Pri upogibanju bolečina v hrbtu dlani
Na splošno se pri upogibanju roke uporabljajo različne strukture, kot npr živci, tetive or plovila lahko stisne in povzroči bolečina na zadnji strani roke. Pogost razlog za pritožbe pri upogibanju roke je stiskanje mediana živca, eden od treh glavnih živci roke in roke, na notranji strani zapestje. Če je ta živec že vnet, upogibanje povzroči povečano zožitev in pritisk nanj.
To vodi do neprijetnega bolečina na zadnji strani roke. To vnetje je lahko akutno, pa tudi kronično. Drugi razlog je lahko degeneracija oz artroza od zapestje in kosti roke in njihove spoji.
Med premiki v zapestje, kot so močni upogibi, obrabljene površine sklepov drgnejo druga ob drugo in povzročajo bolečina prizadeti osebi. Vnetje tetive (tendinitis) in draženje kit (tendinoza), pa tudi vnetje kitnih ovojnic (tendovaginitis) v roki lahko tudi povzroči bolečine v zadnji strani roke pri upogibanju. Tako imenovani ganglija (ganglion) tudi povzroča bolečine v zadnji strani roke pri mnogih bolnikih. Te ganglije pogosto najdemo na zadnji strani roke in se lahko tudi odrivajo živci in plovila. Če je zapestje močno upognjeno, se lahko pojavi občutek pritiska in bolečine.
Bolečina v hrbtu roke, ki jo povzroča računalniška miška
Številne tajnice in drugi ljudje, ki dolgo in trdo delajo v računalniku, lahko trpijo roke. To se imenuje "sindrom ponavljajoče se poškodbe seva". Monotono in nenehno ponavljajoče se gibanje draži zapestje ali celo majhno spoji v metakarpalah in povzroča vnetje.
Ker gibanje običajno prizadene ne samo roko, npr. Komolec in ramenski sklep lahko vplivajo tudi draženje in bolečina. Prizadete so tudi skupine ljudi, ki izvajajo stereotipne dejavnosti, ki se ponavljajo dlje časa, npr. Delavci na tekočih trakovih ali blagajniki. Kratkoročno izbrana terapija je zaščita in razbremenitev prizadetega sklepa z zavojem. Za dolgoročni potek je pomembno, da zadevna oseba spremeni svoje zaporedje dela ali dejavnosti tako, da se po možnosti ne promovira več.
Pri delu v računalniku je priporočljivo uporabiti naslon za dlani za miško in tipkovnico, saj je tako položaj roke bolj naraven in v idealnem primeru ne izzove nadaljnjega draženja. Poleg tega je treba narediti odmore od aktivnosti in izvajati vaje za roke. Za natančnejšo diagnozo in zdravljenje se je treba posvetovati z zdravnikom.
