Predstavitev
Skoraj vsi so verjetno imeli mišice bolečina v nekem ali drugem času. To enkrat izhaja iz dejstva, da ima človek v telesu več kot 650 mišic, od katerih lahko načeloma naravno boli vsak. Poleg tega "mišice bolečina”(Medicinski izraz: mialgija) ne povzročajo le patološki procesi, ki se dejansko odvijajo v sami mišici, ampak tudi bolezni spoji, živci, kosti in v kontekstu različnih osnovnih bolezni. Večina bolečin v mišicah je relativno neškodljiva, razen individualne stopnje trpljenja, ni razloga za zaskrbljenost in jih je enostavno zdraviti. Te pogoste oblike vključujejo na primer mišične bolečine, mišice krči, napetost oz bolečina po poškodbah mišične mase, kot je to pogosto v športu.
Vzroki za bolečine v mišicah
Bolečine v mišicah, v medicinski terminologiji znane tudi kot mialgija, imajo lahko veliko različnih vzrokov in se pojavljajo v različnih oblikah. Bolečine v mišicah so običajno prehodne in sorazmerno neškodljive, nekatere pa lahko kažejo na resno bolezen. Mišične bolečine, zlasti trajne, je zato treba medicinsko razjasniti.
Možni vzroki za mišične bolečine so mišična napetost zaradi slabe drže ali pomanjkanja vadbe ali tako imenovana "mišična bolečina" po prenapetosti. Poškodbe mišic, kot so vlečene mišice, raztrgana mišica vlakna ali modrice zaradi športnih nesreč lahko sprožijo tudi mišične bolečine. Boleče krčipo drugi strani pa lahko kaže na pomanjkanje hranil.
Okužbe, kot je preprosta gripa-podobna okužba je lahko tudi vzrok za bolečine v mišicah celega telesa. Resni vzroki za mišične bolečine vključujejo degenerativne mišične bolezni, kot so mišična distrofija ali miotonija. Nekatere revmatične bolezni so lahko povezane z mišičnimi bolečinami, prav tako lahko bolezni živčni sistem.
Hormonske motnje lahko povzročijo tudi bolečine v mišicah. Poleg tega lahko nekatera zdravila povzročijo tudi mišične bolečine, zlasti tako imenovani statini (npr simvastatin), ki se uporabljajo za zdravljenje visokih vrednosti kri ravni lipidov. Penicilini (gotovo antibiotiki), antiparkinsonsko zdravilo levodopa, kardiovaskularna zdravila in druga zdravila lahko povzročijo tudi mišične bolečine kot stranski učinek.
Snovi, kot so alkohol, amfetamini, kokain, heroin ali metadon lahko povzročijo tudi tako imenovane strupene miopatije. Poleg tega bolezni osrednjega živčni sistem lahko sproži bolečine v mišicah. Tej vključujejo multipla skleroza, amiotrofična lateralna skleroza in Parkinsonova bolezen.
Bolečine v mišicah so torej lahko simptom različnih bolezni, zato jih je treba razjasniti. Bolečine v mišicah se pojavijo dan ali dva po nenavadnem ali velikem fizičnem naporu, še posebej, če je bilo pred tem dolgo obdobje brez telesne aktivnosti. Če je mišica preobremenjena, pride do najmanjših raztrganin v mišičnem vlaknu, ki niso resne, lahko pa so zelo boleče.
Po enem ali dveh dneh mišična bolečina običajno popusti brez kakršnega koli zdravljenja. Mišice krči V bistvu se lahko pojavijo v kateri koli mišici, vendar so daleč najpogostejše v telečjih mišicah ali mišicah za dvigovanje stopal (na sprednji strani golenice). Krči nastanejo zaradi neuravnotežene presnove v zadevnih mišicah, običajno zaradi pomanjkanja magnezijev.
Bolečina se običajno pojavi zelo nenadoma in jo spremlja otrdelost in krčenje ustrezne mišice. Včasih krče sproži fizična obremenitev, običajno pa se ponoči razvijejo. V primeru mišičnega krča je običajno dovolj, da prizadeto mišico napnemo, da se je znebimo.
V primeru krča teleta, na primer, morate vstati in hoditi nekaj korakov. Kot preventivni ukrep lahko zagotovite zadostno zalogo magnezijev. Kronično acidoza telesa lahko povzroči različne pritožbe.
Bolečine v mišicah in mišični krči so možni simptomi acidoza. Spremenjena vrednost pH zmanjša absorpcijo hranil iz kri v mišice. Posledično mišicam primanjkuje pomembnih mineralov za njihovo delovanje, kot npr kalcij in magnezijev.
Razkiselitev telesa je lahko koristna za odpravo mišične bolečine, ki jo povzroča hiperacidnost. Mišice Napetosti (miogeloze) so znane tudi kot mišična trda napetost.To je posledica dejstva, da se ob mišični napetosti prizadeta mišica ali mišična skupina poveča mišična napetost in zato postane krajša in zelo trda. Ta pojav se običajno lahko čuti kot vozel in ga ni mogoče popolnoma sprostiti niti pri masaži.
Razlogi za mišično napetost so različni. Najprej je pomanjkanje gibanja in nepravilna drža. To povzroča bolečine v križu zlasti mišice, ki se včasih lahko razširijo na Glava ali roko.
Drugi sprožilci mišične napetosti so poškodbe, stres, nepravilni gibi, nezadostno ogrevanje pred športnimi aktivnostmi ali neravnovesje med mišičnimi skupinami, ki delujejo antagonistično. Poškodbe mišic vključujejo kontuzije, napetosti in raztrgane oz raztrgana mišica vlakna.
- Kontuzijo povzroči kratka, silovita zunanja sila, na primer udarec, udarec ali padec.
Bolečina je akutna in včasih huda. V večini primerov ga spremlja a modrica na ustreznem mestu. Na srečo se modrice skoraj vedno pozdravijo v kratkem času brez zdravljenja in brez zapletov.
- Napete mišice so praktično predhodna stopnja a raztrgana mišična vlakna.
Povlečena mišica nastane zaradi prenapetosti mišične mase, na primer, ko je mišica zaradi nenadnega sunkovitega gibanja prenapeta. To je običajno pri začetnih in ustavitvah gibov, saj se pojavljajo zlasti v športih, kot so nogomet, badminton ali tenis. Bolečina je običajno kratka in krčevita.
Če traja dlje, ga je treba prilagoditi a
- Mišična vlakna ruptura, pri kateri mišice niso bile le prenapete in tako razdražene, ampak so se raztegnile do te mere, da so bila nekatera mišična vlakna dejansko odtrgana.
- Če se mišica raztrga, se razcepi celotna mišica. To so slabše klinične slike in jih mora zdraviti zdravnik.
Vnetje mišic lahko povzročijo različni dejavniki. Nekateri virusi, kot so virusi coxsackie ali ehovirusi, bakterije (na primer borelije) in paraziti so lahko sprožilci za vnetje mišic.
Včasih pa ni mogoče izolirati kalčki ko je prisotno vnetje. Potem bodisi avtoimunska bolezen (tj. Bolezen, pri kateri lastna imunski sistem obrača proti mišicam, na primer v dermatomiozitis) ali bolezen iz revmatične oblike (na primer polymyalgia rheumatica) pride pod vprašaj. Včasih se vnetja mišic odkrijejo tudi pri žilnih boleznih (vaskulitidi).
Vsi članki v tej seriji:
