Bolečine v okončinah: vzroki, zdravljenje in pomoč

Bolečine v okončinah se v glavnem imenuje kakršen koli občutek bolečine v okončinah in drugih predelih, ki so močno napolnjeni z mišicami. V množinski obliki bolečine v okončinah se v medicinski literaturi uporablja tudi za kombinacijo pretežno simetričnih mialgij (bolečine v mišicah), artralgije (bolečine v sklepih) in ostealgije (bolečine v kosteh).

Kaj so bolečine v okončinah?

Najpogostejši vzroki bolečine v okončinah so, kot je navedeno zgoraj: gripa, hladno ali drugo nalezljive bolezni. Tukaj, ud bolečina je treba razumeti kot opozorilni znak. Okončina bolečina je bolečina, ki prihaja iz okončin osebe. Praviloma ud bolečina je kombiniran občutek bolečine, sestavljen iz posameznih občutkov iz mišic, kosti in spoji. Bolečine v okončinah so lahko blage ali zelo hude, stalne ali občasne - odvisno od vzroka in natančne narave občutka bolečine.

Vzroki

Bolečine v okončinah, ki jih sprožijo mišice, se imenujejo mialgija. Njihov vzrok je pogosto posledica nalezljive bolezni. Na primer, bolečine v okončinah te vrste so posledica okužbe z adenovirusi ali različnih oblik vplivajo. Trihinoza, ki jo povzročajo črvi v mesu, kot simptom povzroča tudi bolečine v okončinah skozi mišice - to je najpogostejša bolezen v Srednji Evropi, povezana z okužbo s črvi. Vendar pa so mialgije tudi mehanske stres na mišice v vsakdanjem življenju ali od fibromialgija sindrom, pri katerem se pojavijo nepojasnjene bolečine v okončinah. Bolečine v okončinah na sklepih se imenujejo artralgije. Lahko jih pripelje tudi nalezljive bolezni kot gripa, ošpiceali norice]. Drug pogost vzrok za bolečino te vrste je stanje, kot je osteoartritis or artritis, Pa tudi revmatizem. Poleg tega lahko igrajo vlogo tudi poškodbe, ki so na primer posledica a modrica ali druge podobne travme. Skupaj z drugimi simptomi se pojavijo tudi artralgije avtoimunske bolezni, Kot je sarkoidoza. Občasno lahko bolečino v okončinah razložimo tudi z bolečino v kosti. To se imenuje ostealgija. Bolečine v kosteh lahko se pojavi tudi pri nalezljivih boleznih, je pa tudi opozorilni simptom za resne bolezni. Če bolečine v okončinah kosti vztraja, se je treba posvetovati z zdravnikom, saj je rak, kot je levkemija bi lahko bila temeljna. Pogosto bolečine v okončinah niti ne opazimo, ker je vlečna bolečina komaj opazna. V posameznih primerih pa lahko postane zelo hudo in je kakovost življenja prizadete osebe omejena. V večini primerov se bolečine v okončinah pojavijo začasno. Kronične ali dolgotrajne bolečine v okončinah se pojavljajo redkeje in večinoma prizadenejo okončine, kot so noge in roke. Kot smo že omenili, so najpogostejši vzroki za bolečine v okončinah: gripa, hladno ali druge nalezljive bolezni. Tu je bolečino v okončinah treba razumeti kot opozorilni znak, da s tem obramba telesa reagira. Poleg tega se pri starejših ljudeh pogosto pojavijo bolečine v okončinah artritis, revmatizem or protin. Dolgotrajnejše bolečine v okončinah so pogosto spremljevalni simptom pri sladkorna bolezen melitus, alkohol zlorabe ali zastrupitve. Pogosto se pojavijo bolečine v okončinah v rokah živčne bolečine in vnetje. Vendar včasih bolečina izžareva iz hrbtenice v predel roke. Bolečine v nogah lahko povzročijo tudi bolezni Išijatičan živca ali zaradi poškodb, kompresij ali tumorjev. Poleg tega motnje krvnega obtoka so tudi vzrok za bolečine v okončinah.

Bolezni s tem simptomom

  • Prehlad
  • Flu
  • bronhitis
  • Malarija
  • Sladkorna bolezen
  • Osteoartritis
  • tetanus
  • Tromboza
  • Mešanice
  • Sarkoidoza (Boeckova bolezen)
  • protin
  • Arterioskleroza
  • Okužba z virusom HIV
  • Norice
  • mumps

Diagnoza in potek

Bolečina v okončinah je pogosto simptom a hladno in zato ni samostojna bolezen. V skladu s tem zdravnik prosi bolnika z bolečinami v okončinah za druge simptome, ki kažejo na gripi podobno okužbo. Če je to mogoče izključiti, se uporabljajo nevrološki pregledi, pri katerih refleks ali mišice moč so preizkušeni. Nevrološke bolezni na ta način potrdi - ali izključi - zdravnik. Slednje v ospredje postavlja tudi kardiovaskularne težave. Lahko se izvajajo tudi rentgenske in računalniške tomografije. Če je prisoten prehlad, se bolečine v okončinah med prehladom poslabšajo, a počasi s tem popustijo. Kot simptom druge bolezni pa lahko bolečine v okončinah trajajo dolgoročno.

Zapleti

Bolečine v okončinah so tipičen simptom prehlada in gripe. Pojavi se lahko občasno tudi brez takega vzroka, ne da bi bilo treba imeti resno ozadje. Vendar pa to pomeni tudi tveganje, da problematične bolečine v okončinah pravočasno ne prepoznajo kot take. To se že začne v otroštvo, ker se še posebej pogosto imenujejo ponavljajoče se bolečine v okončinah rastoče bolečine in spet pozabljen. Posledično se marsikatera redka bolezen, ki je nato običajno tudi huda, ne prepozna takoj - dokler ne doseže stopnje, ko je ni več mogoče spregledati. Tudi če bolečine v okončinah pri otrocih ne predstavljajo resne težave, jih bodo morda najtežji rastejo kot bi morali. Podobne težave se lahko pojavijo, ko se starajo. Bolečine v okončinah potem seveda niso več znak rasti, temveč kažejo na obrabo sklepov. Tudi v starosti mnogi ljudje z bolečine v sklepih pojdite k zdravniku prepozno, ker domnevajo, da so pritožbe normalne in jih je v starosti preprosto pričakovati. V mnogih primerih pa je še vedno mogoče kaj storiti glede pravočasnega odkrivanja obrabe sklepov ali pa vsaj bolečino učinkovito ublažiti. V primeru stalnih ali zelo neprijetnih bolečin v okončinah se morajo ljudje vseh starosti vedno posvetovati z zdravnikom.

Kdaj naj gre k zdravniku?

Ko gre za bolečine v okončinah, se mnogi bolniki še posebej težko odločijo, ali naj obiščejo zdravnika. Verjetno je to posledica dejstva, da so takšni simptomi lahko posledica različnih vzrokov. Zato je še posebej pomembno natančno pretehtati vse okoliščine posameznega primera. Vendar bi moralo biti v primeru dvoma to tehtanje v prid obisku zdravnika, saj bi bil sicer uspeh zdravljenja ogrožen v več kot nepomembni meri. Poleg tega obstaja nevarnost okužbe drugih ljudi brez hitrega zdravljenja. Zato je nujno k zdravniku, če so bolečine v okončinah močne in se pojavijo brez opozorila. Dejansko je v teh primerih medicinska diagnoza, ki upošteva tudi druge simptome, še posebej pomembna. Nekatere bolečine v okončinah pa lahko neodvisno zdravimo s skupnimi boleznimi domača sredstva najprej obisk zdravnika ni obvezen. Predvsem v primeru blagih simptomov, ki so verjetno le del neškodljive okužbe, zato ni treba takoj obiskati zdravnika. Prizadeti bi morali biti na začetku lažje na svojem telesu in ga pozorno opazovati. Če izboljšav ni, je treba poiskati zdravniško pomoč. Tudi če se bolečine v okončinah poslabšajo, ni priporočljivo čakati. Takrat je nujen obisk zdravnika, da se razjasnijo vzroki in sprejmejo nadaljnji koraki.

