Definicija
tenis komolec je pogovorni izraz za draženje zunanjega komolca. Imenuje se tudi tenis komolec. V tehnični terminologiji je izraz "epikondilitis humeri lateralis".
Vpliva na izvor tetiv različnih mišic, ki povzročajo raztezanje komolca in zapestje. bolečina se razvije kot simptom draženja. Sledijo lahko različni drugi simptomi.
To draženje ne vpliva samo na športnike bolečina. Poleg tega tenis kot glavni vzrok lahko štejemo številne druge dejavnosti. Komolec ima kostno štrlino znotraj in zunaj, ki se imenuje "epikondilus".
Znotraj in zunaj je podlakti ko je dlan obrnjena naprej. Mišice, ki izvirajo iz zunanje kostne štrline, se delno pritrdijo na zadnji del roke in poleg tega raztezanje komolec in zapestje, povzroči tudi podlakti vrteti. Ta rotacija se imenujesupinacija“, Zaradi česar se roka vrti tako, da je dlan obrnjena naprej.
Kaj pomaga proti bolečinam?
Na voljo so različne možnosti za zdravljenje bolečina povzročil teniški komolec. Le redko se draženje ne odzove na terapijo in se pojavi kronična bolečina. Žal je pri pritožbah zaradi športnih dejavnosti glavni poudarek na zaustavitvi športa.
Samo z varčevanjem mišic lahko tetive dobiti čas, da se pozdravi. V ta namen lahko uporabimo povoje, vendar se gibanju ne smemo popolnoma izogniti. Rahlo vzdrževanje gibanja z raztezanje je koristno za zdravljenje.
Poleg tega lahko mazila ali lokalna zdravila spodbujajo in pospešijo celjenje. Protivnetna mazila z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili, na primer “Diklofenak"Ali mazila, ki vsebujejo kortizon, so na voljo v ta namen. Ti lajšajo bolečine in zavirajo vnetja.
V hujših primerih lahko protivnetna zdravila dajemo tudi neposredno z injekcijo v komolec. V izrazitih primerih se lahko izvajajo kirurške terapije. Med tem postopkom je tetive se pregledajo, adhezije odstranijo in po potrebi majhne živci odgovorni za bolečino sklerirani.
Vsi članki v tej seriji:
