Bolečina v meniskusu po teku
Številni tekači, zlasti hobi ali začetniki, bolj ali manj pogosto poročajo o njih bolečina po jogging. Pogosto je prizadeto koleno. Po joggingje kolenski sklep je lahko preobremenjen, še posebej, če je v precej nepoučenem stanju.
Običajno bolečina izgine en ali dva dni po tem jogging, vendar v nekaterih primerih meniskus lahko tudi za tem. Lahko ugotovite, ali meniskus je odgovoren za bolečina po tem, kje se pojavi bolečina. Na strani kolena je značilno mesto, kjer je meniskus povzroča bolečino.
Vendar je redko, da se med tekanjem meniskus močno poškoduje, ker je za to potrebna silovita sila, kar se lahko zgodi, na primer, ko je kabel upognjen. Če je meniskus odgovoren za bolečino po tekanju, gre verjetno za degenerativno zmanjšanje hrustanec kjer je meniskus močno obremenjen, kar prizadene predvsem starejše ljudi. Meniskus lahko povzroči nelagodje tudi po tekanju, tudi po predhodni operaciji, tako da je treba obremenitev tukaj zmanjšati.
Bolečina v meniskusu po operaciji
Če so poškodbe meniskusa zdravili kirurško, se po operaciji lahko še naprej pojavljajo bolečine. Kot po vsaki operaciji se mora tudi kirurška rana najprej zaceliti in meniskus, če ni bil odstranjen, mora spet zrasti in se obnoviti. To lahko povzroči bolečino.
V prvih nekaj tednih po operaciji je treba paziti, da meniskusa ne obremenjujemo po nepotrebnem. Toda tudi dolgoročno je možno, da po operaciji ne ostanete popolnoma brez bolečin. Še posebej pri športu, ki je za meniskus zahteven, na primer pri nogometu ali smučanju, se po dolgih stresnih obdobjih bolečina lahko ponovi v kolenu, kjer je potekala operacija.
Te pa po športu običajno spet izginejo. To ni nujno znak nove poškodbe meniskusa, predvsem pa zaradi dejstva, da meniskus po operaciji pogosto ni tako prožen kot zdrav, neoperiran meniskus. Iz tega razloga je treba med športnimi aktivnostmi zmanjšati intenzivnost bolečine. Kljub temu pa je tudi veliko ljudi, ki se po operaciji ne pritožujejo več.