Zdravljenje in terapija

Glede na vzrok lahko boleče okončine obravnavamo zelo različno. Pri prehladu ali gripi priporočamo hladne obkladke za lajšanje bolečin. Zdravila, ki vsebujejo acetilsalicilna kislina, ibuprofen, in acetaminofen pomagata pri hujših bolečinah v okončinah. Veliko tekočine v obliki lipovega cveta čaji, pa tudi lažje na telesu, tudi pomagajo. Upoštevati je treba veliko spanja in počitka. Če bolečino v okončinah povzroča bolezen, je treba to najprej zdraviti. Kratkoročno pa proti bolečinamnpr. analgetiki lahko pomagajo zmanjšati bolečino. Operacija bi morala biti potrebna le v skrajnih primerih. Bolečine v okončinah, ki jih povzročajo nalezljive bolezni, se običajno ne zdravijo, poudarek pa je namesto na osnovnih nalezljiva bolezen. V pomoč pri takšnih bolečih udih so toplota, sporočilo in počitek. To lahko ublaži nelagodje ali celo popolnoma izgine. Bolj specifične bolezni, kot so osteoartritis, avtoimunske bolezni or rak pri boleznih, katerih glavni simptom je resen bolečine v sklepih, proti bolečinam so pogosto predpisani, da je simptom vsaj znosen. V nekaterih okoliščinah bo morda treba nadomestiti uničen sklep, če je to vzrok. V drugih primerih je treba z bolečine odstraniti težo, da preprečimo bolečine v sklepih in izboljšamo kakovost življenja. Poleg tega droga terapija je pogosto potrebna za odpravo osnovnega vzroka bolečine v sklepih.

Obeti in napovedi

V večini primerov so bolečine v sklepih prvi znak gripe ali prehlada. Prizadeti ljudje občutijo bolečine v rokah in nogah in se počutijo šibke. Pogosto se bolečine v okončinah pojavijo tudi, ko so mišice v okončinah preobremenjene. V večini primerov ta bolečina mine po nekaj urah do nekaj dneh. Simptom se zdravi brez zapletov. Ko se pojavijo bolečine v okončinah, prizadetih okončin ne bi smeli posebej obremenjevati, da si bodo lahko opomogli in ne bodo resnične bolečina v mišicah iz tega izhajajo. Pogosto bolečim okončinam sledi prava gripa ali prehlad. Tu je treba uporabiti običajna pravna sredstva. Boleče okončine lahko zdravimo tudi z mazilom. Če bolečina traja več kot nekaj dni in ne oslabi, se je treba posvetovati z zdravnikom. V večini primerov pa bolečina v okončinah po kratkem času izgine in ne predstavlja a zdravje problem.

Preprečevanje

Bolečine v sklepih in okončinah lahko v celoti preprečimo le do določene mere. Med športom in v vsakdanjem življenju je treba paziti, da ne podvržemo mišicam in spoji do pretirane stres. To jim škoduje in lahko vodi do poškodb, ki povzročajo bolečine v sklepih. Pri ukvarjanju s športom je potrebna ustrezna oprema, čim več pa se je treba izogibati drugim stresom. Če stanje je znano, da povzroča bolečine v sklepih, bi morali pogovor zdravniku o preventivnem ukrepe. Lahko predpiše proti bolečinam ali dajte nasvete, kako se v vsakdanjem življenju spoprijeti z bolečinami v sklepih. Po potrebi lahko sproži tudi nadaljnje preglede za ciljno usmerjene terapija proti bolečinam.

Domača zdravila in zelišča za bolečine v sklepih

Kaj lahko storite sami

Različne ukrepe pomagajo lajšati boleče okončine. Če bolečine v okončinah spremlja vročinski prehlad oz nalezljiva bolezen, priporočajo se tele obloge. Za to je treba krpo namočiti v približno 20 stopinj mraza voda, dobro iztisnili in nato ovili okrog teleta. Obloge se idealno uporabljajo v ležečem položaju in naj ostanejo na telesu vsaj 10 do 15 minut. Hladilni obloge imajo analgetični učinek, spodbujajo kri kroženje in zmanjša povišana telesna temperatura. Sestavine domače piščančje juhe delujejo antibakterijsko in tako zavirajo okužbe zgornjega dela dihalni trakt. Prav tako lajša boleče okončine. Različne zdravilne rastline delujejo protivnetno in se lahko uporabljajo kot domača sredstva za boleče okončine. Tej vključujejo arnika, kamilica cvetje, Vrba lubje, zlata rozga zelišče, bezeg or lipa cveti. Kot čajna infuzija lahko zelišča lajšajo boleče okončine. Čaj je treba piti ves dan. Če bolečih udov ne spremlja povišana telesna temperatura, vroča kopel je lahko zelo koristna. Povečuje telesno temperaturo in spodbuja kri kroženje. Kopel je treba napolniti z vodo pri 38 stopinjah. Mentol, timijan, evkaliptus or smreka dodamo olje za igle. Olje razvije svoj bolečinski učinek že po 15 minutah kopanja. Pri bolečih okončinah pomagajo počitek, obilo počitka in spanja.