Bolečine v hrbtu pri dihanju
Dihanje je za človeka življenjski proces, ki se ga v nobenem primeru ne da opustiti. Zato kljub nazaj bolečina kdaj dihanje, paziti je treba, da ne dihamo plitko, da ima telo dovolj kisika. V zvezi z dihanjem bolečina ima lahko različne vzroke.
V primeru hudega prehlada ali bronhitisa dihanje vhod in izhod lahko povzroči začasno nazaj bolečina. Če se ti poslabšajo ali se ne izboljšajo, se je treba posvetovati z zdravnikom, da razjasni možne vzroke. Vendar pa poškodbe rebra ali hrbtenica, ki jo povzroči nasilje, lahko povzroči tudi dihanje bolečine v hrbtu.
Ker so hrbtne mišice ter trebušne in dihalne mišice pritrjene na hrbtenico, je tu tesna povezava. Če so hrbtne mišice poškodovane, se z dihanjem premikajo pasivno, kar lahko privede do bolečin. Vnetje mišic (miozitis) lahko postanejo opazne tudi skozi bolečina pri dihanju.
To lahko povzroči premajhna oskrba mišic s kisikom in jo je treba čim prej zdraviti, da se mišice ohranijo. The je vzkliknil, ki obdaja obe pljuči, se lahko v teku vname pljučnica ali zaradi drugih vplivov. To vnetje (pleuritis) lahko povzroči hude bolečine, ki so običajno močnejše pri vdihu kot pri izdihu. Dihala bolečine v hrbtu se zdravi z proti bolečinam v akutnem stanju in nato, odvisno od vzroka, izvedemo ustrezno terapijo.
Zdravljenje bolečin v hrbtu
Od leta bolečine v hrbtu ima lahko veliko različnih vzrokov, najprej je treba čim bolj natančno zožiti vzrok, da ga lahko ustrezno obravnavamo. Pri izbiri ustrezne terapije je treba upoštevati obseg bolečine in možne okvare ali paralizo. Sredstva za lajšanje bolečin (npr ibuprofen) se običajno uporabljajo za lajšanje akutnih bolečin v hrbtu.
Čeprav so ti brezplačno na voljo v lekarnah, jih ne smemo jemati brez zdravniškega nasveta, zlasti v primeru trajnih bolečin v hrbtu. Tudi protivnetna zdravila (npr. B Paracetamol) lahko pomaga proti akutni bolečini.
Poleg tega so na primer protivnetna zdravila kortizon, lahko injiciramo neposredno v boleče območje s pomočjo a kortizonska brizga za hitro izboljšanje bolečine. Če je bolečina zelo močna, opioidi bo morda treba uporabljati nekaj tednov. Ti imajo anestetični učinek in jih lahko kombiniramo s protivnetnimi zdravili.
Bolečine v hrbtu pogosto vodijo do napetosti zaradi razbremenitvene drže, kar lahko povzroči dodatne bolečine. Zdravila za sproščanje mišic, tako imenovana mišične relaksante, pomagajte temu preprečiti. Te pa le redko predpiše zdravnik, saj imajo močne neželene učinke in lahko med drugim privedejo do začasne neprimernosti za vožnjo.
Čeprav bolečine v hrbtu s seboj prinašajo določeno mero zadrževanja in omejevanja pri številnih dejavnostih, je za proces zdravljenja vseeno pomembno zadostno gibanje. Izogibati se je treba predolgemu sedenju ali stojenju in težkemu dvigovanju, vseeno pa je treba izvajati lahke dejavnosti, kolikor je le mogoče. Bolečine v hrbtu so pogosto posledica nestabilnosti hrbtenice ali trajne nepravilne obremenitve.
Zato je fizioterapija pogosto del standardne terapije za bolečine v hrbtu. Ker hrbtenice ne držijo le hrbtne mišice, temveč tudi hrbtenica trebušne mišice, ramo in vratu mišic in kolčnih mišic je cilj fizioterapije stabilizirati celoten držalni aparat, da dosežemo optimalno oporo hrbtu Toda masaže so lahko tudi del fizioterapije.
To sprošča napetost in spodbuja kri cirkulacijo za lajšanje bolečin. Poleg tega lahko toplotni obliži, npr. ThermaCare®, pomagajo sprostiti mišice. V primeru vnetnih procesov pa je običajno prehlad bolj prijeten, tako da hladna terapija (krioterapija).
Poleg tega elektroterapija se lahko uporablja, pri katerem se za spodbujanje od zunaj uporabljajo električni tokovi kri kroženje in sproži proces zdravljenja. Nadalje je tako imenovana blackroll, samo-sporočilo roll, lahko tudi olajša bolečine v hrbtu. Druga možnost za blage bolečine v hrbtu je, da jih nanesete mazilo za konje na prizadeto območje za zdravljenje simptomov.
Pri kroničnih bolečinah v hrbtu, ki nimajo očitnega vzroka in trajajo dlje kot 12 tednov, je treba začeti z multimodalnim zdravljenjem. To pomeni, da zdravniki, terapevti proti bolečinam, fizioterapevti, delovni terapevti, psihoterapevti in psihiatri sodelujejo pri prepoznavanju in zdravljenju možnih psihosocialnih vzrokov. Dolgoročno je treba v primeru bolečin v hrbtu paziti, da je predvsem delovno mesto zasnovano tako, da je nazaj ergonomsko.
Pogosto je koristno imeti mize, ki so nastavljive po višini, tako da je mogoče dela dela opraviti stoje. Če bolečine v hrbtu povzroča hernija diska in konzervativne metode ne vodijo do lajšanja bolečine, je treba razmisliti o operaciji. Obstajajo različne metode.
