Brez thumbs, ljudje ne morejo pravilno uporabljati roke, ker je neopazen prst igra skrito glavno vlogo. Vendar to opazimo šele, ko palec ne deluje več, kot bi moral. Eden od razlogov za to je lahko palec bolečina, ki so posledica poškodbe ali obrabe sklepov.
Kaj je bolečina v palcu?
thumb bolečina ponavadi se nanaša na vse tiste boleče simptome, ki se pojavijo na območju prstov in thumbs. Palec bolečina: to je širok izraz, saj vključuje vsa boleča stanja v predelu palca. Običajno so simptomi lokalizirani in obstaja oteklina, občutljivost ali vlečna bolečina. Obseg gibanja palca je omejen in obstajajo težave z prijemanjem in držanjem predmetov. Drugi simptomi vključujejo vratu napetost, bolečine v hrbtu, roke zaspijo in podlakti bolečina. Najpogosteje je bolečina v palcu posledica poškodbe oz vnetje of tetive, mišice, kosti, vezi oz spoji.
Vzroki
Vzroki za bolečino v palcu so zapleteni. V večini primerov nelagodje sprožijo različni pogoji. Ti segajo od zlomov, pogovorno imenovanih tudi prelomi, do zvinov, strganih vezi, vnetij in živčnih motenj. Toda kronične bolezni kosti in spoji je lahko tudi sprožilec bolečine v palcu. Vzroki so lahko različni, različni so tudi simptomi. Ker je palec vedno v uporabi, ni redko, da pride do pretrganja vezi, zlomov in zvinov. To se zgodi v primeru nesreč, padcev ali kadar je palec izpostavljen povečani sili. Rezultat je oteklina, pordelost, huda bolečina in omejena gibljivost prst ali celotno roko. Drugi vzrok bolečine v palcu je bolezen sklepov, kot npr osteoartritis. Zagotovo lahko pride tudi do obrabe sklepov v roki in vodi do bolečin in omejenega gibanja. Glede bolečine so podobne bolečine v palcu, ki jih sproži akutna vnetje od spoji. Kronično poliartritis in reaktivni artritis so primeri tega. Oboje povzročajo že umirjene bakterijske okužbe črevesja in sečil in glive oz bakterije. Ti vstopijo v krvni obtok po odprtem rane in od tam v sklepe. Poleg bolečine vnetje lahko povzroči pordelost, oteklino in segrevanje prizadetega območja. Znan vzrok za bolečino v palcu je tudi protin - presnovna bolezen, pri kateri Sečna kislina kristali se odlagajo v sklepih. Ta bolezen vpliva na gibljivost sklepov in povzroča bolečino. Pogost je tudi tendinitis, draženje tetive v mišicah palca. Sprožilec za to stanje je ponavadi preprosto pretirana. Majhne kepe v predelu roke, znane kot gangliji, lahko pritiskajo na okoliške mišice, živci in vezi ter povzročajo tudi bolečine v palcu.
Bolezni s tem simptomom
- Zlom kosti
- Izvin
- Raztrgana vez
- Osteoartritis
- Poliartritis
- Reaktivni artritis
- protin
- Tendonitis
- Ganglion (ganglion)
- Menopavza
- Artroza prstov
- Izpah prstov
- Presnovna motnja
- Artritis
- Revmatizem
- Zlom prsta
Zapleti
Bolečina palca lahko vodi do različnih zapletov, ki se začnejo z bolečino in se nadaljujejo terapija. Brez popolne funkcionalnosti thumbs, vsakdanji gibi rok in postopki postanejo pravi izziv. Vsi postopki prijemanja in s tem skoraj vse, kar se dela z rokami, potekajo le s podporo palcev. Če to ne deluje kot običajno, je bolečina v palcu videti kot invalidnost. Konec koncev niti normalno prehranjevanje, pitje ali osebna higiena brez palcev ni več mogoče. Prizadeti se pogosto počutijo nemočne in razočarane. Razdražljivost se poveča in najprej se pojavijo psihološki zapleti. Ker so prizadeti že tako preobremenjeni z vsakdanjimi stvarmi, se njihovo veselje do življenja zmanjša. Ni redko, da trpijo bolniki depresija. V večini primerov pa je bolečina v palcu začasna pritožba, ki jo je mogoče odpraviti s terapijami in zdravljenjem. Sledi občutek olajšanja. Zapleti lahko vključujejo tudi zdravila za lajšanje bolečin. Ti lahko povzročijo neželene učinke, kot so glavobol, utrujenost, težave s koncentracijo, slabost, bruhanje in prebavne težave.
