnetnimi učinki, na primer nesteroidna protivnetna zdravila, lahko predpiše zdravnik. Pomembno je tudi optimizirati ali spremeniti možne vplivne dejavnike, kot so čevlji, pa tudi prekomerno telesno težo kot možen dejavnik.
- Za počitek
- Za sladoled
- CFor stiskanje
- Hza visok ležaj
trajanje
Trajanje zdravljenja je seveda odvisno tudi od posamezne bolezni ali poškodbe, pa tudi od vedenja ali sodelovanja zadevne osebe. Običajno poškodbe kite in vezi trajajo nekaj tednov. Tudi mišične poškodbe je treba jemati resno in jih pravilno ozdraviti, da ne pride do dolgotrajne škode.
Vsi članki v tej seriji:
