Bolečine v hrbtu: vzroki, zdravljenje in pomoč

Nazaj bolečina dejansko ni samostojna bolezen, ampak večinoma simptom bolezni. Nazaj bolečina je razširjena in zato velja za pogosto bolezen. So druga najpogostejša pritožba med zdravniki primarne zdravstvene oskrbe.

Kaj so bolečine v hrbtu?

Nazaj bolečina lahko razdelimo na radikularne in psevdoradikularna bolečina. V radikularni bolečine v hrbtu, živec je večinoma razdražen. bolečine v hrbtu, kot že samo ime pove, je bolečina v hrbtu ali na hrbtu, ki jo pogosto povzroča obraba. bolečine v hrbtu lahko razdelimo na radikularne in psevdoradikularna bolečina. Pri radikularnih bolečinah v hrbtu je živci običajno razdraženi. To se na primer zgodi v primeru a Herniated disc. Bolečine v hrbtu, ki jih povzroči okvara hrbtenice ali spoji se imenuje psevdoradikularna bolečina v hrbtu. Druge oblike bolečin v hrbtu vključujejo: bolečine v križu, lumbagoin kronične bolečine v hrbtu.

Vzroki

Obstaja veliko vzroki za bolečine v hrbtu. Vzrokov pogosto sploh ne najdemo ali pa je več vzrokov odgovornih za bolečine v hrbtu. Kljub temu lahko vzroke razvrstimo v dve široki kategoriji. Po eni strani obstajajo fizični ali organski razlogi, ki vključujejo tudi prekomerno telesno težo, napetost, nepravilne obremenitve in nepravilna drža. Po drugi strani pa so za bolečine v hrbtu odgovorne tudi psihosomatske bolezni. Seznam bolezni, katerih bolečine v hrbtu so simptomi, najdete spodaj.

Bolezni s tem simptomom

  • Debelost
  • Razdražljivo črevesje
  • hernija diska
  • Spinalna stenoza
  • Ledvični kamni
  • Raven hrbet
  • osteoporoza
  • Išias
  • Facetov sindrom
  • Ankilozirajoči spondilitis
  • Vnetna bolezen medenične medenice
  • Angina
  • Artritis vretenčnih sklepov
  • Blokada vretenc
  • ISG sindrom
  • Skodle
  • Prostatitis
  • Pleuritis

Diagnoza in potek

Diagnoza bolečine v hrbtu je preprosta: eden ali več odsekov na hrbtni strani telesa bolj ali manj boli. Mišice, tetive or živci prizadeti. Zdravnik bo prosil za opis simptomov, z roko pregledal hrbet, preizkusil različne položaje - kako dobro se lahko bolnik nagne, obrne Glava, vrnite roke nazaj ali nagnite trup vstran - in v primeru dvoma naročite rentgen ali celo magnetno resonanco. Če živci njihove funkcionalne sposobnosti preverijo z nevrološkimi preiskavami. Terapija sega od sporočilo do fizioterapija in športne recepte za kirurški poseg, na primer, če so prizadeti vretenci ali medvretenčne ploščice.

Zapleti

Zapleti bolečine v hrbtu in nadaljnji potek tega simptoma sta močno odvisna od prizadete osebe in odvisna tudi od športne aktivnosti osebe. V večini primerov se bolečine v hrbtu pojavijo v starejših letih in predstavljajo običajni proces staranja. Ni nujno vodi do zapletov. Če bolečine v hrbtu niso posebej hude ali se pojavijo šele po dolgem dnevu sedenja, jih lahko nadomestimo tudi s športno aktivnostjo. So torej tudi znak, da oseba čez dan sedi predolgo in se premalo giblje. V nekaterih primerih, sporočilo or fizioterapija je naročen tudi za bolečine v hrbtu. To lahko sprosti hrbet in ramena, kar odpravi tudi bolečine v hrbtu. Zapleti se pojavijo, ko se bolečine v hrbtu razvijejo v izpahe, ki vodi do močne bolečine. Ta bolečina ni začasna, ampak trajna in prizadeti osebi ne omogoča več običajnih vsakodnevnih dejavnosti. To pomeni tudi, da določeno delo ni več mogoče, kar v mnogih primerih vodi do izgube službe. Da se to ne bi zgodilo, je treba vedno zdraviti bolečine v hrbtu. Če vadba ne prinese uspeha, vam bo zdravnik morda priporočil terapija za odpravo težave.

Kdaj naj gre k zdravniku?

Ker bolečine v hrbtu kažejo na dolgotrajno nezdravo držo telesa, ni nič narobe, če jo zdravnik pregleda tudi pri blagih manifestacijah. Konec koncev, prej ko takšno držo odkrijemo in zdravimo, so manj verjetne resne težave s hrbtom kot so hernije diskov ali stisnjene živci se bo zgodilo. Kljub temu večina ljudi pred obiskom zdravnika počaka, da se bolečine v hrbtu poslabšajo in ovirajo njihovo vsakdanje življenje. To ne samo podaljša trajanje potrebnega zdravljenja, ampak seveda tudi po nepotrebnem oslabi hrbet. V najboljšem primeru zdravnika obiščejo najpozneje ob ponavljajočih se ali celo rednih bolečinah v hrbtu - ne glede na to, kako boleče so. Obisk zdravnika je prav tako in še posebej nujen, če bolečine v hrbtu spremljajo simptomi, kot so omotica in omotica, ker to kaže na stisnjen živec. Lahko traja zelo dolgo, da se ti simptomi izboljšajo sami, saj to zahteva, da se živce spet "ščepa". Zdravnik pa si vzame nekaj sekund, da ponastavi hrbet in s kratkim sprosti živec sporočilo. Če hudo nazaj zdravje težave, kot je hernija diska, so se že pojavile in bolečine v hrbtu se po obdobju brez simptomov ponovno pojavijo, čakanja na zdravnika ne bi smeli čakati, ne glede na pogostost in resnost bolečine.

Zdravljenje in terapija

Bolečine v hrbtu mora vedno pregledati zdravnik (ortoped), četudi ni nujno, da za njimi obstajajo organski vzroki. Nepravilne obremenitve, nepravilna drža in odvečna teža lahko tudi dolgoročno močno obremenijo telo in vodi do bolezni. Kot pri vseh pritožbah bo zdravnik najprej opravil pogovor z prizadeto osebo, da bi določil splošne pogoje za poznejšo diagnozo. Pri tem je pomembno, da zdravniku opišejo vse prejšnje bolezni. Zlasti pri starejših bolnikih izguba kosti (osteoporoza) in obraba sklepov (osteoartritis) igrajo osnovno vlogo pri diagnozi. Zdravnik bo želel razjasniti tudi morebitne psihosomatske vzroke (npr depresija), ki se nato lahko pozdravi z drugo vrsto zdravljenja (npr psihoterapija). Pomembno je tudi razjasniti, ali je nepravilna drža oz stres povzročili bolečine v hrbtu. Po tem bo zdravnik opravil a Zdravniški pregled. Praviloma se bo zanašal na rentgen, računalniško tomografijo (CT) oz slikanje z magnetno resonanco (MRI). Tu lahko hitro ugotovimo posebne nepravilnosti, kot so ukrivljenost hrbtenice, slaba drža rame in preobremenitev telesa. Nadaljnji fizični pregledi se lahko opravijo z analizo refleks, mišice moč in mobilnost. Zdravnik bo posebno pozoren na spoji. Redko so za bolečine v hrbtu odgovorne poškodbe živcev. Potem pa mora nadaljnje zdravljenje opraviti nevrolog. Ko so ugotovljeni vzroki za bolečine v hrbtu, ustrezen terapija začne. Predvsem masaže, akupunktura, toplotne obdelave, avtogeni trening in progresivne mišice sprostitev so se izkazali za učinkovite. K zdravilom ali kirurškim posegom se je treba zateči le v nujnih primerih, če prvo omenjeno zdravljenje ne prinese želenih rezultatov. Vendar je to treba storiti šele po podrobnem zdravniškem posvetu.

