Bolečina po lokalizaciji
bolečina na zunanji strani desne podlakti povzročajo predvsem tri mišične skupine, ki so odgovorne za gibanje roke in komolca. To so dolge mišice ekstenzorja zapestje in prste ter fleksorske mišice komolca. Te mišične skupine potekajo vzdolž zunanje strani podlakti in če je preobremenjen, lahko povzroči nelagodje, ki se lahko poveča med določenimi gibi, kot je vrtenje gumba zapestje or podlakti, upogibanje prstov in podaljšek komolca.
Preobremenitev zunanjih mišic podlakti se pojavi pri desničarjih, večinoma v desni roki, in je na primer naklonjena statičnemu držanju, kot pri nošenju težkih uteži, kot so zaboji ali napolnjena vedra in pločevinke. Poleg tega lahko povzroči nepravilna drža na tipkovnici računalnika bolečina na zunanji strani podlakti. Če je položaj tipkovnice nastavljen previsoko v primerjavi z višino telesa, se zapestja upognejo in posledično je tipkovnica nenaravno utesnjena, kar obremenjuje zapestje ekstenzorji.
Pri kolesarjenju se lahko pojavi podoben nefiziološki in nenaravni položaj zapestja. Tu je treba po potrebi nastaviti položaj sedla. bolečina sevanje z zunanje strani komolca v podlaket lahko kaže na tako imenovano tenis bolečine na notranji strani desne podlakti pogosto povzročajo tri druge mišične skupine prst fleksorske mišice, mišice fleksorje zapestja in reverzibilne mišice podlakti, imenovane tudi rotatorji.
Napeto prst upogibne mišice bolijo zlasti takrat, raztezanje prste. Prekomerno obremenjevanje te mišične skupine je ponavadi posledica dolgotrajnega vpenjalnega ročaja, ki se pogosto uporablja pri prenašanju težkih kovčkov ali torb, opravljanju gospodinjskih opravil ali med dolgim in napornim delom z računalniško miško. Mišice upogibalca zapestja so v prvi vrsti obremenjene med statičnim zadrževalnim delom, na primer na dumbbells in palicah v telovadnici z bicepscurls.
Nošenje težkih uteži in delo z upognjenimi zapestji obremenjuje tudi upogibalke zapestja. Preobremenjene mišice bolijo, ko raztezanje zapestje. Rotatorji podlakti se uporabljajo za rotacijske gibe.
Sem spada delo z vijačenjem in obračanje navojev ali pip. Napeti rotatorji bolijo pri obračanju podlakti. Če pri raztegnjenem palcu boli notranjost podlakti, je lahko vzrok tako imenovani palec za mobilni telefon ali SMS.
Dolga mišica iztegovalca palca se uporablja pri tipkanju po tipkovnici ali zaslonu na dotik in je lahko preobremenjena, če mobilni telefon uporabljate pretirano. Desničarji, ki veliko dela opravijo s svojo močnejšo roko, bodo imeli pogostejše pritožbe na desni strani. Bolečino na zgornji strani podlakti običajno povzročajo mišične skupine, ki so bile zdravljene na zunanjem / zunanjem delu.
tenis komolec je kronično vnetje stanje vstavitve mišic podlakti pri epicondylus lateralis humeri, lateral nadlahtnica, ki se nahaja nekaj centimetrov zunaj nad komolcem. V primeru komolca igralca golfa je mesto vnetja epicondylus medialis humeri, sredina nadlahtnica nekaj centimetrov nad komolcem na notranji strani. Pri obeh boleznih je v prizadeti regiji včasih močna bolečina pod pritiskom, ki pogosto seva v podlaket, ki jo lahko okrepimo z aktiviranjem mišic podlakti, na primer za zapiranje ali odpiranje pesti . Predpostavlja se, da preobremenitev mišic podlakti, kot na primer med nepravilno vadbo kap šport (tenis, golf) in pri uporabi računalnikov ali rezbarskih orodij odgovoren za razvoj bolezni. in
Vsi članki v tej seriji:
