Bolečine v sklepihali artralgija je bolečina z različnimi značilnostmi. Bolečine v sklepih se lahko pojavijo z osteoartritis, podplutbe in izpahe, med drugim.
Kaj so bolečine v sklepih?
Infografika o bolečina regijah in prizadetih spoji pri revmatoidni artritis. Kliknite sliko za povečavo. Bolečine v sklepih se v medicinski terminologiji imenuje artralgija. Lahko vpliva na vse spoji človeškega telesa. Sklep bolečina je lahko hudo, včasih pa blažje; nekateri trajajo le kratek čas, drugi pa se razvijejo v trajne bolečine v sklepih - vrsta občutka je odvisna od vzroka. Sklep bolečina pogosto se pojavi kot spremljevalni simptom norice, gripa, ošpicein rubela. Avtoimunske bolezni kot sarkoidoza ali revmatske bolezni imajo vodilni simptom tudi bolečine v sklepih.
Vzroki
Vzrok za najpogostejše bolečine v sklepih je sklep vnetje ali bolezni obrabe, ki so se pojavile vnaprej. Poleg tega je splošna poškodba in neenakomerna obraba ter prekomerna obremenitev spoji, so vzrok za njihovo bolečino. Nobenega vzroka za bolečine v sklepih ni. Vendar lahko različne vzroke razdelimo v različne skupine. Bolečine v sklepih, na primer, so lahko posledica telesnih poškodb, pa tudi močnih obremenitev. To so mehanski razlogi, saj neposredno vplivajo na sklepe. Po drugi strani pa so bolezni lahko vzrok za bolečine v sklepih. V tem primeru se ne sproži neposredna obremenitev sklepov. Najpogostejši mehanski razlogi za bolečine v sklepih so modrice, izpahi ali podobne travme. To vpliva bodisi na mišice bodisi na kosti. Drug pogost razlog je pretiran stres na sklepu, na primer zaradi napornih športov ali bitja prekomerno telesno težo. Bolečine v sklepih se pojavljajo tudi kot spremljevalni simptom različnih bolezni. So pogost simptom vplivajo, pa tudi od mumps or avtoimunske bolezni kot sarkoidoza. Vnetja sklepov, ki povzročajo dodatno bolečino, temeljijo na abrazijskih delcih v strukturi sklepa. Bolečine v sklepih so še posebej pogoste v predelu kolčnih ali kolenskih sklepov, kar ima za posledico tudi tipično klinično sliko artroza. Pri revmatskih boleznih ali revmatoidnih artritis, predvsem obrambni mehanizmi telesa so vzrok za bolečine v sklepih. V slednjem primeru, zlasti v sklepih rok in prstov.
Bolezni s tem simptomom
- Debelost
- Osteoartritis
- Revmatizem
- protin
- Meningitis
- Lymska bolezen
- Hepatitis
- Acidoza
- Vnetje sklepov (artritis)
- Raztrga se meniskus
- Solza križne vezi
- osteoporoza
Zapleti
Bolečine v sklepih lahko vodi do resnih zapletov, ki močno vplivajo na zasebni in poklicni vsakdan ter človeka spremenijo tudi v njegovi naravi. Neredko pride do otrdelosti ali deformacije prizadetega sklepa. Posledično so lahko močne dejavnosti, kot so prijemanje, držanje ali hoja, močno oslabljene. Simptomi bolečine se lahko tako močno povečajo, da so skoraj nevzdržni. V klasični ortodoksni medicini se sklepi nato otrdijo. To pogosto vodi do trajnega poklicna invalidnost. Izjemno lahko trpi tudi zasebna kakovost življenja. Za mnoge prizadete je ena ali druga omejitev že dovolj, da povzroči psihološke težave. To še posebej velja, kadar tretje osebe ne morejo več odnehati z oskrbo in nego. Bolečine v sklepih zaradi prekomerne zakisanosti (acidoza) in ki so posledica omejene presnove, se lahko razvijejo v revmatizem or protin. Sprememba v prehrana v prid alkalni dieti lahko vodi do izboljšanja simptomov v mnogih primerih. Idealno razmerje je 80% alkalna in 20% kisla hrana. Če je kislinsko-bazna ravnovesje ni reguliran v zgodnji fazi, se lahko simptomi resno poslabšajo. Razlaga je v tem, da prekomerna zakisanost telo dobesedno prisili, da naredi vse alkalne minerali. Če minerali so tudi sproščeni iz kosti, osteoporoza se težko izognemo kot nadaljnjemu zapletu. Bolečine v sklepih lahko povzročijo tudi tendovaginitis (vnetje od tetivni plašč), pri katerem se tetiva obrablja zaradi nenehnega razbremenjevanja ali slabe drže. Med napredovanjem se lahko stenske tetive ohrapajo in po potrebi se lahko pojavijo vnetni procesi s poškodbami.
Kdaj bi morali k zdravniku?
Bolečine v sklepih so lahko pomemben alarmni signal telesa, na katerega je treba biti pozoren. Možno pa je tudi, da so posledica zgolj neškodljivega vzroka, ki ne zahteva zapletenega zdravljenja. Obisk zdravnika je zato treba vedno skrbno pretehtati ob upoštevanju vseh okoliščin posameznega primera. Vendar tu velja načelo, da je v primeru dvoma treba sprejeti odločitev, da se obrnete na izkušenega zdravstvenega delavca. To je zato, ker je zgodnja diagnoza pomembna za povečanje možnosti zdravljenja. Tisti, ki prepozno odidejo k zdravniku, tvegajo poslabšanje že znanih simptomov. Temu se je treba izogniti za vsako ceno. V primeru zgolj nepomembnih skupnih pritožb pa je pogosto mogoče počakati in videti. To še posebej velja, če se simptomi verjetno izkažejo za zgolj blago okužbo. V teh primerih lahko prizadeti najprej samostojno opazujejo svoje telo. Če se skupne pritožbe stopnjujejo, je treba takoj poiskati zdravniško pomoč. To velja tudi, če bolečina ali omejitve ne izginejo same od sebe. Poleg tega je obisk zdravnika nujen tudi, če se pritožbe pojavijo nenadoma in brez opozorila.
Zdravljenje in terapija
Zdravljenje bolečin v sklepih je običajno težko. Obrabo sklepov in njihove bolečine je treba čim prej odkriti in natančneje diagnosticirati z zdravljenjem. Resne posledice lahko pozneje zdravimo le z umetno zamenjavo sklepov in pomenijo veliko izgubo kakovosti življenja, zlasti za mlade in aktivne ljudi. Takoj se je treba posvetovati s specialistom ortopedom, če:
- Bolečina, ki omejuje gibanje
- Vročina
- Pordelost kože okoli sklepa
- Lahko se pojavi oteklina sklepa.
Bolečine v sklepih se zdravijo različno, odvisno od vzroka. Pomembno je, ali gre za mehansko povzročeno bolečino v sklepih ali sočasne simptome, povezane z boleznijo. Poleg tega se razlikuje med simptomatskim zdravljenjem in izkoreninjenjem vzrokov. Lajšanje bolečin kreme so primerni za simptomatsko zdravljenje bolečin v sklepih. Mnogi temeljijo na aktivni sestavini diklofenak. Za hude bolečine, bolečine tablet kot ibuprofen so tudi primerni. Mehansko povzročene bolečine v sklepih zdravimo glede na bolezen. Če ste prekomerno telesno težo, lahko pomaga, če se trudite shujšati in zmanjšate obremenitev sklepov. Bolezni, kot so osteoartritis najprej je treba natančno pregledati, saj vsak bolnik potrebuje svoj načrt zdravljenja - običajno je potreben kirurški poseg. Pri boleznih, kot je gripa or norice, bolečine v sklepih običajno ne zdravimo, ker so le blage. V nasprotnem primeru jih je mogoče zdraviti simptomatsko, kar je še posebej priporočljivo, če so bolj boleče kot običajno.
