shin bolečina, kot že ime pove, je bolečina, ki se pojavi v predelu golenične kosti. Nelagodje se pogosto pojavi po težkih fizičnih naporih, na primer med športnimi aktivnostmi, lahko pa so tudi posledica različnih bolezni.
Kaj je bolečina v golenici?
O generično izraz golenica bolečina se nanaša na boleče nelagodje na območju golenice ali sprednjega dela spodnjega dela noga. generično izraz golenica bolečina se nanaša na boleče nelagodje na območju golenice ali sprednjega dela spodnjega dela noga. To je simptom, ki ima lahko različne vzroke. Bolečina je lahko vlečna ali vbodna in se lahko močno razlikuje. V večini primerov je opazen le med naporom; v določenih okoliščinah pa se lahko pojavi tudi v mirovanju. Bolečina v golenici se pogosto pojavi, ko je povečana telesna aktivnost. Poleg takih neškodljivih preobremenitev pa jih lahko povzročijo tudi resnejše bolezni, na primer kosti. Samo poimenovanje "bolečina v golenici" je torej le površen opis simptoma, ki zahteva podrobnejši pregled v zdravniški ordinaciji ali na kliniki. Dlake za golenico so precej pogoste, zlasti pri aktivnih tekačih.
Vzroki
V mnogih primerih so vzroki za bolečine v golenici posledica močnega fizičnega napora ali prekomerne obremenitve. Športniki, ki prehitro povečajo svojo obremenitev, zato bolečine neredko trpijo. Poleg tega neprijetnega, a razmeroma neškodljivega vzroka so lahko vzrok za bolečine v golenici tudi resnejše bolezni. Kost ali pokostnica vnetje na območju sprednjega spodnjega dela nogana primer prav tako povzroča tipično nelagodje tendinitis. Stisnjene mišice, živci in kri plovila v golenici povzročajo tudi bolečine v tem predelu telesa. To stanje se imenuje sindrom zoženja in se pojavi, ker spodnji del noge ponuja razmeroma malo prostora za mišice, otekanje pa hitro povzroči nelagodje. Poleg tega težave s krvnim obtokom v nogah, tvorba tumorjev, nekatere koža bolezni ali nevrološke bolezni so lahko tudi vzroki za bolečine v golenici.
Bolezni s tem simptomom
- Osteomielitis
- Kožne bolezni
- Motnje cirkulacije
- Tumor
- Tendonitis
- Zlom tibialne planote
Diagnoza in potek
Če se bolečina v golenici pojavlja pogosteje ali se stopnjuje, se je treba posvetovati z zdravnikom. Ker simptomi niso specifični in lahko kažejo na različne vzroke, se najprej podrobno pogovorimo s pacientom. Golenica se preuči in podrobno preuči. Poleg tega lahko slikovni postopki nudijo informacije o stanje golenice in razlogi za pritožbe. Sem spadajo tudi rentgenski žarki ultrazvok pregledi in računalniška tomografija oz slikanje z magnetno resonanco (MRI). A kri test v laboratoriju pokaže kakršne koli spremembe v krvna slika, na primer zaradi povečane vnetje ravni. Če je vzrok bolečine v golenici čezmerna uporaba, simptomi običajno po nekaj dneh popustijo sami. Če je bolečina posledica drugega vzroka, se lahko v nadaljnjem poteku pojavijo omejitve gibljivosti in / ali kronični potek pritožb, odvisno od bolezni.
Kdaj naj gre k zdravniku?
Bolečina v golenici, ki se pojavi brez očitnega razloga in po nekaj dneh ne popusti sama, v vsakem primeru zahteva zdravniško oceno. To še posebej velja, če bolečina nastopi stran od fizičnega napora ali vadbe in se v kratkem času poveča. Možno je, da pritožbe temeljijo na poškodbi kosti ali poškodbi mišic, kar lahko vodi do resnih zapletov, če se ne zdravi. Če opazimo hitro povečanje bolečine, je priporočljiv takojšen obisk zdravnika. Če se pritožbe po vstajanju povečajo ali znatno poslabšajo funkcijo hoje, je treba tudi zdravniško pojasnilo. Če se bolečina razširi na tesno ali stopala, lahko obstajajo poškodbe živcev ki zahteva zdravljenje.Če sumite na sindrom podkolenične opornice, je treba usposabljanje prekiniti in se nemudoma posvetovati z zdravnikom. Ponavljajoče se ali občasne pritožbe je treba tudi medicinsko razjasniti. Opornice na golenici, ki so posledica nesreče ali padca, je treba zdraviti v oddelku za nujne primere, da se izognemo zapletom, kot je Zlom ali zlom lasne kosti na planoti golenice.
