Mišice bolečina ali mialgija ima lahko več vzrokov. Navsezadnje imajo ljudje v telesu približno 650 različnih mišic, ki služijo zelo različnim funkcijam. Katera koli od teh mišic lahko postane akutno ali kronično tesna, trajno otrdela ali boleča zaradi drugih razlogov. Neškodljivi razlogi za mialgije lahko vključujejo prekomerno uporabo s športom, akutno ali kronično pomanjkanje mineralov oz stres-povezana napetost. Vendar mišice bolečina ali mialgija je lahko tudi posledica hudih živčnih in mišičnih motenj.
Kaj je bolečina v mišicah?
V večini primerov mišice bolečina je nastala kot posledica atletske preobremenitve kot pomanjkljivost minerali ali zaradi drugih bolezni kot sekundarni simptom. Pod izrazom mialgije razumemo vse bolečine v mišicah, kot jih imenuje medicinska stroka. V večini primerov mialgije nastanejo kot posledica športnih preobremenitev kot pomanjkljivosti minerali ali zaradi drugih bolezni kot sekundarni simptom. Včasih pa so tudi tipičen vodilni simptom bolezni. Zato mialgije po vzrokih težko ločimo. Zahtevajo intenzivno diagnostiko in anamnezo. Mialgije so lahko tudi posledica sklepnih bolezni ali zlomov kosti.
Vzroki
Za vzrok akutnih mialgij ali kroničnih lahko navedemo različne dejavnike bolečine v mišicah. Fibromialgija je ena od mialgij, ki prizadene celo telo. Te bolečine v mišicah v celotnem telesu je danes mogoče diagnosticirati prek določenih sprožilnih točk ali tipičnih občutljivih točk. Zaenkrat še ni znano, kako se pojavljajo tako izrazite mialgije. Mogoče je vpletena psiha. Sindrom miofascialne bolečine je izraz, ki se uporablja za opis bolečine v mišicah ki je koncentriran na določenih predelih mišic ali sprožilnih točkah. Ta oblika mialgije je opazna zaradi pritiska in bolečine trzanje mišic. Takšne mialgije veljajo za sindrome prekomerne uporabe. Mialgične encefalopatije so bolečine v mišicah viden v kronične utrujenosti sindrom (CFS). Ali jih povzroča virusi, pesticide ali kaj drugega je treba razjasniti v vsakem primeru. Vendar pa lahko človek preveč bolečine v mišicah dobi tudi različno nikotin, alkohol ali vnos strupa. Med odvisniki od drog so znani tudi mialgije in mišični krči. Okoljsko bolni ljudje zaradi masivne bolezni pogosto trpijo za kroničnimi mialgijami magnezijev izčrpanost, motnje uporabe magnezija ali pomanjkanje vitalnih snovi. tetanus toksin, strupi, kot je strihnin, gripa cepljenja, penicilin ali določene droge lahko sproži tudi bolečine v mišicah. Nenazadnje, t.i. statini proti visokim kri raven maščobe lahko vodi na mialgije kot stranski učinek.
Bolezni s tem simptomom
- Pomanjkanje mineralov
- tetanus
- Leprosija
- Polio
- Multipla skleroza
- Flu
- Pomanjkanje magnezija
- Sifilis
- Parkinsonova bolezen
- hernija diska
- Fibromialgija
- Raztrganje mišičnih vlaken
- Polimiozitis
- Hipotiroidizem
- Lumbago
Tečaj
Potek bolečine v mišicah se lahko zelo razlikuje glede na vzrok. Nekatere bolečine v mišicah se skozi leta zahrbtno razvijejo. Druge mialgije se lahko pojavijo nenadoma. Imenujejo se mialgije, povezane s prekomerno uporabo bolečina v mišicah, in lahko se imenujejo celo telo fibromialgija. Če so mialgije posledica zdravil ali kronične zastrupitve, jih zdravimo drugače, kot če bolečino v mišicah povzroči bolezen. Mialgije, ki jih povzročajo okužbe, na primer izginejo terapija osnovne bolezni. Bolečine v okončinah in mišicah se lahko pojavijo kot sočasne resnične gripa. Bolezni, ki jih povzročajo ugrizi klopov lahko včasih diagnosticiramo tudi na podlagi obstoječih mialgij. Leptospiroza patogeni, trihinele v mesu oz malarija napadi lahko sprožijo mialgije. Revmatske bolezni lahko spremljajo tudi bolečine v mišicah. Posledica tega je povsem drugačno terapija za bolečine v mišicah v vsakem primeru.
Zapleti
Bolečine v mišicah pogosto vodijo do zapletov in motenj v celotni dnevni rutini. Obseg gibanja je omejen in prispeva k poslabšanju vsakodnevnih dejavnosti, kot je vodenje gospodinjskih opravil. Pojavi se varčno vedenje, ki lahko vodi do medosebnih težav. Vsakodnevne naloge se ne izvajajo več ali se razdelijo drugim. Prosti čas se zmanjša in veliko ljudi postane umaknjenih. Stalna izkušnja bolečine vodi v duševno obremenitev. Lahko pride do sprememb v vedenju, nihanj razpoloženja ali čustvenih padcev. Pritožbe se pogosto širijo in s tem vidno poslabšajo splošno stanje zdravje. Pri mnogih bolnikih bolečina v mišicah povzroči slabo držo telesa ali enostransko obremenitev telesa. To lahko sproži nadaljnje pritožbe. Težave s kostmi, stres o spoji ali bolečina v živci so nadaljnji zapleti. Zdravljenje z zdravili je povezano s stranskimi učinki. Zdravila proti bolečinam lahko povzročijo odvisnost in pogosto prizadenejo sluznico. Bolečine v mišicah lahko otežijo diagnozo drugih pogojev. Depresija, obstoječa travma ali motnje krvnega obtoka so pogosto zaznani zelo pozno. Depresija, zlasti lahko trajajo leta, da jih odkrijemo in zdravimo. Pogoste bolečine v mišicah lahko kažejo na a magnezijev pomanjkanje. To vodi do disfunkcije drugih organov, kot je možganov ali srce.
Kdaj bi morali k zdravniku?
Bolečine v mišicah ni treba takoj zdraviti zdravnika, ker si prizadeta oseba v mnogih primerih lahko vzame svojo ukrepe izboljšati. Najpogostejši vzrok bolečine v posameznih mišicah je prekomerna uporaba. Če se pogosto navajeni gibi ponavljajo, lahko prizadete mišice po dveh ali treh dneh še vedno bolijo. Govorimo o neškodljivem bolečina v mišicah. V nekaterih primerih pa boleča mišica ne izgine sama od sebe, ampak bolečina traja več dni. V takem primeru je obisk zdravnika zelo priporočljiv, saj le tako ugotovimo natančen vzrok. Če kljub bolečini še naprej uporabljate zadevne mišice, tvegate zelo veliko. V določenih okoliščinah se lahko pojavijo resne poškodbe, ki v nekaterih primerih celo zahtevajo operacijo. A raztrgana mišicana primer poškodba, ki jo je mogoče popolnoma pozdraviti le z ustreznim zdravljenjem ali operacijo. Iz tega razloga velja naslednje: Kdor trpi zaradi bolečin v določenih predelih mišic, se mora že v zgodnji fazi posvetovati z zdravnikom. Le s pregledom je mogoče odkriti in pravilno zdraviti poškodbe.
