Zdravniki pokličejo črevesna flora celota mikroorganizmov, ki so prisotni v človeškem in živalskem črevesju. Ti vplivajo na prebavo kot tudi na imunski sistem in oskrbeti telo z vitamini. Neravnovesje v tem bakterijskem ekosistemu lahko vodi na pritožbe in bolezni v črevesnem traktu.
Kaj je črevesna flora?
Izraz črevesna flora je skupni izraz za vse bakterije in mikroorganizmi, ki jih najdemo v človeškem in živalskem črevesju. V tem kontekstu debelo črevo naravno vsebuje višje Gostota of bakterije od Tanko črevo. Izraz "flora" izvira iz časa, ko bakterije rastlinskega izvora. Čeprav je to stališče zastarelo, izraz ostaja. Celoten črevesna flora se pri ljudeh razvije v prvih letih življenja. Med organizmom in mikroorganizmi, ki so se naselili v njem, obstaja interakcija, ki je za oba ključnega pomena. Prisotnost delujoče črevesne flore je zato izjemno pomembna za gostitelja. Motnje v tem občutljivem ekosistemu so lahko posledica bolezni ali celo trajne podhranjenost. Takšno neravnovesje lahko vodi do bolečina in prebavne nelagodje, ki bistveno vpliva na počutje posameznika. V večini primerov pa črevesne zdravje je mogoče obnoviti z medicinskimi sredstvi.
Anatomija in zgradba
Osnovna človeška črevesna flora nastane pred rojstvom. Vendar je črevo sprva le redko poseljeno. Tam prebivajo bakterije predvsem iz štirih dobro znanih skupin Enterobacteriaceae (zlasti Escherichia coli), Bacillus, Bacteroides in Enterococcus. Pomemben vpliv na oblikovanje ekosistema ima hrana, ki pomembno prispeva k sestavi črevesne flore, zlasti pri otrocih. Pri odraslih je v črevesnem traktu od 10 do 100 bilijonov bakterij, odvisno od stanja zdravje, prehrana in kulturo. To vključuje vsaj 500 različnih vrst. V posameznih primerih je bilo odkritih celo do 36000 različnih bakterijskih vrst. Še posebej površina debelo črevo, ampak tudi vsi deli črevesnega trakta so kolonizirani s temi vsestranskimi mikroorganizmi. Zdravi odrasli imajo celotno mikrofloro masa od 1 do 2 kg.
Funkcija in naloge
Skupnost bakterij, ki jih vsebuje črevesna flora, opravlja več funkcij, ki so zelo pomembne za gostiteljski organizem. Zlasti mikroorganizmi, ki se nahajajo v debelo črevo zanesljivo pomagajo zaščititi organ pred patogeni. V tem okviru zdravniki govorijo o odpornosti proti kolonizaciji. Hkrati bakterije vplivajo tudi na celotno telo imunski sistem in prispevajo k učinkovitejši obrambi. Medtem ko hrana, ki jo zaužijemo ljudje, hrani mikroorganizme, pa so ti koristni za številne prebavne procese. Podpirajo naravno razgradnjo sestavin hrane, spodbujajo črevesno aktivnost in črevesju zagotavljajo dodatno energijo. Zlasti med prebavo prehranska vlaknina, maščobne kisline nastajajo v črevesnem traktu. Te nastanejo s pomočjo tam najdenih bakterij. Težko prebavljive sestavine hrane se nato presnovijo in ostanki izločijo. Pri tem nastajajo plini, kot sta metan in vodik, Ki je vodi do smrdljivega napenjanje - postopek, ki je lahko neprijeten za zadevno osebo, vendar je bistven za prebavo. Tako imenovani ksenobiotiki (telesu tuji toksini, ki se absorbirajo s hrano in okoljem) razgrajujejo številni bakterijski sevi, kar za organizem predstavlja veliko olajšanje. Topen v maščobah vitamin K, ki ga telo med drugim potrebuje za kosti in za kri strjevanja, ljudje ne morejo proizvesti sami brez sodelovanja črevesne flore. Nenazadnje črevesna flora vpliva tudi na telesno težo posameznika. Ali se oseba razvije (hudo) debelost je vsaj deloma tudi posledica razmerja nekaterih črevesnih bakterij med seboj.
Bolezni in bolezni
Če črevesna flora izstopi iz ravnovesje in razmerje med različnimi bakterijami se med seboj bistveno spremeni, kar lahko privede do jasno opaznih pritožb. Ti vplivajo predvsem na prebavni trakt in se kažejo z neprijetnimi napenjanje, bolečine v trebuhu in občutek napetosti ali jasno napihnjen trebuh. Pogosto je mogoče ugotoviti, kateri del črevesja je prizadet. Motnje rastlinskega sveta Tanko črevo vodi do napihnjenega trebuha brez napihnjenost. Če je prizadeta flora debelega črevesa, se poleg napihnjenega trebuha pojavijo tudi močni črevesni plini. Poleg tega imunski sistem celotnega telesa vpliva tudi neravnovesje. To lahko privede do pogostejših okužb, ne samo v prebavilih. Težave s prebavo in nenadna intoleranca za hrano lahko kažejo na motnje črevesne flore. Razmerje bakterij se izvleče ravnovesje še posebej, če prizadeta oseba poje posebej enostransko ali nezdravo prehrana. Vzeta zdravila lahko zaradi njihovih učinkovin povzročijo tudi začasno neravnovesje v črevesju. Med slednje spadajo na primer antibiotiki, ki so predpisani za številne bakterijske bolezni. Vendar se te borijo ne le proti bakterijam, ki so odgovorne za bolezen, ampak tudi proti koristnim bakterijam in tako lahko porušijo razmerje mikroorganizmov v črevesnem traktu. Da bi obnovili črevesno floro, je koristno jesti uravnoteženo prehrana, zlasti tista, bogata z vlakninami, v obdobju nekaj mesecev. Živila z visoko sladkorja v tem obdobju se je treba v veliki meri izogibati vsebnosti maščob. Vnos Probiotiki ima podporni učinek. Običajno se črevesna flora obnavlja sama; če temu ni tako, t.i. presaditev blata lahko opravi zdravnik, da obnovi ravnovesje bakterij.
Tipične in pogoste črevesne bolezni
- Crohnova bolezen (kronična vnetna črevesna bolezen)
- Vnetje črevesja (enteritis)
- Črevesni polipi
- Črevesne kolike
- Divertikuli v črevesju (divertikuloza)