Kdaj bi morali k zdravniku?
Ker je palec tako pomemben del telesa, je treba zdravnika čim prej obiskati, če se bolečina v palcu podaljša. Še posebej po nesrečah ali padcih je priporočljiv obisk družinskega zdravnika. Po potrebi bo bolnika napotil k kirurgu, ortopedu ali športnemu zdravniku. Za lajšanje bolečin tablet so predpisani na recept. Obisk zdravnika je pomemben, tudi za izključitev sekundarnih stanj. Če zlomov, pretrganih vezi, bolezni sklepov ali tendonitisa ne pregledajo in ne zdravijo, lahko vodi do deformacij ali trajnih omejitev uda.
Diagnoza
Če je simptome mogoče dobro opisati, je možna začetna diagnoza možnih vzrokov za bolečino v palcu že zgodaj. Bolečina palca je lahko vlečenje, zabadanje, streljanje ali vrtanje. Nekateri trpijo bolečino ves čas, drugi z majhnimi gibi, kot je prijemanje oz raztezanje. Oteklina običajno kaže na pretrgane vezi, zlome ali zvine. Slikovno slikanje se običajno uporablja za potrditev sumov in ugotovitev. Sem spadajo predvsem rentgenski žarki in ultrazvok. Te metode preiskave se uporabljajo tudi ob sumu na bolezen sklepov. V tem primeru, slikanje z magnetno resonancoali MRI ali računalniška tomografijaali CT lahko tudi pomaga pri postavljanju diagnoze. MRI in CT odkrijeta tudi bolezni kosti in tumorje. Če sumimo na vnetje tetive, lahko natančno postavimo diagnozo ultrazvok. Če vnetje, protin or artritis možni vzroki za bolečino v palcu, kri testi bodo pomagali. Laboratorijski testi na kri lahko zazna stopnjo vnetja v krvi. Povišana Sečna kislina ravni, ki lahko vodijo do protin, lahko zazna tudi a kri test.
Zdravljenje in terapija
O terapija in zdravljenje bolečine v palcu je odvisno od njenega vzroka. Če bolečina v palcu prihaja iz ZlomA raztrgana vez, tendonitis ali zvin, je roka v prvi vrsti imobilizirana. Običajno se to naredi z opornico ali gipsom. Pri zlomih je običajno treba kost poravnati, da lahko rastejo spet skupaj. Fizioterapija pogosto sledi nesrečam in akutnim poškodbam. To vključuje posebne vaje, ki se izvajajo z roko in še posebej s palcem. To zagotavlja popolno obnovo funkcionalnosti in mobilnosti. V primeru raztrganih vezi, ki ne morejo rastejo spet pravilno, se običajno izvede operacija. Predpišejo tudi lečeči zdravniki proti bolečinam, protivnetno zdravilo in hladilni obkladki za lajšanje bolečin. Če je bolezen sklepov bolj napredovala, ni redko, da se sklep nadomesti s sklepnimi protezami. Naturopatija je tudi terapevtska možnost. Alternativni načini zdravljenja, kot so osteopatija, sporočilo, akupunktura ali Rolfing lahko popravi nelagodje v vezi in mišicah ter lajša bolečino. Rolfing je posebna vrsta ročne karoserije, ki se osredotoča na fascialno mrežo. Za artritis, protin oz revmatizem, post, uravnoteženje kislinsko-bazične snovi v telesu ravnovesje in Schuessler soli pogosto svetujejo. Vendar naravna zdravila običajno niso zdravilo za zdravljenje in bi se raje znašla skupaj s sedanjostjo terapija in zdravljenje.