Zapleti
Zapleti se lahko pojavijo pri opornicah golenice brez in med zdravljenjem. Pacientova zdravstvena zgodovina lahko zagotovi podrobne informacije o tem, kako se lahko razvijejo zapleti opornic na goleni in ali je mogoče pri zdravljenju pričakovati kakršne koli. Za to je nujno potrebno podrobno zaslišanje bolnika. Tako lahko zdravnik določi možne omejitve gibanja pri bolniku. Tudi če to neposredno ne pomaga nič proti zapletom bolečine v golenici, je osnovni gradnik uspešnega zdravljenja. Če je pacientovo gibanje omejeno, mora biti zdravljenje bolečine popolnoma drugačno, kot če gre le za manjšo nesrečo. Samo začasno bolečino je mogoče zdraviti brez zapletov. Krema v večini primerov zadostuje za lajšanje prizadetega območja pred bolečino. V primeru resne poškodbe se je treba s pacientom pogovoriti o možnih zapletih. Prej ko začnemo zdravljenje, večje so možnosti, da se zdravnik zateče k metodam zdravljenja, za katere je značilno manj zapletov. To ni prednost le za zdravnika, temveč tudi za zdravljeno osebo samo. V tem času se je treba izogibati težkim telesnim dejavnostim.
Zdravljenje in terapija
Bolečina v golenici, ki se pojavi kot posledica prekomerne uporabe, kot je športna aktivnost, ni nujno potrebna zdravljenja. Pogosto zadošča, da si nekaj dni olajšate bolečino in ohladite bolečo golenico ter izvajate lahke masaže. Raztezanje vaje lahko pomagajo tudi pri sprostitvi mišic. Začasno je morda priporočljivo, da vzamete proti bolečinam če je nelagodje zelo hudo. Če je vzrok bolečine v golenici vnetje pokostnice ali kosti, na primer bo zdravnik predpisal protibolečinsko in protivnetno zdravljenje mazila in tablet za lajšanje bolečin in odpravo vnetja. Če obstaja Zlom v golenici bo morda potrebna operacija. V tem je Zlom je pritrjen s pomočjo plošč ali vijakov. Sindrom ozkega grla lahko zahteva tudi kirurško korekcijo. V vseh primerih je imobilizacija golenice obvezna, da se zagotovi optimalen postopek zdravljenja.
Obeti in napovedi
V večini primerov opornice za golenico ne predstavljajo zdravje-grozna stanje in ne zahtevajo zdravniškega zdravljenja. V mnogih primerih se pojavijo po udarcu ali po padcu in so le začasni simptom. Če bolečina v goleni sčasoma popusti in izgine sama od sebe, zdravljenje ni potrebno. Sredstva za lajšanje bolečin lahko tudi kratek čas za lajšanje bolečin. Vendar proti bolečinam nikoli ne smete jemati dlje časa, ker poškodujejo želodec. Če je neznosna bolečina, Rentgen mora jemati zdravnik. To je lahko kila. Zaradi bolečine v golenici je gibljivost in gibljivost prizadete osebe močno omejena. V primeru zloma kosti traja nekaj mesecev, dokler bolnik spet ne more hoditi. Vendar v tem primeru ni dodatnih težav ali omejitev. Ščetke ali pa se z invalidskim vozičkom lahko ohrani mobilnost. Pogosto se pojavijo opornice na golenici, zlasti pri otrocih, ker med igranjem in padanjem pogosto padejo na tla tek, ki jim je poškodoval nogo.
Preprečevanje
Dlake golenice lahko do neke mere preprečimo tako, da se ne povečujemo tek pretirano in / ali naglo trenirajte med športnimi aktivnostmi. Redno načrtovane vaje za krepitev mišic spredaj spodnji del noge vam lahko pomaga, tako kot pridobivanje in spreminjanje visokokakovostnih tek Če pa se simptomi ne umirijo sami, je priporočljiv obisk zdravnika.
Kaj lahko storite sami
V večini primerov se bolečina v golenici pri ljudeh pojavi le začasno in spet sama izgine. Če se bolečina v golenici pojavi po športni obremenitvi ali drugi težki aktivnosti, je treba nogo v vsakem primeru spočiti. Za pomiritev noge, lajšanje bolečin mazila se lahko uporabi, ki hkrati ohladi golenico. Če so bolečine hujše, lahko uporabimo tudi hladilno blazinico. Če pa bolečina v golenici traja dlje časa in postane nevzdržna, se je treba posvetovati z zdravnikom. V tem primeru gre lahko za zlom, ki ga mora zdraviti zdravnik. Sredstva proti bolečinam lahko uporabljate tudi kratek čas, vendar jih ne smete jemati dlje časa. Bolečini v golenici se lahko izognemo z redno vadbo. V večini primerov pacientu pomaga, če je noga iztegnjena. V nobenem primeru se med bolečinami v golenici ne sme napeti. Vzdržite se tudi športnih aktivnosti in dolgotrajnega teka. Če poleg bolečine v golenici krvavijo tudi nesreče, lahko nogo pokrijemo s povojem ali obliž.
