Bolečina po tekanju
Najbolj kolk bolečina je lokaliziran na zunanji strani kolka, povzročajo pa ga napete mišice pri glavnem trohanterju. Boleče kolčni sklep škoda lahko nastane le, če napetost v kolku in tesno mišice vztrajajo dlje časa. Pridušeni kolk bolečina čutiti na zunanji strani tesno pogosto kaže na vnetje burse (burzitis trochanterica).
Tkivo okoli velikega trohanterja, koščen izraz tesno kosti, je še posebej dovzeten za vnetja. Kolk bolečina pogosto se pojavi na zunanji strani stegna, ko leži na boku, lahko pa se tudi poveča pod stresom (kot takrat jogging). Burning bolečino na zunanji strani kolka lahko povzroči tudi draženje živcev.
Različne živci (Išijatičan živca, stegnenični živec, obturacijski živec ali nekaj kože živci) se lahko stisne na živčni koren na hrbtenici ali pa jih med napredovanjem pritiskajo mišice ali oteklo tkivo. Vzrok za takšno draženje živcev so pogosto zunanji pritiski ali pretesna oblačila, prekomerno telesno težo, maščobe ali trening mišic. Če se bolečina nahaja na zunanji strani kolka, je pomembno ugotoviti vzrok.
Bolečine v kolku pogosto povzročajo enostranski trening ali preobremenjenost. Zato je varčevanje in izogibanje kronični prekomerni stimulaciji običajno pravi pristop k bolečini. Poleg tega je treba trening prilagoditi bolečinam v kolku in se izogibati gibom, ki povečujejo bolečino.
Bolečine v bokih na obeh straneh
Dvostranske bolečine v kolku imajo verjetneje sistemski vzrok, saj prizadenejo obe strani. To je lahko hip artroza (koksartroza). Koksartroza v kolčni sklep je v prvi vrsti normalen proces staranja, od kolka spoji sčasoma obrabijo.
To ima za posledico hrustanec atrofija, tako da stegnenica Glava stegnenice drgne neposredno ob kost vdolbine (acetabulum). To povzroča bolečine zaradi trenja in pogosto je ta proces prisoten na obeh straneh bokov. The artroza se lahko kaže tudi samo na eni strani zaradi enostranske obremenitve ali po a Zlom.
Hip artroza razvija se bolj izrazito in hitreje s prekomerno telesno težo in nepravilno nakladanje. Če je bolnik prekomerno telesno težo, na bok deluje več sile spoji in obraba se pojavi hitreje. Normalizacija teže lahko torej ustavi postopek, da ne bo še slabši.
Vendar pa so neravnovesja, ki so lahko prirojena (displazija kolkov, razlike v noga dolžina, aseptična nekroza glave stegnenice (M. Perthes)) ali ki se pojavijo po Zlom ali operacija, lahko tudi privede do artroza kolka. Motnje cirkulacije spodbujajo tudi uničenje hrustanec, saj potem ni zadostno oskrbovan. Na začetku je bolečina izrazita pri premikanju po fazah počitka (vstajanje, začetna bolečina), kasneje, bolj hrustanec se izgubi, bolečina je trajna.
Poleg normalizacije telesne teže je tudi gradnja mišic s športom, kot je kolesarjenje oz plavanje pomaga. Sredstva za lajšanje bolečin se lahko jemlje proti bolečinam in vnetjem. Če konzervativni ukrepi ne pomagajo več, lahko razmislimo o kopičenju hrustanca. Če pa so ugotovitve izrazite, kar lahko zlahka opazimo v Rentgen kolka, in če bolnika trpijo hude bolečine, umetno kolčni sklep je neizogibno.