Obeti in napovedi
Bolečina v palcu je običajno kratkotrajna in se pojavi le začasno. Pogosto jih sploh ni treba zdraviti. V večini primerov takrat zadostuje imobilizacija palca, počitek in hlajenje v primeru bolečine. Če so resnejše bolezni ali vnetja vzrok za bolečino v palcu, mora zdravnik pregledati prst natančneje. To velja tudi za bolečino v palcu, ki se pojavi dlje časa ali če bolečina postane nevzdržna. V teh primerih verjetnost samozdravljenja bolj verjetno ne pride v poštev, bolečina pa se lahko celo poslabša. Nujno je, da se zdravijo in zdravijo, da bi preprečili sekundarne bolezni. Pogosto ženske med tem trpijo zaradi bolečin v palcu Menopavza. Vendar je to povsem normalno in simptom po navadi izgine sam od sebe Menopavza. V primeru osteoartritis, bolečine v palcu, povezane z vnetjem ali celo zlomi, strgane vezi in podobno, je treba poiskati celovito zdravljenje pri zdravniku. V nasprotnem primeru lahko pride do resnejših zapletov.
Preprečevanje
V tem smislu ni preventivnega ukrepa proti bolečinam v palcu. Če se pojavijo bolečine, je treba obiskati zdravnika, da bo čim prej mogoče najti vzroke in jih zdraviti. V primeru bolečine v palcu so pogosto vzrok za pritožbe poškodbe ali preobremenitev. Najbolje je, da se izognete dejavnostim, ki obremenjujejo zapestja ali jih vsaj omejujejo. Zdrava prehrana lahko tudi spodbuja zdravje na splošno, kar velja tudi za sklepe, mišice, vezi in tetive. Da bi zaščitili sklepe in preprečili, da bi se v prvi vrsti pojavile bolečine v palcu, lahko izvajamo gimnastiko s prsti. Poskusite lahko vse, kar razteza prste in daje rokam spremembo hitrosti. V vsakdanjem življenju je treba težke obremenitve enakomerno porazdeliti na obe roki. Ljudje običajno počnejo vse z eno roko, odvisno od tega, ali so desničarji ali levičarji. Najboljši način prenašanja težkih tovorov je trden oprijem in ne z iztegnjenimi prsti. Dejansko lahko vsakodnevna uporaba mobilnega telefona in pametnega telefona poškoduje tudi sklepe na palcu. Kot preventivni ukrep je treba napravo občasno podnevi odložiti čez dan. Tako imenovani trakovi, ki se nanesejo na palec, lahko omejijo gibljivost sklepa palca in ga tako zaščitijo.
To lahko storite sami
V vsakdanjem življenju ljudje pogosto vedno znova izvajajo iste gibe. Naj bo to pri delu v pisarni, v gospodinjstvu ali celo pri tipkanju in brisanju pametnega telefona. Poleg tega so gibi običajno precej hitri in palec je vsak dan preobremenjen. Gibi so enostranski in poškodujejo sklepe. Toda enostranski in hitri gibi povzročijo tudi, da se mišice in fascije trajno držijo skupaj. Postanejo trdi, nepopustljivi in preobremenjeni. Mobilnost je omejena in lahko se pojavijo bolečine v palcu. Prizadete osebe lahko v svojo dnevno rutino vključijo posebne vaje za raztezanje skrajšanih fascij in mišičnih pramenov. Takšne vaje so znane lečečemu zdravniku ali pa so prikazane in poučene v fizioterapija. Veliko koristnih nasvetov in vaj najdete tudi na internetu. Na splošno je treba paziti, da v vsakdanjem življenju palcev ne obremenjujemo preveč. To je na začetku zagotovo težko, razvije pa tudi drugačen občutek telesa. Tisti, ki trpijo zaradi bolečin v palcu, lahko uporabljajo tudi trakove. Ti imajo tako preventivni kot terapevtski učinek.
