Glutealne mišice: zgradba, delovanje in bolezni

Glutealna muskulatura vključuje različne mišice z različnimi nalogami. Ljudem omogoča izvajanje določenih gibov. Mišice že imajo pomembno vlogo v vsakdanjem življenju. Hkrati so lahko nekatere bolezni glutealnih mišic odgovorne za nelagodje.

Kaj so glutealne mišice?

Glutealne mišice sestavljajo predvsem velike, srednje in majhne glutealne mišice. Funkcionalno je del muskulature kolka. Različne mišice imajo različne naloge in funkcije. Sodelovanje različnih mišic je še posebej pomembno za pravilno delovanje. Hkrati je gluteus maximus največja mišica v človeškem telesu. Poleg tega je ena najmočnejših in pokriva tako srednjo kot majhno glutealno mišico. Velika glutealna mišica je del skeletne muskulature. Za to so značilni različni dejavniki. Posebej pomembno je dejstvo, da gre za prostovoljno mišico. Za prostovoljne mišice je značilno, da jih je mogoče premikati zavestno in njihovi gibalni procesi niso podvrženi nezavednim mehanizmom, kot je na primer pri srce mišice. Glutealne mišice ne opravljajo samo trajno pomembnih nalog v vsakdanjem življenju. Izobraževati jih je mogoče tudi z določenimi vajami. Pri tem je treba med športom posamezne mišice obravnavati na različne načine.

Anatomija in zgradba

Velika glutealna mišica uporablja skoraj celotno površino zadnjice. Mišična struktura je sestavljena iz enot, ki postajajo postopoma manjše. Najprej je mišica obdana z membrano. V tem trenutku se veliko število mišičnih vlaken združi in tvori dejansko mišico. Mišična vlakna se razlikujejo v fazna in tonik podvrste. Oblikujejo jih mišične fibrile, ki pa so sestavljene iz sarkomerov. Ti vsebujejo beljakovin da mora biti telo sposobno premikati mišico. Obstajajo štirje različni beljakovin: Aktin, miozin, tropomiozin in troponina. Mišice so zgrajene v določeni strukturi. Takoj, ko ga pregledamo s pomočjo nekaterih instrumentov, se pojavi vzorec, podoben prečnim črtam. Zato se muskulatura imenuje tudi prečno progasta. Struktura glutealnih mišic torej sledi načelu enkapse:

Velika gluteusna mišica (Mišični gluteus maximus) je sestavljen iz površinskega in globokega dela. Medtem ko globoki del izvira iz Ljubljane iak greben, zgornji je širok. Ta izvira iz sacrum, kaktus, ledveni del in ilijačna hrbtenica. Srednja mišica gluteus medius je skoraj v celoti prekrita z veliko mišico gluteus medius. Nahaja se na iliumu in poteka v smeri stegnenice. Majhna gluteusna mišica (Musculus gluteus minimus) pa se nahaja pod srednjo in jo pokriva. Tvori zadnjo plast zadnjih mišic kolka. Spet je izvor mišice v iliumu. Teče prečno in teži tudi do stegnenice.

Funkcija in naloge

Različne glutealne mišice imajo tudi različne naloge. Poleg tega v njihovi interakciji nastajajo nadaljnje funkcije. Samo obstoj glutealnih mišic lahko na primer ljudje sedijo. Poleg tega posamezni elementi omogočajo zaporedja gibanja, kot so vstajanje, ležanje ali plezanje po stopnicah. To se lahko zgodi le, če deli pravilno delujejo. Takoj, ko je moteno delovanje ene od treh mišic, to lahko vpliva tudi na druge. V tem primeru so pritožbe, ki se pojavijo, v veliki meri odvisne od mišice, ki je neposredno prizadeta. Gluteus maximus je odgovoren za stabilizacijo medenice. Prav tako igra pomembno vlogo pri pokončni hoji. Tu je še posebej razširitev v kolčni sklep je ključnega pomena. Poleg tega velika glutealna mišica ljudem omogoča, da vlečejo ali razširijo noge proti telesu. Preprečuje nagib medenice, kar je na primer koristno pri vzpenjanju po stopnicah. Srednja glutealna mišica je odgovorna za stabilizacijo medenice med hojo. Pri tem deluje skupaj z majhno glutealno mišico. Poleg tega medialna glutealna mišica omogoča notranje in zunanja rotacija stegen. Tako kot majhna glutealna mišica tudi pri srednjih pomaga pri upogibanju in iztegovanju v določenih položajih. Funkcija majhne in srednje glutealne mišice je zelo podobna. Vse tri mišice igrajo pomembno vlogo v vsakdanjem življenju pri vseh gibih.

Bolezni in pritožbe

Obstajajo različne bolezni, ki lahko prizadenejo glutealne mišice. Sem spada na primer paraliza. Takoj, ko pride do paralize ene od treh mišic, je gibanje močno omejeno. Prizadeti se pogosto ne morejo več ustrezno upogniti in iztegniti stegen. Posledica tega je nelagodje pri sedenju, vstajanju, hoji, stoje in vzpenjanju po stopnicah. Če so hkrati paralizirane srednje in majhne glutealne mišice, ni mogoče izključiti, da se medenica nagne na prosto noga strani, kar ima za posledico tako imenovano valjanje. Poleg tega lahko druge bolezni prizadenejo mišice. Na primer, različne oblike vnetje obstajajo. Te običajno sproži bakterije, Vendar virusi in drugih patogeni so tudi potencialno vpleteni. V večini primerov patogeni vstopite v mišico z drugo okužbo v telesu in sprožite naprej vnetje tam. To lahko v določenih okoliščinah postane kronično. Utrjevanje je možno tudi, če se mišica nenehno obremenjuje. Takoj, ko se mišica trajno napne, vendar ne sprostitev poteka, kri plovila, ki so odgovorne za prekrvavitev mišice, so odščipnjene. Posledica tega je vnetje, na katero telo nato reagira s povečano napetostjo. V mnogih primerih se strjevanje lahko otipa in sproži močno bolečina.