Obeti in napovedi

Bolečine v hrbtu se pojavijo pri veliko ljudeh in jih je mogoče relativno dobro zdraviti. Če se zdravi zgodaj, je mogoče preprečiti pozne učinke in druge bolečine, tako da bolečine v hrbtu ne vodijo do nadaljnjih zapletov ali omejitev. V večini primerov zdravljenje poteka v obliki terapije ali masaže. Bolečine v hrbtu lahko prizadeti osebi razmeroma močno omejijo vsakdanje življenje. Tako nekatere dejavnosti niso več mogoče ali vodijo do zelo velike bolečine v procesu. Pogosto je razlog za bolečine v hrbtu nepravilna drža sedenja in nobena športna aktivnost. Spreminjanje sedeče drže in ukvarjanje s kakšnim športom lahko torej prepreči bolečine v hrbtu. Če so bolečine v hrbtu le občasne in ne omejujejo vsakdanjega življenja, zdravnika ni treba obiskati. Vendar pa se je treba posvetovati z zdravnikom, če so bolečine v hrbtu trajne in onemogočajo gibanje. Kirurški posegi običajno ne potekajo, prav tako pa se zdravila redko uporabljajo za zdravljenje.

Preprečevanje

Bolečine v hrbtu, ki jih ne povzročajo organske bolezni, je mogoče dobro preprečiti, predvsem pa zdrave prehrana, veliko telesne aktivnosti s športom in sprostitev tehnike preprečujejo bolečine v hrbtu na najbolj trajnosten način. Šport, ki gradi mišice in lajša pritisk na spoji so najboljši. Tej vključujejo plavanje in svetlobo trening z utežmi še posebej. Medicinsko trening hrbta je tudi koristno. Še naprej zagotavljajte a stres-svobodno in sproščeno življenje. Vzdržite se, da bi veliko pili alkohol in kajenje. Če morate v vsakdanjem življenju veliko sedeti, poskusite sedeti na primernih ortopedskih stolih. O tem jih obvestite pri njihovem ortopedu.

To lahko storite sami

Pri bolečinah v hrbtu je v vsakem primeru koristno, če se začnete ukvarjati s športom. To prizadeto osebo ne sme popolnoma izčrpati in tudi hrbta ne sme močno obremenjevati. Zato dejavnosti, kot so jogging ali kolesarjenje. Po drugi strani pa se je treba izogibati dvigovanju uteži in stiskanju klopi. Praviloma se je treba izogibati vsem dejavnostim, ki močno obremenjujejo hrbet. To vključuje predvsem dvigovanje in premikanje težkih predmetov. Pri dvigovanju mora bolnik upogniti kolena, da razbremeni hrbet. Športna terapija, ki je posebej namenjena mišičnim primanjkljajem in se osredotoča na ciljno izgradnjo in krepitev mišic, lahko ugodno vpliva na lajšanje bolečin v hrbtu. Zdrava drža v sedečem položaju pomaga tudi proti bolečinam v hrbtu. Hrbet mora biti raven in ne spuščen. Še posebej pri pisarniškem delu je koristno vstati in se premikati vsaj dvakrat na uro. Ustrezen vnos tekočine, voda je vedno treba zagotoviti. Masaže lahko pomagajo pri močnejših bolečinah, te lahko izvaja tudi vaš partner. Obdelavo pospešuje toplota. Tu lahko na primer pacient segreje kopel z eteričnimi olji oz ogreti se prizadeto območje na hrbtu s toplotno blazinico. Zelo hude bolečine v hrbtu pa bi moral zdravnik zdraviti, da prepreči sekundarne poškodbe.