Obeti in napovedi
Bolečine v sklepih se ponavadi pojavijo, kadar gre za težave z mišicami oz kosti prisotni tam. Pogosto posamezne mišice vedno znova obremenjuje isto gibanje, torej vnetje lahko pojavijo. Če takšno vnetje ostane brez zdravljenja ali zdravljenja z zdravili, se lahko znatno poslabša. V določenih okoliščinah pus lahko nastane, tako da v najslabšem primeru an absces se lahko celo razvije. An absces vsekakor mora zdravnik odstraniti, sicer lahko nastanejo trajne posledične poškodbe. Z ustreznim zdravljenjem od začetka pa lahko bolečine v mišičnih sklepih zelo dobro in učinkovito obvladujemo. Če bolečine v sklepih povzroča a Zlom, zdravljenje je seveda neizogibno. V nasprotnem primeru obstaja nevarnost resne posledične škode, kot je npr kri zastrupitev. Lahko kažejo tudi starostne bolečine v sklepih artroza. Vse simptome je mogoče ublažiti z ustreznimi terapija. Popolno okrevanje ali zdravljenje brez bolečin je v takem primeru mogoče le v omejenem obsegu.
Preprečevanje
Bolečine v sklepih lahko učinkovito preprečimo, odvisno od vzroka: bodisi jih preprečimo v celoti bodisi vsaj lajšamo bolečino. Če ste zelo prekomerno telesno težo, poskrbite, da boste shujšali zdravo, a čim hitreje. To zmanjša stres ki se izvaja na sklepih. Na ta način zaščitite zlasti sklepe v nogah in lahko preprečite, da bi začele bolečine v sklepih postale resnejše mišično-skeletne motnje. Različni športi so sicer lahko zdravi, vendar prispevajo k obrabi sklepov in s tem k bolečinam v sklepih. Sem spada na primer priljubljeni šport v Španiji jogging, ampak tudi kolesarjenje oz tenis. Paziti je treba, da pri športu zavzamemo pravilno držo, saj ima to pomembno vlogo pri zaščiti sklepov. Bolečine v sklepih lahko dodatno preprečimo s pogostim izvajanjem različnih vrst športov - to odstrani obremenitev sklepov. Če bolezen, kot je artroza or revmatizem je treba redno obiskovati zdravnika na kontrolnem pregledu. Na ta način lahko že v zgodnji fazi preprečimo bolečine v sklepih in njihove vzroke. V takem primeru je pomembno tudi zavestno varčevanje.
To lahko storite sami
Različne ukrepe pomagajo lajšati bolečine v sklepih. Pri akutnih bolečinah v sklepih pogosto pomaga nanos hladilnih elementov ali hladnih obkladkov. Bolečino lajšamo in spremljajočo oteklino zmanjšamo. Tudi toplota je lahko koristna. Toplota izboljša kri oskrba prizadetega sklepa. Zeliščni pripravki za drgnjenje so koristni. Masti, tinkture or Rešitve z izvlečki of arnika imajo analgetične in protivnetne lastnosti. Spoji se lahko spet sprostijo. kajenski poper ekstrakt izboljša oskrbo s hranili in poveča kri kroženje. Poškodovano tkivo si lahko bolje opomore. V pomoč pri bolečinah v sklepih so tudi brisi z eteričnim oljem iz poprova meta listi oz rožmarin or evkaliptus olja. Izvlečki of Vrba lubje in hudičev krempelj korenine tudi lajšajo bolečine in jih dobro prenašajo. čaji narejene iz teh rastlin zavirajo vnetne procese in zmanjšujejo otekline. kopriva saj čajni pripravek deluje tudi protivnetno. Bolniki s prekomerno telesno težo naj zmanjšajo svojo težo, da razbremenijo sklepe. The prehrana je treba spremeniti. Poleg tega je priporočljiva redna vadba. Pri športnih aktivnostih je pomembno, da počasi naraščate, da se izognete poškodbam vezi, mišic, sklepov oz tetive. Športi, ki so enostavni za sklepe, kot npr plavanje, priporočamo kolesarjenje ali nordijsko hojo. Pred vadbo je priporočljivo zadostno ogrevanje, da se izognemo bolečinam v sklepih.