Zdravljenje in terapija
Kot smo že pojasnili, po diagnostičnem vzroku raziskave posebej prilagodimo terapija bolečine v mišicah. Pogosto se zdravi osnovna bolezen in mialgije nato izginejo. Sami se ne zdravijo. Druge mialgije pa zahtevajo samostojno zdravljenje ali pa jih je mogoče preventivno zmanjšati. Tu so na primer mialgije, ki so posledica prenapetosti, nepravilnega napora, napetostnega stanja ali pomanjkanja vitalnih snovi. V primeru prve omenjene mialgije, masaže, raztezanje vaje, vročinske aplikacije in podobno lahko olajšajo. Bolečine v mišicah zaradi pomanjkanja vitalnih snovi lahko lajša bolezen uprava of magnezijev or alfa lipoična kislina. Mialgije zaradi nenormalnega seva lahko verjetno omilimo z ortotiki, trening hrbta, ali gimnastične vaje.
Obeti in napovedi
Bolečine v mišicah se lahko pojavijo pri ljudeh iz številnih različnih razlogov, zato ni univerzalne napovedi o tem, kako stanje bo napredoval. V večini primerov bolečine v mišicah nastanejo zaradi atletske preobremenitve telesa in zato izginejo tudi po več dni. Bolečina v mišicah nato odraža bolečina v mišicah. Lahko pa se pojavijo tudi v obliki sočasne gripa, prehladi in druge okužbe v telesu, ki ustrezajo bolečinam v okončinah. Če bolečina v mišicah traja dlje in ne izgine sama od sebe, se je treba posvetovati z zdravnikom. Zdravljenje z proti bolečinam je priporočljivo le v omejenem obsegu, saj zdravila proti bolečinam škodujejo želodec. V primeru bolečin v mišicah vnetje ali pa je vzrok za bolečino tudi solza v mišici. V vsakem primeru prizadetih mišic v primeru bolečin v mišicah ne smete več obremenjevati in jih je treba spočiti. Praviloma morajo bolečine v mišicah po nekaj dneh izginiti. Če se bolečina pojavi po nesreči ali po udarcu v prizadeto regijo, je treba takoj obiskati zdravnika. To lahko prepreči sekundarne bolezni in nadaljnje simptome. Bolečine v mišicah lahko ublažimo tudi mazila in kreme. Prav tako pomaga hlajenje prizadetih regij.
Preprečevanje
Zaradi velikega števila možnih vzrokov je težko preventivno ukrepati proti mialgiji ali bolečinam v mišicah. Smiselno se je raztegniti in ogreti se mišic pred športnimi napori. Zdrava prehrana bogata z vitalnimi snovmi, je pomembno, da se prepreči razvoj mialgije. Upoštevati je treba tudi psihološke vzroke ali kronično pomanjkanje spanja, ker spodbujajo mialgije. Vsaka bolečina v mišicah je sporočilo, da je v mišičnem sistemu nekaj narobe. Vendar pa je to, ali mialgije vedno zahtevajo zdravljenje, različno.
Tukaj lahko naredite sami
V večini primerov se bolečina v mišicah pojavi zaradi prenapetosti ali prevelikega obremenjevanja mišic. V tem primeru se pojavi običajna bolečina v mišicah. To ni poseben zaplet in običajno izgine po nekaj dneh. V tem primeru pacient ne sme napinjati mišic ali jih nepotrebno obremenjevati, da si lahko opomorejo. Masti ki ohladijo in sprostijo mišico v bolečem predelu, pogosto pomagajo. Tudi toplota običajno pomaga proti bolečinam v mišicah. Pacient lahko na prizadeto območje nanese toplotne obliže ali obišče savno, ki ima pozitiven učinek na celo telo. Če so mišice napete, masaže in fizioterapija lahko pomagam. Poleg toplih tretmajev hladno pomagajo tudi tretmaji. Sem spadajo hladne kopeli v plavanje bazen ali ledene kopeli, prizadeto območje pa lahko zdravimo tudi s hladilno blazinico. Prizadeta oseba lahko opravi nekatere raztezanje in sprostitev vaje doma za lajšanje bolečin v mišicah. Hlajenje lahko uporabite tudi na poti s pomočjo geli in kreme če se bolečina v mišicah pojavi tudi podnevi, ko je bolnik odsoten od doma. Če bolečina traja, je obisk zdravnika neizogiben.
